Οι διαδικασίες σκλήρυνσης για τα παιδιά πραγματοποιούνται προκειμένου να αυξηθεί η αντίσταση του σώματος στη δράση διαφορετικών θερμοκρασιών. Με τη σκλήρυνση, πολλές ασθένειες μπορούν να προληφθούν. Θα πρέπει να πραγματοποιείται με την άδεια του παιδίατρου.
Οι διαδικασίες σκλήρυνσης βοηθούν στην ενίσχυση του νευρικού συστήματος του παιδιού, στην προώθηση της ανάπτυξης των οστών και των μυών, στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού και στη βελτίωση της λειτουργίας των εσωτερικών οργάνων. Τα παιδιά αντιλαμβάνονται τον αντίκτυπο των παραγόντων που προκαλούν ασθένειες χειρότερα.
Τα περισσότερα σκληρυντικά είναι εύκολα διαθέσιμα και απλά. Τηρώντας τις βασικές αρχές της σκλήρυνσης, μπορείτε να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα:
- διεξάγει τις διαδικασίες συστηματικά ·
- είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη η διάθεση του παιδιού και οι διαδικασίες πραγματοποιούνται καλύτερα με τη μορφή παιχνιδιού.
- κατά την εκτέλεση των διαδικασιών, αλλάξτε σταδιακά τον χρόνο και τη θερμοκρασία,
- η σκλήρυνση μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία.
- μην αφήνετε το παιδί να υποθερμία κατά τη διάρκεια των διαδικασιών.
- κατά τη σκλήρυνση, αποφύγετε έντονα ερεθιστικά όπως υπερβολικά χαμηλές θερμοκρασίες ή υπερθέρμανση στον ήλιο.
- επιλέξτε τα σωστά ρούχα και παπούτσια - πρέπει να αντιστοιχεί στο καθεστώς θερμοκρασίας και να είναι κατασκευασμένο από φυσικά υλικά και υφάσματα.
- συνδυάστε τις διαδικασίες σκλήρυνσης με μασάζ, άσκηση
- Οι διαδικασίες σκλήρυνσης γίνονται καλύτερα για όλη την οικογένεια ταυτόχρονα.
Πριν ξεκινήσετε να σκληρύνετε το παιδί σας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Τα νεογέννητα μωρά μπορούν να σκληρυνθούν από την ηλικία των 6-7 ημερών. Χρησιμοποιούνται διαδικασίες όπως αερισμός του δωματίου, περπάτημα στον καθαρό αέρα, λουτρά αέρα, τρίψιμο και λούσιμο με νερό.
Δεν είναι δύσκολο για τα μωρά να οργανώσουν μια διαδικασία σκλήρυνσης όπως τα λουτρά αέρα. Κατά τη διάρκεια του επιδέσμου, του μωρού, το μωρό αφήνεται να ξαπλώσει χωρίς ρούχα στο αλλαξιέρα - πολύ μικρό για 2-3 λεπτά και έως την ηλικία των 6 μηνών, η διάρκεια της διαδικασίας φτάνει τα 15 λεπτά. Η θερμοκρασία δωματίου πρέπει να είναι 20-25 βαθμούς.
Για μεγαλύτερα παιδιά, χρησιμοποιούνται μέθοδοι εντατικής σκλήρυνσης, που περιλαμβάνουν σύντομη επαφή με το σώμα με κρύο αέρα, χιόνι ή παγωμένο νερό. Πραγματοποιούνται σε συνδυασμό με παραδοσιακές και αντιπαραβαλλόμενες διαδικασίες (ποδόλουτρα, σκουπίδια με αντίθεση, ντους, σάουνα).
Για παιδιά άνω των δύο ετών, μπορεί να γίνει αντίθεση με τα πόδια. Το νερό χύνεται σε δύο λεκάνες σε τέτοιο επίπεδο που φτάνει στη μέση του κάτω ποδιού. Σε μια λεκάνη, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 38-40 βαθμούς, ενώ η άλλη τις πρώτες ημέρες θα πρέπει να είναι 4-5 βαθμούς χαμηλότερη. Στο παιδί φαίνεται ότι έπεσε πρώτα τα πόδια του σε μια λεκάνη με πιο ζεστό νερό και εκεί θα κουβεντιάζονταν μαζί τους για 2-3 λεπτά και έπειτα μετακινούσε τα πόδια του σε άλλη λεκάνη για μισό λεπτό. Αλλαγή 5-6 φορές. Η διαδικασία πρέπει να είναι καθημερινή. Η θερμοκρασία του νερού στη δεύτερη λεκάνη θα πρέπει να μειώνεται κατά 1-2 βαθμούς κάθε 5 ημέρες και να φθάσει στους 17-12 βαθμούς.
