Μερικές νέες μητέρες αναρωτιούνται πώς να οργανώσουν καλύτερα το πρόγραμμα ημέρας του παιδιού τους. Η θέση των παιδίατρων σε αυτό το ζήτημα αυτή τη στιγμή είναι θεμελιωδώς διαφορετική από εκείνη που ήταν στα σοβιετικά χρόνια.
Καθεστώς και καθημερινή ρουτίνα
Προηγουμένως, οι παιδίατροι συνιστούσαν να ακολουθείται αυστηρό καθημερινό σχήμα από τη γέννηση. Τη νύχτα, το παιδί δεν ταΐστηκε, και κατά τη διάρκεια της ημέρας έδιναν τον θηλασμό αυστηρά σύμφωνα με το ρολόι. Εάν το μωρό κοιμόταν αυτή τη στιγμή, σίγουρα θα ξυπνούσε. Αυτή η θέση ήταν δικαιολογημένη ταυτόχρονα. Προηγουμένως, τα παιδιά στάλθηκαν στο νηπιαγωγείο και το νηπιαγωγείο πολύ νωρίς, ώστε μια νεαρή μητέρα να πάει στη δουλειά. Φυσικά, ο δάσκαλος απλά δεν ήταν σε θέση να προσαρμοστεί στο ατομικό καθεστώς όλων, οπότε ήταν πιο εύκολο για όλους να έχουν το ίδιο καθεστώς. Όλα τα παιδιά στο νηπιαγωγείο ταΐστηκαν και κοιμήθηκαν ταυτόχρονα.
Στην πραγματικότητα, η ψυχή του παιδιού έχει σχεδιαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι πιο άνετο για το μωρό να ζει σύμφωνα με τη συνήθη καθημερινή ρουτίνα. Όταν ένα παιδί ξέρει τι του περιμένει στη συνέχεια, γίνεται πολύ πιο ήρεμο. Για παράδειγμα, καθημερινό μπάνιο, σίτιση και ύπνο. Εάν αυτή η ακολουθία επαναλαμβάνεται κάθε φορά, το μωρό κοιμάται πολύ πιο ήρεμα. Αλλά η καθημερινή ρουτίνα δεν συνεπάγεται αυστηρή τήρηση του καθεστώτος. Μια νεαρή μητέρα προσαρμόζεται στον ρυθμό στον οποίο ζει το μωρό της.
Ο ευκολότερος τρόπος για να δημιουργήσετε μια καθημερινή ρουτίνα είναι να ξεκινήσετε από τη σίτιση. Το μωρό μπορεί να κοιμηθεί μόνο όταν τρέφεται καλά. Εάν πεινάει, γίνεται εξαιρετικά δύσκολο να κοιμηθείς.
Φυσική διατροφή
Μέχρι 6 μήνες, το παιδί τρέφεται μόνο με μητρικό γάλα. Οι σύγχρονοι εμπειρογνώμονες θηλασμού προτείνουν να ταΐσετε ένα τέτοιο μωρό κατόπιν αιτήματος. Αυτό σημαίνει ότι η μητέρα δίνει στο μωρό το στήθος όταν το θέλει, μέρα και νύχτα. Μερικά μωρά κοιμούνται για αρκετές ώρες από τη γέννηση, ενώ άλλα μόλις αφήνουν το στήθος τους.
Εάν το μωρό θέλει να φάει, θα ξυπνήσει και θα καλέσει τη μητέρα του να κλαίει. Δεν χρειάζεται να τον ξυπνήσεις για να τον ταΐσεις. Όταν μια μητέρα ακολουθεί το βιολογικό ρολόι του μωρού, το σώμα της προσαρμόζεται επίσης: το γάλα θα ρέει ακριβώς τη στιγμή που το μωρό θέλει να φάει. Οι πρώτοι 2-3 μήνες της ζωής του μωρού είναι ο χρόνος για να ξεκινήσετε μια καθημερινή ρουτίνα.
Τεχνητή διατροφή
Η κατάσταση είναι λίγο διαφορετική εάν το μωρό τρέφεται τεχνητά. Η φόρμουλα είναι πολύ υψηλότερη σε θερμίδες από το μητρικό γάλα. Επομένως, δεν μπορείτε να την τροφοδοτήσετε κατ 'απαίτηση. Αυτό θα αναγκάσει το μωρό να αυξήσει το βάρος του πολύ γρήγορα. Επιπλέον, το μείγμα απορροφάται σκληρότερα από το μητρικό γάλα, εάν το παιδί το πίνει πάρα πολύ και συχνά, αυτό θα επιβαρύνει σημαντικά το πεπτικό σύστημα και τα νεφρά του.
Δεν είναι απαραίτητο να ταΐζετε το μωρό σας με φόρμουλα μόνο σε συγκεκριμένες ώρες. Αλλά είναι καλύτερο να διατηρήσετε ένα επαρκές διάστημα μεταξύ των γευμάτων για το μωρό: περίπου 2-3 ώρες. Δεν πρέπει να ξυπνήσετε το μωρό εάν έχει ήδη περάσει αυτή η ώρα. Όπως και με το θηλασμό, το μωρό θα ξυπνήσει όταν πεινάει. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να δίνετε το μείγμα πιο συχνά από κάθε 2 ώρες.
Μωρό άνω των 6 μηνών
Από έξι μήνες, οι παιδίατροι προτείνουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Στην αρχή είναι μόνο πρωινό και με την πάροδο του χρόνου εμφανίζονται μεσημεριανό και δείπνο. Από τη στιγμή της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων γίνεται πιο εύκολο να καθιερώσετε μια καθημερινή ρουτίνα. Δεν πρέπει να προσπαθείτε για ένα σκληρό καθεστώς, ώστε το πρωινό του παιδιού να είναι πάντα στις 10 και το μεσημεριανό γεύμα στις 14. Αλλά η παραδοσιακή ακολουθία ενεργειών δεν θα βλάψει. Για παράδειγμα, μετά το ξύπνημα του πρωινού και μετά μια βόλτα. Με την πάροδο του χρόνου, το μωρό θα συνηθίσει να διατηρεί ένα αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι το μεσημεριανό γεύμα και η καθημερινή του ρουτίνα θα γίνει αρκετά σταθερή.
Για να είναι άνετο το μωρό, μια νεαρή μητέρα πρέπει να είναι ευέλικτη και να ακούει το βιολογικό ρολόι του μωρού της. Η επιβολή μιας σκληρής καθημερινής ρουτίνας σε ένα μωρό χωρίς να λαμβάνονται υπόψη τα χαρακτηριστικά του δεν θα ωφελήσει ούτε τον ίδιο ούτε τη μητέρα του.
