Η παράδοση του να ευχόμαστε ο ένας τον άλλον καληνύχτα ανάγεται στην εποχή των επιδρομών των βαρβάρων, οι οποίοι συνήθως επιτέθηκαν τη νύχτα. Τότε κάθε βράδυ θα μπορούσε να είναι το τελευταίο. Ωστόσο, ακόμη και τώρα, κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα άτομο βιώνει τόσο πολύ άγχος που ένας ήχος, ξεκούραστο ύπνο είναι απλά απαραίτητος για αυτόν.
Οδηγίες
Βήμα 1
Να έχετε μια καλή νύχτα τακτικά, κάθε βράδυ - κάντε τη συνήθεια. Το γεγονός είναι ότι μια τόσο απλή επιθυμία μπορεί πραγματικά να ηρεμήσει ένα άτομο, σε υποσυνείδητο επίπεδο να του ενημερώσει ότι είστε κοντά, ακόμα κι αν είστε γεωγραφικά μακριά.
Βήμα 2
Το να λέμε καληνύχτα μπορεί να είναι σωστό και λάθος. Η ίδια η επιθυμία πρέπει να στοχεύει στην χαλάρωση του αγαπημένου σας ψυχολογικά. Μετά από μια διαμάχη, δεν μπορείτε να τεντώσετε σαρκαστικά αυτές τις δύο λέξεις και στη συνέχεια να γυρίσετε στον τοίχο ή να κλείσετε το τηλέφωνο. Σε αυτήν την περίπτωση, το αγαπημένο σας πρόσωπο σίγουρα δεν θα μπορεί να κοιμηθεί κανονικά. Αν τσακώσατε το βράδυ κοιτάζοντας, προσπαθήστε να το κάνετε, αλλιώς θα χαλάσετε το αγαπημένο σας επίσης το πρωί.
Βήμα 3
Στο δίκτυο μπορείτε να βρείτε εκατοντάδες σύντομα μηνύματα SMS σε στίχους και πεζογραφίες που μπορείτε να στείλετε στο αγαπημένο σας πρόσωπο εάν είστε μακριά. Το πλεονέκτημα αυτής της μεθόδου είναι ότι δεν χρειάζεται να εφεύρετε τίποτα, απλώς αντιγράψτε την έτοιμη επιθυμία. Μείον - μια τέτοια επιθυμία είναι τυπική, απλή και απρόσωπη. Δεν είναι γνωστό αν θα αρέσει αυτό στον φίλο σας. Μπορείτε να συνθέσετε έναν παρόμοιο ποιητή μόνοι σας. Δεν έχει σημασία αν έχετε ποιητικό ταλέντο, το κύριο πράγμα είναι ότι οι λέξεις προέρχονται από την καρδιά.
Βήμα 4
Εάν είστε δίπλα στο αγαπημένο σας πρόσωπο, τότε διαβάστε τον κάτι το βράδυ, ανεξάρτητα από το πόσο γελοίο μπορεί να ακούγεται. Όταν ένα άτομο διαβάζεται ένα παραμύθι ή απλά μια ιστορία τη νύχτα, τον φέρνει πίσω στην παιδική του ηλικία, την πιο φωτεινή και ευγενική στιγμή που η μητέρα ή η γιαγιά του διάβαζαν βιβλία. Διαβάστε όπως θα διαβάζατε ένα βιβλίο σε ένα παιδί - ήσυχα και ήρεμα. Ή τραγουδήστε ένα νανούρισμα. Οι ψυχολόγοι λένε ότι αυτή η τεχνική είναι καλή για άτομα με αϋπνία.
Βήμα 5
Πείτε καλή νύχτα με πρωτότυπο τρόπο. Για παράδειγμα, κάθε μέρα είναι σε διαφορετική γλώσσα. Η μετάφραση της φράσης "καληνύχτα" σε διαφορετικές γλώσσες δεν είναι τόσο δύσκολο να βρεθεί και μπορείτε να επιλέξετε τις πιο εξωτικές γλώσσες. Kalinihxta.
