Η καλύτερη επιλογή είναι όταν το παιδί κοιμάται στο παχνί του από τη γέννηση. Αλλά μερικές φορές, λόγω ιδιοτροπιών ή ασθένειας, οι γονείς παίρνουν το παιδί να κοιμηθεί στο κρεβάτι τους. Δεν πρέπει να παρασυρθείτε με αυτό, καθώς μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να απογαλακτιστεί ένα μωρό από το να κοιμηθεί μαζί.
Απογευματινά μαθήματα
Δοκιμάστε κάτι διασκεδαστικό με το παιδί σας πριν από το κρεβάτι. Για παράδειγμα, διαβάστε ένα παραμύθι μαζί, σχεδιάστε ένα σχέδιο και κρεμάστε το πάνω από το παχνί. Μπορείτε επίσης να παίξετε τα αγαπημένα σας παιχνίδια ή να παρακολουθήσετε κινούμενα σχέδια. Έτσι, το μωρό θα αναπτύξει μια θετική σχέση πριν από τον ύπνο. Σίγουρα το παιδί δεν θα θέλει να κοιμηθεί αμέσως στο παχνί του, αλλά πρέπει να είστε υπομονετικοί, γιατί σε μεταγενέστερη ηλικία θα είναι πολύ πιο δύσκολο να το κάνετε αυτό.
Συμμόρφωση με τα πρότυπα ύπνου
Ορίστε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα ύπνου για όλα τα μέλη της οικογένειας, δηλαδή, σε ποια ώρα πρέπει να πάτε για ύπνο. Λάβετε υπόψη ότι η διάρκεια του ύπνου είναι τουλάχιστον 8 ώρες. Βάλτε το μωρό σε μια δεδομένη λειτουργία, προσπαθώντας να μην το πάρει.
Μέθοδος αντικατάστασης
Αυτή η μέθοδος συνίσταται στο γεγονός ότι όταν το παιδί κοιμάται, πρέπει να δημιουργηθεί μια ατμόσφαιρα παρουσίας των γονέων. Πριν από το κρεβάτι, πείτε στο μωρό σας ότι θα είστε κοντά, και πρέπει να κοιμηθεί στο παχνί του. Μέχρι να μείνετε μακριά, το αγαπημένο του παιχνίδι θα μείνει μαζί του (αφήστε το παιδί να επιλέξει).
Μέθοδος ηρεμίας
Αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλους, καθώς απαιτεί ιδιαίτερη αντοχή και υπομονή. Έχει ως εξής:
1. Πριν πάτε για ύπνο, ταΐστε και λούστε το μωρό σας, φορέστε καθαρά ρούχα. Το βράδυ, μην παρασυρθείτε με ενεργά και θορυβώδη παιχνίδια, ώστε να μην υπερβάλλετε την ψυχή του παιδιού.
2. Τοποθετήστε το μωρό στο παχνί σας. Πες του ότι τώρα θα κοιμηθεί εδώ.
3. Μετά από λίγα λεπτά, πηγαίνετε σε άλλο δωμάτιο, αφήνοντας το μωρό μόνο του. Φυσικά, μπορεί να αρχίσει να κλαίει δυνατά, αλλά πρέπει να το αντέξετε για τουλάχιστον 5 λεπτά. Αλλά αν έχει ήδη αρχίσει να βήχει από κλάμα ή έχουν εμφανιστεί περίεργοι ήχοι, επιστρέψτε αμέσως στο παιδί.
Αυτή η μέθοδος είναι για τους πιο έμπειρους γονείς. Εάν δεν λειτουργεί για εσάς, χρησιμοποιήστε τις άλλες μεθόδους που αναφέρονται παραπάνω.
πρέπει να γίνει όσο το δυνατόν νωρίτερα. Το κυριότερο είναι να είσαι υπομονετικός και να μην σταματάς στις πρώτες δυσκολίες.
