Μερικά παιδιά κοιμούνται πολύ άσχημα: η διαδικασία του ύπνου είναι μακρά και η ποιότητα του ύπνου είναι κακή. Η χρήση των περισσότερων ηρεμιστικών συνθετικής προέλευσης αντενδείκνυται, αλλά κανείς δεν έχει ακυρώσει τη θεραπεία με βότανα και άλλους τρόπους βελτίωσης του ύπνου. Αλλά εάν το παιδί έχει αλλεργία, τότε είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και στη συνέχεια να προχωρήσετε στις διαδικασίες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πιο συχνά, προβλήματα με τον ύπνο εμφανίζονται σε εκείνα τα παιδιά που δεν έχουν καθημερινή ρουτίνα. Προσπαθήστε να μείνετε ξύπνιοι και κοιμισμένοι. Για να σταθεροποιήσετε τον ύπνο με αυτόν τον τρόπο, βάλτε το μωρό σας στο κρεβάτι ταυτόχρονα. Μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα, ο ύπνος θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό και η ποιότητά του θα βελτιωθεί κάπως.
Βήμα 2
Εάν αυτό δεν βοηθήσει, παρατηρήστε το παιδί και παρατηρήστε υπό ποιες συνθήκες κοιμάται άσχημα. Μερικά παιδιά, μετά από σοβαρή υπερβολική εργασία, δεν μπορούν να κοιμηθούν. Μην παίζετε ενεργά παιχνίδια με το μωρό σας το βράδυ. Εάν αυτή η μέθοδος σας βοήθησε, ακολουθήστε αυτόν τον απλό κανόνα και όλα θα πάνε καλά.
Βήμα 3
Πωλούνται ειδικά προϊόντα κολύμβησης για μωρά, τα οποία περιέχουν αιθέρια έλαια με ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Πλύνετε το μωρό σας σε ζεστό νερό πριν από το κρεβάτι χρησιμοποιώντας ειδικό αφρόλουτρο και αφρόλουτρο. Ο ύπνος επανέρχεται στο φυσιολογικό σε 7-10 ημέρες με τακτική χρήση αυτών των χρημάτων.
Βήμα 4
Εάν ο ύπνος δεν εξομαλυνθεί με βασικές θεραπείες, δώστε στο παιδί σας φυτικά ηρεμιστικά. Η ρίζα βαλεριάνας και το motherwort είναι κατάλληλα, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα σιρόπια στα φαρμακεία. Ωστόσο, δεν μπορείτε να δώσετε στο μωρό τέτοια φάρμακα χωρίς να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Εάν ο γιατρός σας έδωσε τις κατάλληλες οδηγίες, μην περιμένετε ένα σημαντικό αποτέλεσμα την ίδια ημέρα, τα βότανα είναι πολύ αργά να δράσουν. Μετά από 15-20 ημέρες, παρατηρήστε το παιδί, εάν δεν υπάρχει βελτίωση, αυτό θα πρέπει να προειδοποιήσει.
Βήμα 5
Όταν όλα τα άλλα αποτύχουν, δείτε έναν ψυχίατρο. Αυτό δεν πρέπει να σας τρομάξει, πολλά μωρά γεννιούνται με μικρές αποκλίσεις στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Τα προβλήματα προκύπτουν συχνά λόγω της κακής οικολογίας, της διατροφής και του τρόπου ζωής των γονέων. Μετά τη διάγνωση και τον έλεγχο, στο μωρό σας θα συνταγογραφηθούν φάρμακα που θα διορθώσουν τον ύπνο. Εάν έχει συνταγογραφηθεί ένα παιδί σε μια θεραπεία, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδιαθεσία ή έχει ψυχικές αναπηρίες, έχει απλώς μια δυσλειτουργία στο νευρικό σύστημα. Στο εγγύς μέλλον, ο ύπνος του μωρού θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
