Οι πιο συχνές αιτίες των επίπεδων ποδιών στα παιδιά είναι η κληρονομική αδυναμία του συνδέσμου του ποδιού, η άρθρωση του αστραγάλου, η συγγενής μυϊκή αδυναμία, η ανώμαλη κατακόρυφη θέση του αστραγάλου στην άρθρωση του αστραγάλου (είναι συνήθως συγγενής).
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα κεκτημένα επίπεδα πόδια μπορούν να εμφανιστούν σε παιδιά όλων των ηλικιών. Οι αιτίες της νόσου, κατά κανόνα, είναι τραυματισμοί στα πόδια, παρατεταμένη φθορά γύψου, συχνή ανάπαυση στο κρεβάτι και λάθος παπούτσια. Επιπλέον, τα επίπεδα πόδια μπορεί να προκληθούν από ασθένειες που εξασθενίζουν τον μυϊκό τόνο στα κάτω άκρα (υπόταση) και νευρολογικές διαταραχές.
Βήμα 2
Σωστά επιλεγμένα ορθοπεδικά παπούτσια, διορθωτικά (ειδικά θεραπευτικά και προφυλακτικά πέλματα), τακτικά μαθήματα φυσικοθεραπείας (θεραπεία άσκησης, μασάζ, γυμναστική) θα βοηθήσουν στη σημαντική μείωση του βαθμού των επίπεδων ποδιών, καθώς και τη διόρθωσή του στα αρχικά στάδια.
Βήμα 3
Τα παιδιά που είναι επιρρεπή σε επίπεδα πόδια δεν συνιστώνται να περπατούν με γυμνά πόδια σε επίπεδη επιφάνεια δαπέδου. Στο σπίτι, φροντίστε να φοράτε ελαφριά εσωτερικά παπούτσια με σκληρή πλάτη στο μωρό σας. Μπορείτε να περπατήσετε χωρίς παπούτσια σε χνουδωτά χαλιά που μοιάζουν με γρασίδι. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο να περπατάτε σε επιφάνειες μασάζ (ανάγλυφα χαλιά, διάσπαρτα βότσαλα, μικρά στρογγυλά παιχνίδια), να ασκείστε στην αθλητική γωνιά. Το καλοκαίρι, πάρτε το παιδί σας χωρίς παπούτσια στο γρασίδι, την άμμο ή τα βότσαλα πιο συχνά.
Βήμα 4
Τα επίπεδα πόδια μπορούν να διορθωθούν έως έξι έως επτά ετών. Εάν αυτό δεν έγινε, κατά κανόνα, παραμένει. Σε αυτήν την περίπτωση, συνιστάται να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη στερέωση του ποδιού και να μην υπερφορτώνετε τα πόδια.
