Τα μικρά παιδιά συχνά δυσκοιλιούνται. Αλλά σε αντίθεση με τους ενήλικες, η θεραπεία αυτής της ασθένειας στα παιδιά πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική και ευαίσθητη. Για να σώσετε το παιδί από αυτό το πρόβλημα, πρώτα θα πρέπει να δώσετε προσοχή στη διατροφή του μωρού, καθώς και εάν πίνει αρκετό υγρό την ημέρα. Η παιδική διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει καθημερινά πιάτα με ζεστά υγρά, όπως σούπα λαχανικών ή μπορς.
Απαραίτητη
- - φρέσκα λαχανικά και φρούτα,
- - αποξηραμένα φρούτα,
- - σπόροι λιναριού, χυμός λεμονιού, μέλι,
- - νερό,
- - τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Δώστε προσοχή στο εάν το παιδί καταναλώνει αρκετά φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Το γεγονός είναι ότι διεγείρουν καλά τα έντερα, είναι κορεσμένα με βιταμίνες και είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Εκτός από τα φρέσκα φρούτα, για δυσκοιλιότητα, συνιστάται να τρώτε αποξηραμένα φρούτα - για παράδειγμα, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα, γνωστά για τις καθαρτικές τους ιδιότητες. Πάρτε μερικά αποξηραμένα φρούτα, ψιλοκόψτε και βυθίστε όλη τη νύχτα σε ένα ποτήρι νερό. Δώστε στο παιδί το υγρό που εγχύθηκε όλη τη νύχτα με άδειο στομάχι και προσθέστε τον υπόλοιπο πολτό στο χυλό πρωινού ή σε άλλο πιάτο πρωινού.
Βήμα 2
Προετοιμάστε το ακόλουθο μείγμα για το μωρό σας για δυσκοιλιότητα: Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους λιναριού με μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού, προσθέστε λίγο μέλι. Προσθέστε το στο χυλό σας ή σε άλλο γλυκό ή ήπιο πιάτο πρωινού.
Βήμα 3
Προετοιμάστε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες για το μωρό σας. Είναι μια ουσία έρματος, κάνει τα έντερα να λειτουργούν πιο ενεργά, να συστέλλονται καλύτερα και να μετακινούν τα τρόφιμα προς την έξοδο.
Βήμα 4
Εάν το μωρό είναι πολύ μικρό και θηλάζει, η μητέρα του πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή. Μια νεαρή μητέρα πρέπει να τρώει καλά, να τρώει τροφές πλούσιες σε βιταμίνες, μέταλλα και να πίνει άφθονα υγρά.
Βήμα 5
Επιπλέον, για να ανακουφίσει το μωρό από δυσκοιλιότητα, θα πρέπει να απλώνεται συχνότερα στην κοιλιά. Μπορείτε να του δώσετε ένα κυκλικό μασάζ της κοιλιάς - πρέπει να το χτυπήσετε δεξιόστροφα για κάποιο χρονικό διάστημα, αυξάνοντας σταδιακά την πίεση με το χέρι σας λίγο.
Βήμα 6
Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη σωματική δραστηριότητα του παιδιού. Ταξιδέψτε έξω από την πόλη με το μωρό σας πιο συχνά, παίξτε ενεργητικά παιχνίδια στον καθαρό αέρα.
