Εάν ένα νεογέννητο μωρό κοιμάται και τρώει, τότε κατά δύο μήνες εναλλάσσεται ήδη μεταξύ ύπνου και αφύπνισης. Συνολικά, το συνολικό ποσό του ύπνου του είναι συνήθως περίπου 17-18 ώρες την ημέρα.
Μωρό 2 μηνών: ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας
Ένα μωρό δύο μηνών δεν κοιμάται πλέον για περισσότερες από τρεις ώρες. Μετά τον ύπνο, το μωρό ξεκινά τη στιγμή που παίζει με τους γονείς του, παρατηρεί τον κόσμο γύρω του. Ωστόσο, δεν μπορεί κάθε παιδί να κοιμηθεί χωρίς τη βοήθεια μιας μητέρας. Και αν το μωρό είναι ξύπνιο για περισσότερο από 2 ώρες, μπορεί να κουραστεί.
Μια μητέρα μπορεί να βοηθήσει το παιδί της να κοιμηθεί σκιάζοντας τα παράθυρα με κουρτίνες από έντονο φως, κουνώντας το μωρό στην αγκαλιά της, θηλάζοντας και τυλίγοντας το σε μια κουβέρτα. Το μωρό στη συνέχεια κοιμάται για 10-15 λεπτά. Συμβαίνει ότι ένα παιδί περπατά χωρίς να κοιμηθεί για 50 λεπτά. Θα είναι αισθητό στον ανήσυχο ύπνο του - το παιδί θα αρχίσει να τρέμει, να στρίβει τα χέρια, τα πόδια και τα μάτια του.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ένα παιδί 2 μηνών πρέπει να κοιμηθεί 4 φορές. Επιπλέον, αυτά τα όνειρα έχουν διαφορετικό μήκος. Δύο υπνάκοι πρέπει να διαρκούν τουλάχιστον 1,5-2 ώρες. Και τα υπόλοιπα μπορούν να διαρκέσουν τουλάχιστον μισή ώρα. Αυτά τα σύντομα όνειρα μπορεί να συμβούν ταυτόχρονα με τη σίτιση. Και αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα μωρό. Αργότερα, όταν το μωρό μεγαλώσει, θα μπορεί να κοιμηθεί χωρίς στήθος.
Μωρό 2 μηνών: νυχτερινός ύπνος
Μερικά μωρά μπορούν να κοιμηθούν όλη τη νύχτα ήδη οκτώ εβδομάδες Αλλά τα περισσότερα μωρά ξυπνούν ακόμα κάθε 3-4 ώρες για να φάνε ή να πιουν. Συχνά τα βρέφη μπορούν ακόμα να μπερδέψουν τη μέρα με τη νύχτα και να αρχίσουν να ξυπνούν τη νύχτα όπως κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι σημαντικό να μην επιδοθείτε στο μωρό, αλλά να δείξετε απαλά ότι πρέπει να κοιμηθείτε τη νύχτα. Για να το κάνετε αυτό, αξίζει να μιλήσετε με το παιδί με ψίθυρο τη νύχτα και να μην παίζετε μαζί του. Πρέπει επίσης να ανάψετε το νυχτερινό φως αντί για έντονο φως, μην χρησιμοποιείτε δυνατές οικιακές συσκευές.
Αλλά το απόγευμα, αντίθετα, πρέπει να αφήσετε το μωρό να παίζει θορυβώδη με φωτεινά παιχνίδια, να μιλήσει δυνατά μαζί του, να ενεργοποιήσει τη μουσική, να περπατήσει κλπ. Ωστόσο, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε το παιδί με πολλές εντυπώσεις και στρες. Εάν μια φιλική ατμόσφαιρα κυριαρχήσει στην οικογένεια, το παιδί δεν είναι υπερβολικά καταπονημένο κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε το βράδυ θα κοιμάται πιο ήρεμα και περισσότερο. Επομένως, η μητέρα πρέπει να είναι ευαίσθητη στη συμπεριφορά του μωρού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και τον βάζουμε στο κρεβάτι όταν τρίβει τα μάτια του κ.λπ.
Ο νυχτερινός ύπνος ενός μωρού και ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό είναι σχεδόν ο ίδιος. Ωστόσο, με το θηλασμό, είναι πιο εύκολο και πιο γρήγορο να ξαναβάλετε το μωρό σας στο κρεβάτι εάν η μαμά είναι κοντά. Μόνο σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το μωρό πιπιλίζει ενεργά το στήθος. Διαφορετικά, ο ύπνος του μωρού θα είναι βραχύβιος και η μητέρα δεν θα πάρει αρκετό ύπνο.
Και αν η μητέρα πρέπει να προετοιμάσει το μείγμα τη νύχτα, τότε το μωρό μπορεί να κλαίει για μεγάλο χρονικό διάστημα εν αναμονή ή να αρχίσει να ξυπνά ενεργά. Δεν πρέπει να αναγκάζετε το μωρό να κοιμάται τη νύχτα χωρίς φαγητό για να τον συνηθίσει στο καθεστώς. Μέχρι 5-6 μήνες, ο ύπνος νύχτας του θα είναι πολύ μεγαλύτερος.
