Τα φρούτα είναι καλά και οι γονείς θέλουν όσο το δυνατόν καλύτερα για το παιδί τους. Ωστόσο, αξίζει να θυμόμαστε ότι το σώμα των ψίχουλων μπορεί να μην είναι έτοιμο για τέτοια συμπληρωματικά τρόφιμα, οπότε είναι πολύ σημαντικό να παρακολουθείτε την αντίδραση του μωρού στα φρούτα και να ακολουθείτε ορισμένες συστάσεις παιδίατρων.
Πώς να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα στα παιδιά
Τυχόν συμπληρωματικά τρόφιμα πρέπει να εισάγονται με έναν τύπο προϊόντος κάθε φορά, και με διαφορά τουλάχιστον δύο εβδομάδων, έτσι ώστε το πεπτικό σύστημα του παιδιού να συνηθίσει τις αλλαγές στη διατροφή. Τα νέα τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται σε περιόδους όπου το σώμα του μωρού είναι ευάλωτο, για παράδειγμα, με προβλήματα με τα έντερα, τα κρυολογήματα και οποιοδήποτε άγχος. Είναι επιτακτική ανάγκη να ληφθεί υπόψη η κατάσταση της υγείας του παιδιού και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο πριν δώσετε τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα. Η γενική σύσταση είναι να εισαγάγετε τον πουρέ λαχανικών πρώτα, μετά από λίγο μπορείτε να προσθέσετε δημητριακά και φρούτα - διαφορετικά καθώς το μωρό μεγαλώνει, και είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με σάλτσα μήλου.
Αξίζει να θυμόμαστε ότι πολλά τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες σε ένα παιδί, επομένως, για λόγους ασφαλείας, πρέπει πάντα να κάνετε ένα μικρό δάγκωμα για να δοκιμάσετε και να δείτε την αντίδραση πριν δώσετε ολόκληρο το φρούτο. Για πρώτη φορά, δεν χρειάζεται να δώσετε μεγάλες δόσεις στα παιδιά, ακόμη και αν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση - δεν είναι γνωστό πώς θα αντιδράσει το πεπτικό σύστημα του μωρού σε τέτοιες καινοτομίες. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το πρωί για να δώσετε στο παιδί χρόνο να αντιδράσει, και μετά την κύρια σίτιση με γάλα / φόρμουλα, καθώς τα φρούτα δεν αποτελούν πλήρη υποκατάστατο της τροφής. Η συνιστώμενη δόση για 6 μήνες είναι περίπου 50 γραμμάρια προϊόντος (έτοιμος πουρέ).
Μπορώ να δώσω ακτινίδιο σε ένα μωρό ηλικίας 9 μηνών
Το ακτινίδιο είναι ένα υγιές φρούτο. Είναι μια από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης C, καλίου, οργανικών οξέων, ινών και πολλών άλλων ωφέλιμων μικρο και μικροθρεπτικών συστατικών, ενώ έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Η τακτική κατανάλωση ακτινίδιου βελτιώνει τη λειτουργία πολλών συστημάτων σώματος, συμπεριλαμβανομένων των καρδιαγγειακών και πεπτικών συστημάτων. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι πρόκειται για εξωτικά φρούτα, επομένως οι αντιδράσεις σε αυτό μπορεί να είναι απρόβλεπτες, ειδικά στα παιδιά. Οι παιδίατροι δεν συνιστούν την εισαγωγή οπωροκηπευτικών έως 6 μήνες και με ακτινίδιο, θα πρέπει να περιμένετε ακόμη περισσότερο - έως και 12 μήνες. Το 2003, πραγματοποιήθηκαν μελέτες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα των οποίων η κατάσταση δύο στα τρία παιδιά κάτω των 5 ετών επιδεινώθηκε μετά από ένα δείγμα ακτινίδιου, έτσι οι παιδίατροι θεωρούν αυτό το φρούτο αλλεργιογόνο.
Ωστόσο, αυτή είναι μια μεμονωμένη διαδικασία, εάν δώσετε μια μικρή ποσότητα, τότε ελλείψει αλλεργιών, μπορείτε να εισαγάγετε το ακτινίδιο ως ένα από τα συστατικά του πουρέ φρούτων σε μικρή ποσότητα, συνδυάζοντας, για παράδειγμα, με μια μπανάνα, μήλο και άλλα πιο γνωστά φρούτα. Και φυσικά, όπως και με οποιαδήποτε συμπληρωματική τροφή, προσέξτε την αντίδραση του μωρού, ειδικά σε ένα τέτοιο εξωτικό προϊόν.
