Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν το πρόβλημα του ύπνου. Χρειάζεται πολύς χρόνος για να κοιμηθεί το μωρό σας το βράδυ. Κάθε γονέας το αποφασίζει με τον δικό του τρόπο, κάποιος λέει παραμύθια, κάποιος υπόσχεται ενδιαφέροντα παιχνίδια την επόμενη μέρα, κάποιος τιμωρεί. Είναι αδύνατο να αποκαλυφθεί μια σαφής προσέγγιση σε αυτό το θέμα. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές μέθοδοι για την επίλυση του προβλήματος του ύπνου σε ένα παιδί.
Εξαλείψτε την αιτία της αϋπνίας
Είναι πολύ διαφορετικά. Το παιδί μπορεί να ενοχληθεί από σωματική δυσφορία στο κρεβάτι, την παρουσία διαφόρων ερεθισμάτων, υπερβολική διέγερση κ.λπ. Για να εντοπίσετε την αιτία του κακού ύπνου σε ένα μωρό, πρέπει να φανταστείτε τον εαυτό σας στη θέση του, κάτι που θα σας εμπόδιζε να κοιμηθείτε. Αναλύστε και προσπαθήστε να εξαλείψετε την αιτία.
Χαλαρωτικό μασάζ
Η υπερτονικότητα στους μύες ενός παιδιού είναι μια κοινή αιτία προβλημάτων ύπνου. Για να εξαλείψετε αυτόν τον παράγοντα, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό χαλαρωτικό μασάζ για να ανακουφίσετε την ένταση στο σώμα και να το χαλαρώσετε.
Επιδοτήσεις
Ένα παιδί δεν είναι μηχανή. Δεν μπορεί πάντα να ζήσει το ρολόι. Δώστε του επιδοτήσεις ανάλογα με την κατάσταση.
Κάθε μωρό είναι ατομικό, για να εξαλειφθεί η δυσκολία να κοιμηθείς, πρέπει να βρεις τη δική σου προσέγγιση στο παιδί. Μην τον κάνεις να κοιμηθεί. Δημιουργήστε συνθήκες για να κοιμηθείτε.
