Το μωρό, που μόλις μεταφέρθηκε από το νοσοκομείο, κοιμάται σχεδόν όλη την ώρα. Τις πρώτες εβδομάδες, οι γονείς συνήθως δεν αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα σοβαρά προβλήματα. Εάν το μωρό ξύπνησε τη νύχτα, αυτό σημαίνει ότι είναι πεινασμένο ή υγρό ή παγωμένο. Για να κοιμηθεί ξανά, είναι απαραίτητο να εξαλειφθεί η αιτία της αφύπνισης. Ωστόσο, σε κάποιο σημείο, οι γονείς αρχίζουν να παρατηρούν ότι το μωρό δεν είναι ιδιαίτερα πρόθυμο να αποκοιμηθεί το βράδυ, απαιτεί αδιαθεσία στην κίνηση, δεν θέλει να ξαπλώσει μόνος του στο παχνί. Είναι απαραίτητο να μάθουμε να αντιμετωπίζουμε αυτές τις δυσκολίες, γιατί όχι μόνο οι ενήλικες, αλλά και το ίδιο το παιδί χρειάζονται ξεκούραση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Διδάξτε στο παιδί σας να διακρίνει μεταξύ ημέρας και νύχτας. Είναι εντάξει ότι κοιμάται σχεδόν όλη την ώρα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, βάλτε τον στο κρεβάτι σε ένα φωτεινό δωμάτιο ή έξω. Το βράδυ, οι κουρτίνες πρέπει να είναι κλειστές. Το παιδί, φυσικά, ακόμα δεν καταλαβαίνει γιατί το κάνετε αυτό, αλλά θα συνηθίσει στο γεγονός ότι είναι φως κατά τη διάρκεια της ημέρας και σκοτεινό τη νύχτα. Φυσικά, το φως δεν πρέπει να είναι πολύ φωτεινό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 2
Διδάξτε στο παιδί σας να ακολουθήσει ορισμένες διαδικασίες. Το βράδυ τον λούζουν, τον ταΐζουν, τον τραγουδούν ένα τραγούδι. Το πώς ακριβώς κοιμάται το μωρό εξαρτάται από εσάς. Μερικοί γονείς λικνίζουν το μωρό, άλλοι τον έβαλαν στο κρεβάτι μαζί τους, και άλλοι τον αφήνουν μόνο του στο δωμάτιο, ώστε να εκτοξεύει τα συναισθήματά του και φωνάζει σωστά. Η καλύτερη επιλογή τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί είναι όταν κοιμάται ήσυχα στο κρεβάτι του και η μητέρα κάθεται δίπλα σε ένα βιβλίο ή με χειροτεχνήματα. Το παιδί είναι ήρεμο, αισθάνεται προστατευμένο, επειδή η μητέρα του είναι κοντά. Ταυτόχρονα, η μαμά δεν είναι νευρική ή θυμωμένη, αισθάνεται επίσης ήρεμη και γαλήνια. Όλες οι άλλες μέθοδοι έχουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Διαρκώς κουνώντας ένα παιδί, δημιουργείτε ένα όχι πολύ καλό αντανακλαστικό μέσα του. Το παιδί είναι απίθανο να θέλει να κοιμηθεί χωρίς ναυτία. Εάν ξαφνικά δεν βρίσκεστε στο σπίτι μια μέρα, άλλα μέλη της οικογένειας απλά δεν θα αντεπεξέλθουν στην εργασία που τους ανατίθεται.
Βήμα 3
Αερίστε το δωμάτιο πολύ πριν από το κρεβάτι. Προετοιμάστε το κρεβάτι σας. Η κούνια του βρέφους πρέπει να είναι απόλυτα καθαρή και τα σεντόνια πρέπει να αλλάζονται κάθε μέρα. Παρεμπιπτόντως, αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν συνιστάται να βάζετε το παιδί στο κρεβάτι με τους γονείς. Εάν το κάνετε, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει το δικό του σεντόνι.
Βήμα 4
Μειώστε την ένταση στην τηλεόρασή σας. Δεν είναι απαραίτητο να το απενεργοποιήσετε εντελώς εάν δεν θέλετε το παιδί να μπορεί να κοιμάται στο μέλλον αποκλειστικά σε απόλυτη σιωπή. Μπορεί να υπάρχει μικρός θόρυβος στο παρασκήνιο, αλλά δεν πρέπει να υπάρχουν έντονοι και δυνατοί ήχοι στο διαμέρισμα. Παρεμπιπτόντως, αυτό διαφέρει επίσης τη νύχτα από την ημέρα - κατά τη διάρκεια της ημέρας το παιδί κοιμάται όταν τα αυτοκίνητα οδηγούν έξω από το παράθυρο, μερικοί από τους γείτονες έχουν μουσική που παίζει αρκετά δυνατά, και τη νύχτα τα πάντα πάνε ήσυχα.
Βήμα 5
Εάν το παιδί αντιληφθεί ότι πηγαίνει στο κρεβάτι ως τελετουργικό, αυτό διευκολύνει πολύ το έργο των γονέων. Προχωρήστε σε μια συγκεκριμένη σειρά. Το μωρό τρέφεται αμέσως πριν τον ύπνο, μετά το μπάνιο. Μερικές φορές συνηθίζει να κοιμάται με το στήθος του στο στόμα του. Μην αφεθείτε σε αυτήν τη συνήθεια. Βλέποντας ότι το μωρό είναι γεμάτο και κοιμάται, αφαιρέστε ήρεμα το στήθος και βάλτε το στο παχνί. Διαφορετικά, θα πιπιλίζει τα πάντα σε ένα όνειρο και θα είναι δύσκολο να τον απογαλακτιστεί.
Βήμα 6
Μην φύγετε από το δωμάτιο αμέσως μετά το ύπνο του παιδιού. Ίσως να μην κοιμάται καλά και οποιαδήποτε κίνηση σας μπορεί να τον ξυπνήσει. Καθίστε λίγο ενώ σκέφτεστε τη δική σας επιχείρηση.
