Πολλοί έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα του ύπνου του παιδιού τους. Οι γονείς θέλουν έτσι να απολαύσουν τον ελεύθερο χρόνο τους και η διαδικασία του ύπνου καθυστερεί ή το μωρό είναι πολύ ιδιότροπο. Αυτό το άρθρο θα σας πει τι να κάνετε σχετικά με αυτό και πώς να ενοποιήσετε το θετικό αποτέλεσμα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μπορείτε να γράψετε πολλά για την καθημερινή ρουτίνα, για ενεργά και ήσυχα παιχνίδια, για φαγητό πριν από το κρεβάτι και ούτω καθεξής. Ωστόσο, φανταστείτε τον εαυτό σας εάν θα κοιμηθείτε ήρεμα εάν ανησυχείτε για την πείνα ή τον πονοκέφαλο; Νομίζω ότι η διαδικασία του ύπνου σε αυτήν την περίπτωση μάλλον θα μετατραπεί σε βασανιστήρια …
Πρώτα απ 'όλα, δώστε προσοχή στις φυσιολογικές ανάγκες του παιδιού. Ρωτήστε τον εαυτό σας τις ακόλουθες ερωτήσεις:
1. Είναι το μωρό υγιές; Ελέγξτε τη θερμοκρασία του σώματός του, εάν η μύτη του αναπνέει καλά, σε παιδιά που έχουν μάθει να μιλούν, μπορείτε να ρωτήσετε εάν έχουν πόνο.
Βήμα 2
2. Θέλει το παιδί να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα; Ένα μωρό πρέπει να αλλάξει την πάνα, ακόμη και αν είναι λίγο υγρό. Εάν ένα παιδί προσχολικής ηλικίας αντιστέκεται να πάει στο γιογιό, είναι καλύτερο να μην επιμείνουμε - το καθήκον μας είναι να βάλουμε το παιδί στο κρεβάτι όσο το δυνατόν πιο ήρεμα και να μην κάνουμε επίπληξη για ανυπακοή.
Βήμα 3
3. Το περιβάλλον στο δωμάτιο παρεμβαίνει στο να κοιμηθείτε; Ελέγξτε τη θερμοκρασία του δωματίου, μπορεί να αξίζει τον κόπο να αερίζετε λίγο, εάν είναι βουλωμένο, εάν το φως από το παράθυρο ενοχλεί το παιδί. Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά τα νυχτερινά φώτα, δεν πρέπει να είναι φωτεινά και να λάμπουν στο πρόσωπο.
Βήμα 4
4. Το παιδί θέλει να φάει; Τα περισσότερα μωρά κοιμούνται τη νύχτα μόνο μετά τη σίτιση. Κανείς δεν μιλάει για ένα γεύμα τριών πιάτων για ένα παιδί. Ωστόσο, η πείνα προκαλεί άγχος και επομένως παρεμβαίνει στο να κοιμηθούμε. Για την εξάλειψη του προβλήματος, είναι κατάλληλη μια φέτα μήλου, μια φέτα τυριού, ένα ποτήρι γιαούρτι ή κεφίρ.
Βήμα 5
5. Είναι το παιδί καθαρό; Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά δεν χρειάζεται να λούζετε το μωρό σας με αφρό κάθε μέρα. Αρκεί να τηρείτε τους κανόνες υγιεινής: πλύνετε τα χέρια σας, πλύνετε τα μάγουλα και τα χείλη σας, βουρτσίστε τα δόντια σας και πλύνετε τα οικεία μέρη σας.
