Το κακάο είναι ένα από τα πιο αρχαία ποτά, που παρασκευάζονται από τους Αζτέκους. Το κακάο έχει αποδειχθεί απίστευτα υγιές, αλλά μπορεί να το πιει ένα 2χρονο παιδί; Υπάρχουν ουσίες στη σύνθεση του κακάου που μπορούν να βλάψουν ένα εντελώς άμορφο σώμα;
Το κακάο είναι αναμφίβολα χρήσιμο, αλλά μόνο εάν εισαχθεί στη διατροφή του παιδιού εγκαίρως, το χρησιμοποιεί στη δοσολογία, όχι περισσότερο από τον όγκο που συνιστάται από ιατρούς. Λοιπόν, σε ποια ηλικία μπορεί να εισαχθεί ένα μωρό σε αυτό το υπέροχο, νόστιμο και υγιεινό ποτό;
Από ποια ηλικία μπορεί να εισαχθεί το κακάο στη διατροφή ενός παιδιού
Οι παιδίατροι συνιστούν να αρχίσουν να πίνουν κακάο για ένα παιδί όχι νωρίτερα από 2 ετών. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το ποτό είναι κορεσμένο με τεράστια ποσότητα θρεπτικών ουσιών και βιταμινών και σε νεαρή ηλικία, το σώμα μπορεί απλά να μην αντιμετωπίσει, να αντιδράσει με αλλεργική αντίδραση και πεπτικές διαταραχές.
Το κακάο εισάγεται σταδιακά στη διατροφή ενός παιδιού 2 ετών. Δεν πρέπει να γίνει μια οικεία, καθημερινή λιχουδιά. Το κακάο μπορεί να είναι ένα υπέροχο επιδόρπιο, ένα είδος ευχάριστης έκπληξης για ένα μωρό. Το ποτό μπορεί να συμπληρώσει τα ακόλουθα πιάτα:
- κουάκερ πάνω στο νερό,
- πουρέ λαχανικών,
- πουτίγκα φρούτων.
Σε τόσο μικρή ηλικία, δεν μπορείτε να αγοράσετε έτοιμο κακάο για το παιδί σας, το οποίο δεν απαιτεί μαγείρεμα. Η διαφήμιση συνθημάτων στη συσκευασία ότι το ρόφημα προετοιμάζεται γρήγορα και περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες δεν πρέπει να είναι ο καθοριστικός παράγοντας κατά την επιλογή του κακάου! Τα μωρά 2 ετών μπορούν να χρησιμοποιούν ένα ποτό φτιαγμένο από σκόνη κακάο σε φυσικό γάλα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά.
Γιατί το κακάο είναι χρήσιμο για ένα παιδί 2 ετών
Το ποτό περιέχει όχι μόνο βιταμίνες, αλλά και πολλές άλλες χρήσιμες ουσίες. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι ικανό να αυξήσει τη διάθεση, να μειώσει την υπερκινητικότητα του μωρού, την επιθετικότητα των παιδιών, λόγω του περιεχομένου στη σύνθεση των ουσιών που διεγείρουν την παραγωγή ενδορφινών.
Τα πολυακόρεστα λίπη βοηθούν το σώμα του παιδιού να εξαλείψει τη χοληστερόλη από τα τρόφιμα. Εάν ένας 2χρονος αγαπάει μάρκες και δεν μπορεί να περάσει από το ράφι του σούπερ μάρκετ μαζί του, μπορείτε να του επιτρέψετε να γιορτάσει, αλλά να τα συμπληρώσει με ένα ποτήρι κακάο.
Με ξηρό βήχα, το κακάο θα βοηθήσει στην καταστολή του αντανακλαστικού και θα ανακουφίσει. Οι δραστικές βιολογικές ενώσεις στη σύνθεσή της θα αυξήσουν την ψυχική δραστηριότητα, θα βοηθήσουν να αποσπάσουν την ασθένεια και να ανακάμψουν γρήγορα.
Είναι απλώς αδύνατο να μετρήσουμε όλες τις χρήσιμες ιδιότητες του κακάου για ένα παιδί 2 ετών. Αλλά πριν εισαγάγετε το ποτό στη διατροφή του μωρού, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε τον παιδίατρο που τον παρατηρεί από τη γέννηση.
