Η σημασία ενός συγκεκριμένου σχήματος για ένα μικρό παιδί δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Μια σαφής καθημερινή ρουτίνα δίνει στο μωρό μια αίσθηση σταθερότητας και ηρεμίας και βοηθά τη μητέρα να προγραμματίσει την ημέρα της. Επιπλέον, η καθημερινή ρουτίνα είναι σημαντική για την προετοιμασία του νηπιαγωγείου.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μερικά μικρά παιδιά ξυπνούν πολύ νωρίς, πολύ νωρίτερα από τους γονείς τους. Ο λόγος μπορεί να είναι πρόωρος ύπνος ή τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του μωρού. Άλλα παιδιά κοιμούνται ευτυχώς έως και 10-11 ώρες. Φυσικά, αυτό είναι πολύ βολικό για τις μητέρες που έχουν άδεια μητρότητας: μπορείτε να κοιμηθείτε καλά και να κάνετε ήρεμα την επιχείρησή σας το πρωί. Αλλά σκεφτείτε τι θα συμβεί όταν το μωρό σας πρέπει να πάει στο νηπιαγωγείο, πώς θα σηκωθεί περίπου στις 7-8. Ο βέλτιστος χρόνος για την ανατροφή ενός παιδιού είναι 8-8: 30. Μην είστε τεμπέλης για να δημιουργήσετε ένα βομβητή. Μετά από 1-2 εβδομάδες, το παιδί θα σηκωθεί αυτή τη στιγμή μόνος του.
Βήμα 2
Το πρωινό ακολουθεί μετά το ξύπνημα, τις χρεώσεις και τις διαδικασίες νερού. Όλα αυτά χρειάζονται περίπου μισή ώρα, οπότε η ώρα του πρωινού είναι 8: 30-9 το πρωί. Μετά το φαγητό, το μωρό μπορεί να παίξει ή να είναι δημιουργικό πριν από τον πρώτο περίπατο, τον οποίο μπορείτε να συνεχίσετε στις 11-11: 30. Εάν περπατήσετε για περίπου μιάμιση ώρα, τότε το μεσημεριανό γεύμα θα είναι στις 13 η ώρα. Μετά το μεσημεριανό γεύμα, μπορείτε να διαβάσετε βιβλία στο παιδί σας για 30 λεπτά και στη συνέχεια να τα βάλετε σε έναν υπνάκο περίπου 14 ώρες. Εάν το παιδί δεν κοιμάται πλέον κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήστε το να ξαπλώσει, να ξεκουραστεί, να αγκαλιάσει με τη μητέρα του. Στο νηπιαγωγείο, πρέπει ακόμα να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 3
Εάν το μωρό αποκοιμήθηκε γρήγορα κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε περίπου 16 ώρες μπορεί να ξυπνήσει. Δεν χρειάζεται να αφήσετε το παιδί σας να κοιμηθεί για περισσότερο από 2 ώρες, διαφορετικά θα υπάρξουν προβλήματα με το κρεβάτι το βράδυ. Ένα απογευματινό σνακ και ένας δεύτερος περίπατος ακολουθούν 30 λεπτά μετά το ξύπνημα. Στις 18:30, το παιδί έχει χρόνο για παιχνίδια, κινούμενα σχέδια, δημιουργικότητα ή βιβλία μέχρι το δείπνο (περίπου 20 ώρες). Όταν το παιδί έχει δείπνο, μπορείτε να το κολυμπήσετε και να το προετοιμάσετε για έναν βραδινό ύπνο. Τα φώτα σβήνουν στις 21-22. Δεν μεταβαίνουν όλα τα παιδιά σε ύπνο 1 ημέρας από το ένα έτος στο άλλο. Εάν το μωρό σας κοιμάται ακόμα 2 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε το προτεινόμενο πρόγραμμα δεν είναι ακόμη κατάλληλο για εσάς. Έχει σημασία για την προσχολική ηλικία και είναι κοντά σε αυτήν που τον περιμένει στο προσχολικό εκπαιδευτικό ίδρυμα.
