Συνήθως, η προσκόλληση νοείται ως ένα είδος σύνδεσης μεταξύ ανθρώπων που προσελκύει και κρατά δύο ανθρώπους κοντά όταν δεν υπάρχει αντικειμενική ανάγκη για αυτό: δεν υπάρχει αίσθημα αγάπης, δεν υπάρχουν κοινά συμφέροντα, δεν υπάρχει αμοιβαίο όφελος. Στο φιλιστικό περιβάλλον, η προσήλωση ονομάζεται συνήθως αγάπη ή φιλία, αλλά, δυστυχώς, αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το προσάρτημα χωρίζεται σε υγιή και άρρωστα. Με υγιή σημαίνουν μια πολύ στενή συναισθηματική σύνδεση όταν είναι πραγματικά απαραίτητη, ενώ υπάρχει η πιθανότητα να την ξεφορτωθούμε αρκετά εύκολα εάν η συνάφεια της επικοινωνίας με ένα άτομο εξαφανιστεί. Στην περίπτωση που η προσκόλληση σε συγκεκριμένους ανθρώπους δεν φέρνει ευχαρίστηση, αλλά, αντιθέτως, προκαλεί πνευματικό πόνο, ψυχολογική βλάβη, προκαλεί φόβο, αυτό είναι ήδη μια οδυνηρή προσκόλληση. Λοιπόν, στην περίπτωση που η προσκόλληση στερεί σε ένα άτομο κάθε είδους ελευθερία, προκύπτει μια πραγματική εξάρτηση. Οι λόγοι για το σχηματισμό τέτοιων προσκολλήσεων είναι πολύ διαφορετικοί, αλλά τις περισσότερες φορές προκύπτουν ακριβώς σε εκείνους τους ανθρώπους που πιστεύουν ειλικρινά ότι είναι αυτή η οδυνηρή μορφή προσκόλλησης που είναι η πιο φυσική.
Βήμα 2
Εάν φοβάστε να εξαρτηθείτε από άλλο άτομο, θα πρέπει να γνωρίζετε γιατί συμβαίνει αυτό. Υπάρχει μια άποψη των ψυχολόγων ότι είναι επώδυνες προσκολλήσεις που δεν είναι τίποτα περισσότερο από ένα αναγκαστικό υποκατάστατο της αληθινής αγάπης για εκείνους που πραγματικά δεν ξέρουν πώς να αγαπούν και δεν θέλουν να μάθουν, επειδή αγαπούν τους ανθρώπους ακριβώς έτσι, δίνοντας όλα τους πιο τρυφερά συναισθήματα και ζεστασιά, χωρίς να ζητάτε σχόλια. Και μόνο με μια επώδυνη προσκόλληση είναι η ανάγκη για αντίστροφη, ακριβώς η ίδια αντίδραση αισθάνθηκε πολύ έντονα και όταν απουσιάζει, αρχίζουν να υποφέρουν και να βασανίζονται. Ως εκ τούτου, ο πιο σημαντικός κανόνας του παιχνιδιού που ονομάζεται "Πώς να μην προσκολληθείτε σε ανθρώπους" είναι η ανάγκη να μάθετε να αγαπάτε χωρίς την αντίθετη απαίτηση μιας άνευ όρων αίσθησης επιστροφής. Μόνο μαθαίνοντας να μην περιμένετε τίποτα από τους ανθρώπους, μπορείτε να σώσετε τον εαυτό σας από οδυνηρούς εθισμούς.
Βήμα 3
Ο δεύτερος σημαντικός κανόνας κατά την καταπολέμηση των προσκολλημάτων είναι η παρουσία ή η κατανόηση του δικού σας νοήματος στη ζωή. Και το νόημα της ζωής δεν πρέπει να είναι η καλλιέργεια εθισμών ή οδυνηρών εθισμών σε άλλους ανθρώπους, γιατί, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, αυτό δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια τεχνητά δημιουργημένη ομοιότητα του νοήματος της ζωής.
Βήμα 4
Όταν επικοινωνείτε με ένα άτομο για μεγάλο χρονικό διάστημα και αρχίζετε να καταλαβαίνετε ότι έχετε σταματήσει να αναπνέει και να ζείτε χωρίς αυτόν, θα πρέπει να εξαλείψετε αμέσως αυτές τις σκέψεις. Να είστε πάντα προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι αργά ή γρήγορα, θα σας αφήσει ούτως ή άλλως, όπως και άλλοι. Οι άνθρωποι έρχονται ανεπαίσθητα στη ζωή σας και το αφήνουν ανεπαίσθητα και άλλοι παίρνουν τη θέση τους. Εάν αρχικά ορίσετε τη νοοτροπία ότι η επικοινωνία σας είναι προσωρινή, η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου δεν θα προκαλέσει τόσο πόνο και ταλαιπωρία σε εσάς.
Βήμα 5
Μην κολλάτε στο θέμα της λατρείας σας. Προσπαθήστε να κρατήσετε τον εαυτό σας απασχολημένο και να αλληλεπιδράσετε με άλλα άτομα. Εάν ζείτε μόνο από αυτόν, ο τερματισμός αυτής της σύνδεσης θα αφήσει μόνο το κενό, απλά θα μείνετε μόνοι με τις σκέψεις και τις εμπειρίες σας.
