Πώς να εξασκηθείτε στην κολύμβηση βρεφικής πισίνας

Πώς να εξασκηθείτε στην κολύμβηση βρεφικής πισίνας
Πώς να εξασκηθείτε στην κολύμβηση βρεφικής πισίνας

Βίντεο: Πώς να εξασκηθείτε στην κολύμβηση βρεφικής πισίνας

Βίντεο: Πώς να εξασκηθείτε στην κολύμβηση βρεφικής πισίνας
Βίντεο: 4 Swimming Drills For Beginners/Ασκήσεις κολύμβησης για Αρχάριους. 2024, Ενδέχεται
Anonim

Λόγω του γεγονότος ότι για τους πρώτους 9 μήνες το μωρό βρίσκεται στην κοιλιά της στενής μητέρας, τα άκρα και το σώμα του είναι πολύ συμπαγή. Μέχρι τη στιγμή της γέννησης, οι περισσότεροι από τους μύες του μωρού βρίσκονται σε κατάσταση φυσιολογικής υπερτονικότητας. Διαφορετικές μυϊκές ομάδες του μωρού τονίζονται με διαφορετικούς τρόπους. Αυτό το χαρακτηριστικό του σώματος του μωρού αρχικά τον βοηθά να αναπτυχθεί αρμονικά σωματικά και ψυχικά. Με την πάροδο του χρόνου, ο φυσικός μυϊκός τόνος θα υποχωρήσει.

Παιδί μετά την πισίνα
Παιδί μετά την πισίνα

Ο παιδιατρικός νευρολόγος αξιολογεί τον τύπο του τόνου του παιδιού και εντοπίζει ανωμαλίες. Η έγκαιρη εξέταση από έναν ειδικό θα βοηθήσει στον εντοπισμό των προβλημάτων εγκαίρως και στην εξεύρεση λύσεων σε αυτά. Σύμφωνα με τον κανόνα, πιστεύεται ότι έως 4-6 μήνες, θα πρέπει να περάσει η φυσιολογική υπερτονικότητα. Οι προσεκτικοί γονείς μπορούν να αναγνωρίσουν τα προβλήματα εκ των προτέρων.

Στον πρώτο μήνα της ζωής, είναι απαραίτητο να εκτιμηθεί η συμμετρία του σώματος του μωρού. Στην ύπτια θέση, τα άκρα του μωρού πρέπει να πιέζονται στο στήθος, τα δάχτυλα σφίγγονται σε γροθιές με τον ίδιο τρόπο. Το κεφάλι δεν πρέπει να αποκλίνει από τις πλευρές. Τα πόδια κάμπτονται συμμετρικά στα γόνατα και απλώνονται. Προς το τέλος του μήνα, το μωρό μπορεί να προσπαθήσει να κρατήσει το κεφάλι του παράλληλο με τη γραμμή της πλάτης του (σπονδυλική στήλη). Εάν υπάρχουν ορατές ανωμαλίες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ξανά έναν ειδικό γιατρό.

Μία από τις επιλογές θεραπείας για υπερτονία είναι η κολύμβηση με βρέφη. Οι μεγάλες πόλεις διαθέτουν εξειδικευμένα ιατρικά κέντρα ή ειδικές πισίνες που προσφέρουν υπηρεσίες κολύμβησης με μωρά, μασάζ και άλλες υγιείς διαδικασίες για να βοηθήσουν το παιδί να αναπτυχθεί αρμονικά. Ελλείψει τέτοιων κέντρων, μπορείτε να βρείτε καλούς ειδικούς με ιατρική εκπαίδευση, οργανώνοντας τη διαδικασία κατάδυσης στο σπίτι σας στο μπάνιο. Υπάρχουν διάφορες τεχνικές για καταδύσεις στο νερό. Μερικοί εμπειρογνώμονες εξασκούν την κατάδυση σε νερό με ένα ήπιο διάλυμα θαλασσινού αλατιού. Αυτή η κατάδυση όχι μόνο χαλαρώνει τους υπερβολικά τόνους των μυών του μωρού, αλλά επίσης τον ανακουφίζει από τη βλέννα που αφήνεται στον ρινοφάρυγγα μετά τον τοκετό.

Το μωρό που κολυμπά στην πισίνα σε συνδυασμό με μασάζ θα βοηθήσει το μωρό να απαλλαγεί από υπερτονικότητα, να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να ενισχύσει το νευρικό σύστημα και να βοηθήσει στη σωστή αναπνοή και αντανακλαστικά. Πολλοί γονείς χρησιμοποιούν τη βρεφική κολύμβηση ως μέσο σκληρότητας του μωρού τους.

Συνιστάται να αρχίσετε να κολυμπάτε στο στήθος όσο το δυνατόν νωρίτερα, γιατί τα μωρά από τη γέννηση κρατούν τέλεια την αναπνοή τους. Εάν χρησιμοποιήσετε αυτό το υπέροχο αντανακλαστικό σωστά, η κατάδυση και το κολύμπι θα αποφέρει πολλά οφέλη στο μωρό σας. Το κύριο πράγμα είναι να διεξάγουμε διαδικασίες νερού υπό την καθοδήγηση ενός ειδικού.

Συνιστάται: