Η τακτική άσκηση, μια υγιεινή και θρεπτική διατροφή που παρέχεται πλήρως με την απαιτούμενη ποσότητα μετάλλων και βιταμινών και επαρκή χρόνο ύπνου θα βοηθήσει το παιδί σας να αναπτυχθεί και να διατηρήσει την κανονική ανάπτυξη. Αλλά πρέπει επίσης να θυμόμαστε ότι η ανάπτυξη του μωρού είναι σχεδόν γενετικά προγραμματισμένη σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο, μπορούμε επίσης να βοηθήσουμε το παιδί να μεγαλώσει.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτον, το μικρό σας χρειάζεται τακτική και επαρκή άσκηση. Η σωματική δραστηριότητα του παιδιού είναι καθοριστική για τη βελτίωση του μεταβολισμού στο σώμα και, ως αποτέλεσμα, την ταχύτερη ανάπτυξη. Καλύτερα μεγαλώστε εκείνα τα παιδιά που περνούν αρκετό χρόνο στον καθαρό αέρα, παίζουν, πηγαίνουν για σπορ.
Βήμα 2
Τροφοδοτήστε τη διατροφή του παιδιού σας με φρέσκα λαχανικά και φρούτα. Η έλλειψή τους συνήθως επηρεάζει σημαντικά την ανάπτυξη του παιδιού. Σε ενήλικες, υπάρχει μια καλή ευκαιρία να διορθωθεί η ανάπτυξη του μωρού εισάγοντας βιταμίνες ανάπτυξης κήπου στη διατροφή του. Χάρη σε αυτά, το ύψος του παιδιού μπορεί να αυξηθεί κατά αρκετά εκατοστά. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι τα πορτοκαλί φρούτα και λαχανικά είναι τα πιο ευεργετικά για την ανάπτυξη ενός μωρού. Επομένως, προσθέστε πιο συχνά τη κολοκύθα, τα καρότα, τα γογγύλια, τα πορτοκάλια και άλλα λαχανικά και φρούτα στη διατροφή του παιδιού σας.
Βήμα 3
Ο υγιής και επαρκής ύπνος είναι πολύ σημαντικός για τη γρήγορη και σωστή ανάπτυξη του παιδιού. Σε τελική ανάλυση, σε ένα όνειρο παράγονται οι περισσότερες ορμόνες ανάπτυξης. Παραβίαση της παραγωγής τέτοιων ορμονών μπορεί να συμβεί εάν το μωρό δεν πάρει αρκετό ύπνο, κοιμηθεί αργά ή κοιμάται ανήσυχα. Προκειμένου να επιταχυνθεί η ανάπτυξη του παιδιού, διδάξτε του να κοιμηθεί εγκαίρως και να τηρεί την καθημερινή ρουτίνα.
Βήμα 4
Για την ανάπτυξη του παιδιού, η ψυχολογική διάθεση που υπάρχει στην οικογένεια και στις σχέσεις των γονέων δεν είναι λιγότερο σημαντική. Για ορισμένες οικογένειες στη σύγχρονη κοινωνία, ισχύει μια τέτοια έννοια, όπως το κοντό ανάστημα. Αυτό δεν οφείλεται μόνο στην κακή διατροφή. Το παιδί αισθάνεται μια γονική στάση απέναντί του, την αχρηστία της ανικανότητας, και αυτό μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη του μωρού. Επομένως, το πιο σημαντικό πράγμα είναι η ειλικρινή γονική αγάπη.
Βήμα 5
Και τέλος, εάν όλα αυτά τα κεφάλαια δεν βοηθήσουν, τότε δείξτε το παιδί στον γιατρό εγκαίρως. Εάν ένα παιδί έχει συγγενές κοντό ανάστημα, τότε, εκτός από όλους τους παραπάνω παράγοντες, χρειάζεται θεραπεία από έναν αρμόδιο ενδοκρινολόγο.
