Η ανάπτυξη των μαλλιών ενός παιδιού εξαρτάται από παράγοντες όπως η διατροφή, η υγεία και η κληρονομικότητα. Η κακή ανάπτυξη των μαλλιών προκαλεί συχνά ανησυχία, ειδικά για τους γονείς των κοριτσιών, οπότε πρέπει να ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν τη διαταραχή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα μαλλιά είναι ένας δείκτης της κατάστασης της υγείας. Η ακατάλληλη και ανισορροπημένη διατροφή μπορεί να κάνει τα μαλλιά στεγνά και εύθραυστα. Επομένως, συμπεριλάβετε φρούτα και λαχανικά πλούσια σε βιταμίνες Α, Β και Γ στη διατροφή του μωρού σας, καθώς έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία του τριχωτού της κεφαλής και αποτρέπουν το σπάσιμο των μαλλιών.
Βήμα 2
Ταΐστε τα αυγά του μωρού σας για πρωινό. Είναι σε θέση να καθυστερήσουν την είσοδο των μαλλιών σε κατάσταση ηρεμίας. Επιπλέον, τα αυγά περιέχουν μαγνήσιο και βιοτίνη, τα οποία είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μαλλιών του μωρού.
Βήμα 3
Αντικαταστήστε το άσπρο ψωμί, τα κράκερ και τα μακαρόνια με δημητριακά ολικής αλέσεως. Περιέχουν βιταμίνη Β και βιοτίνη. Το τελευταίο προωθεί την παραγωγή κερατίνης, της πρωτεΐνης που απαρτίζει τα μαλλιά. Ολόκληροι κόκκοι περιέχουν επίσης ινοσιτόλη, η οποία προστατεύει τα θυλάκια των μαλλιών.
Βήμα 4
Φροντίστε να συμπεριλάβετε τα ψάρια, το βόειο κρέας και το ελαιόλαδο στη διατροφή του παιδιού σας, ώστε να λαμβάνει λιπαρά οξέα Ωμέγα-3, Ωμέγα-6 και Ωμέγα-9.
Βήμα 5
Για τη βελτίωση της ανάπτυξης των μαλλιών του μωρού, ουσίες όπως ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος είναι πολύ σημαντικές. Η ανεπάρκεια τους στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση. Μπορείτε να πάρετε αυτά τα στοιχεία από βόειο κρέας, χοιρινό, κοτόπουλο, πίτουρο, πλιγούρι βρώμης και φύτρο σιταριού.
Βήμα 6
Διδάξτε στο παιδί σας να φροντίζει σωστά τα μαλλιά του. Εξηγήστε ότι δεν πρέπει να τρίβονται με πετσέτα μετά το πλύσιμο (θα σπάσουν). Πρέπει να χτενίζετε προσεκτικά χωρίς να τα καταστρέφετε. Επιπλέον, η βούρτσα πρέπει να είναι κατασκευασμένη από φυσικές τρίχες. Εάν είναι απαραίτητο, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακτικό μαλλιών για την αποφυγή μπερδεμάτων.
Βήμα 7
Εάν εμφανιστούν ασθένειες του τριχωτού της κεφαλής, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Είναι πολύ συχνό στα παιδιά να έχουν λειχήνες, πιτυρίδα και αλωπεκία, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν κακή ανάπτυξη ή τριχόπτωση σε ένα παιδί.
Βήμα 8
Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με την κανονική ανάπτυξη των μαλλιών του παιδιού σας, επικοινωνήστε με έναν ειδικό που, βάσει των απαραίτητων εξετάσεων και του ιατρικού ιστορικού του παιδιού και της οικογένειάς σας, μπορεί να προσδιορίσει την πραγματική αιτία του προβλήματος.
