Το παιδί σας έχει επέτειο, το μωρό ζει στην κοιλιά σας για 12 εβδομάδες. Όλα τα κύρια όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί και έχουν αρχίσει να εργάζονται ενεργά. Συνεχίζετε να απολαμβάνετε την εγκυμοσύνη σας, προσβλέποντας στην άφιξη του μωρού.
Αύξηση βάρους στις 12 εβδομάδες
Από την 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το βάρος σας θα αυξάνεται κατά 500 γραμμάρια κάθε επτά ημέρες. Οι έγκυες γυναίκες που αισθάνονται καλά κερδίζουν περίπου 1, 8-3, 6 κιλά έως αυτό το σημείο. Εάν είχατε τοξίκωση, μπορεί να έχετε χάσει ακόμη και βάρος μέχρι αυτό το σημείο.
Ήρθε η ώρα να παρακολουθείτε τη διατροφή σας ακόμη πιο προσεκτικά. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να φάτε υπερβολικά. Οι διατροφολόγοι συνιστούν να τρώτε περισσότερα φρούτα, αποξηραμένα φρούτα, θαλασσινά και λαχανικά, να ξεχνάτε το πρόχειρο φαγητό και να γεμίζετε το σώμα με ιώδιο και ασβέστιο. Ο κίνδυνος δυσκοιλιότητας αυξάνεται. Πίνετε φρέσκες κομπόστες και προσπαθήστε να ασκηθείτε. Περιορίστε τον εαυτό σας σε αλμυρά τρόφιμα, διαφορετικά το σώμα σας θα διογκωθεί. Αντικαταστήστε τα είδη ζαχαροπλαστικής με ημερομηνίες ή λίγο μέλι. Ισορροπήστε τη διατροφή σας έτσι ώστε εσείς και το μωρό σας να έχετε αρκετές βιταμίνες, μέταλλα, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και λίπη. Τρώτε μόνο φυσικά προϊόντα, τότε δεν θα έχετε υπερβολική αύξηση βάρους.
Όταν αγοράζετε προϊόντα, μελετήστε προσεκτικά τη συσκευασία τους. Δεν πρέπει να είναι μόνο φυσικά, αλλά και φρέσκα.
12 εβδομάδες έγκυος: έμβρυο
Τα δάχτυλα στα χέρια και τα πόδια του μικρού σας έχουν ήδη χωριστεί μεταξύ τους. Τα νύχια αρχίζουν να μεγαλώνουν, ένα μοτίβο δέρματος - "δακτυλικό αποτύπωμα" εμφανίζεται στα δάχτυλα. Χνουδωτές τρίχες εμφανίζονται στο σημείο των βλεφαρίδων, των φρυδιών, πάνω από το άνω χείλος και στο πηγούνι.
Όλα τα όργανα συνεχίζουν να αναπτύσσονται, τα έντερα βρίσκονται ήδη στο σωστό μέρος και συστέλλονται περιοδικά. Ο θυρεοειδής αδένας και η υπόφυση παράγουν ιώδιο και ορμόνες. Τα λευκά αιμοσφαίρια εμφανίζονται στο αίμα, το ήπαρ παράγει χολή. Ο ιστός των οστών συνεχίζει να ωριμάζει, οι μύες ενισχύονται.
Το μωρό σας ζυγίζει περίπου 14 γραμμάρια και έχει μήκος 6-9 εκατοστά από την ουρά μέχρι την κορώνα. Είναι συνεχώς σε κίνηση: πιπιλίζει ένα δάχτυλο, πέφτει, κινεί τα πόδια και τα χέρια του.
Δεν μπορείτε ακόμη να αισθανθείτε την κίνηση του μωρού, καθώς είναι ακόμα πολύ μικρή.
Αίσθημα 12 εβδομάδων
Τα άσχημα συμπτώματα τοξικοποίησης περνούν, μαζί με τη συναισθηματική αστάθεια, το δάκρυ και την ευερεθιστότητα γίνονται παρελθόν. Εάν περιμένετε δίδυμα, η τοξίκωση θα σας βασανίσει για κάποιο χρονικό διάστημα.
Έχετε λιγότερη χρήση τουαλέτας από ότι τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, καθώς η μήτρα είναι ήδη ελαφρώς υψηλότερη και δεν ασκεί πλέον πίεση στην ουροδόχο κύστη. Το στήθος διογκώνεται. Το σώμα σας προετοιμάζεται για γαλουχία, οπότε μπορεί να αισθανθείτε μια μικρή φαγούρα στην επιφάνεια του μαστού σας.
Η ποσότητα αμνιακού υγρού είναι 50 χιλιοστόλιτρα, η μήτρα μεγαλώνει και γεμίζει την κοιλιακή κοιλότητα. Στις 12 εβδομάδες έγκυος, μπορείτε ακόμη και να το αισθανθείτε με τα δάχτυλά σας. Μέχρι τη στιγμή του τοκετού, η μήτρα θα κρατήσει έως και 5-10 λίτρα και το βάρος της μετά τον τοκετό θα υπερβεί το 1 κιλό.
