Η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι φυσική. Ωστόσο, η υπερβολική παχυσαρκία απειλεί την μέλλουσα μητέρα και το παιδί με ορισμένες επιπλοκές στην υγεία. Για να προχωρήσει ευνοϊκά η εγκυμοσύνη, δίνοντας μόνο ευχαρίστηση στη μέλλουσα μητέρα, είναι απαραίτητο να ελεγχθεί η αύξηση βάρους και, ελλείψει αντενδείξεων, να ακολουθήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής.
Υπέρβαρο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η πιο κοινή αιτία σημαντικής αύξησης βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η υπερκατανάλωση τροφής. Οι ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα της μέλλουσας μητέρας οδηγούν σε αύξηση της όρεξης και μια συστηματική παραβίαση της διατροφής οδηγεί σε δυσλειτουργία του υποθάλαμου, ο οποίος ελέγχει την ανάγκη κορεσμού. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτη υπερκατανάλωση τροφής, η οποία όχι μόνο δεν ωφελεί τη μητέρα και το μωρό, αλλά μπορεί επίσης να είναι επιβλαβής για την υγεία.
Παρά την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι μια έγκυος γυναίκα πρέπει να τρώει για δύο, ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο χρειάζεται μόνο 300 επιπλέον κιλοκαλλιέργειες, ειδικά επειδή η κατανάλωση ενέργειας μειώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η μέλλουσα μητέρα βιώνει υπνηλία, διάφορες ασθένειες και όλο και πιο συχνά θέλει να ξαπλώσει και να ξεκουραστεί. Οι αχρησιμοποίητες θερμίδες μετατρέπονται σε σωματικό λίπος.
Η βέλτιστη αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κυμαίνεται από 9-15 κιλά. Επιπλέον, εάν μια γυναίκα πάσχει ήδη από υπερβολικό βάρος, το επιτρεπόμενο κέρδος είναι 10 κιλά, και με αποδεδειγμένη παχυσαρκία, ακόμη λιγότερο - 6 κιλά. Ένα ανησυχητικό σήμα είναι μια εβδομαδιαία αύξηση βάρους πάνω από 1 κιλό. Αυτός ο δείκτης μπορεί να δείξει τόσο το ανεπιθύμητο σωματικό λίπος όσο και τη συσσώρευση περίσσειας υγρού στο σώμα. Συνολικά, κατά τη διάρκεια της κανονικής πορείας της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αυξάνει περίπου 1,5 κιλά κατά το πρώτο τρίμηνο, περίπου 5 κιλά στο δεύτερο και περίπου 4 κιλά στο τρίτο. Αν και, φυσικά, το βάρος είναι καθαρά ατομικός δείκτης. Επιπλέον, υπάρχουν ειδικές ομάδες κινδύνου κατά των οποίων δεν εφαρμόζονται συμβατικά πρότυπα. Σε αυτά περιλαμβάνονται γυναίκες με σοβαρή παχυσαρκία ή, αντίθετα, σημαντικά λιποβαρή, νεαρά κορίτσια και γυναίκες που έχουν πολλές εγκυμοσύνες. Ο υπολογισμός των θερμίδων για αυτές τις κατηγορίες πραγματοποιείται μόνο από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο που καθοδηγεί την εγκυμοσύνη, κατά την αξιολόγηση όλων των δεικτών υγείας.
Αυτό που απειλεί μια μεγάλη αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το υπερβολικό βάρος δίνει επιπλέον άγχος στο καρδιαγγειακό και νευρικό σύστημα της μητέρας, το οποίο λειτουργεί ήδη με βελτιωμένη λειτουργία. Η σπονδυλική στήλη και τα εσωτερικά όργανα υποφέρουν επίσης. Η ανεξέλεγκτη αύξηση βάρους απειλεί την μέλλουσα μητέρα με την ανάπτυξη ασθενειών όπως υπέρταση, διαβήτη, κιρσούς και όψιμη τοξίκωση. Υπάρχει επίσης απειλή αποβολής ή πρόωρης γέννησης. Η παχυσαρκία είναι ένας από τους δείκτες για την καισαρική τομή, στην οποία επιπλοκές μπορεί επίσης να αναπτυχθούν με τη μορφή μεγάλης απώλειας αίματος, λοιμώξεων του ουροποιητικού και γεννητικού συστήματος και περίπλοκη αποκατάσταση μετά τον τοκετό. Με υπερβολική παχυσαρκία, μπορεί να συμβεί πρόωρη ρήξη αμνιακού υγρού. Σε παχύσαρκες γυναίκες, παρατηρείται γέννηση μεγάλων παιδιών με σωματικό βάρος άνω των 4 κιλών.
Για το παιδί, το υπέρβαρο της μητέρας επίσης δεν γίνεται απαρατήρητο. Το έμβρυο αντιμετωπίζει πείνα σε οξυγόνο και διατροφικές ανεπάρκειες και ο κίνδυνος ανάπτυξης νευρολογικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του σπασμωδικού συνδρόμου, των καρδιακών παθήσεων και άλλων παθολογιών, αυξάνεται. Λόγω της σημαντικής ποσότητας λίπους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι δύσκολο να διαγνωστεί η κατάσταση και η ανάπτυξη του μωρού.
