Για να θέσετε το μωρό σας στον ύπνο, ακολουθήστε ένα συγκεκριμένο τελετουργικό ύπνου. Εκτελέστε όλες τις ενέργειες πριν τον ύπνο με μια συγκεκριμένη σειρά. Προσπαθήστε να κουνήσετε το μωρό. Εάν το μωρό θηλάζει, του προσφέρετε το στήθος.
Είναι απαραίτητο
- - θηλή
- - το αγαπημένο παιχνίδι του παιδιού.
Οδηγίες
Βήμα 1
Για να βάλετε το μωρό σας στο κρεβάτι, αναπτύξτε και ακολουθήστε ένα συγκεκριμένο τελετουργικό κρεβάτι. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να εκτελείτε τις ίδιες ενέργειες κάθε μέρα και να είστε βέβαιος να ελέγχετε την ακολουθία τους. Για παράδειγμα, προσφέρετε στο μωρό σας ένα σνακ μετά από μια βόλτα. Στη συνέχεια, λούστε το παιδί. Μετά από αυτό, πρέπει να αλλάξετε τα ρούχα του μωρού σας. Επιπλέον, οι γονείς μπορούν να πουν στο παιδί ένα παραμύθι ή να τους αφήσουν να παρακολουθήσουν κάποιο είδος και ήρεμο καρτούν. Μετά από αυτό, αγκαλιάστε το μωρό, βάλτε το στο παχνί, πείτε καληνύχτα, σβήστε το φως και φύγετε από το δωμάτιο. Αυτό το είδος τελετουργίας θα επιτρέψει στο σώμα του παιδιού να συνηθίσει σε ορισμένους χειρισμούς και να «κλείσει» εγκαίρως.
Βήμα 2
Τραγουδήστε ένα νανούρισμα στο μωρό σας. Η εγγενής φωνή της μητέρας είναι το καλύτερο ηρεμιστικό και ηρεμιστικό για κάθε παιδί. Συνιστάται να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο τραγούδι που θα αρέσει στο παιδί και να ενεργεί κατάλληλα. Εάν δεν μπορείτε να τραγουδήσετε ή το παιδί σας δεν του αρέσει ο τρόπος που τραγουδάτε, πείτε ένα ποίημα ή ένα παραμύθι. Είναι σημαντικό το μωρό να ακούει τη φωνή της μητέρας. Αυτό θα τον ηρεμήσει και θα τον προετοιμάσει για ύπνο.
Βήμα 3
Για να κάνετε το μωρό να κοιμηθεί, μπορείτε να το κουνήσετε. Αυτή η μέθοδος θα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν το παιδί είναι πολύ μικρό. Το γεγονός είναι ότι στη μήτρα, το έμβρυο βιώνει παρόμοιες αισθήσεις όταν η μητέρα περπατά. Επιπλέον, το χτύπημα της καρδιάς της μητέρας, που βρίσκεται δίπλα στο μωρό, είναι επίσης οικείο σε αυτόν. Με ελαφριά ταλάντευση, το μωρό θα αισθανθεί το ίδιο με εκείνο της μήτρας, έτσι θα κοιμηθεί γρήγορα. Αλλά με την ηλικία, είναι καλύτερο να απογαλακτιστεί το παιδί από την αδιαθεσία.
Βήμα 4
Εάν το μωρό θηλάζει, τότε ο ευκολότερος και πιο προσιτός τρόπος για να τον βάλει στο κρεβάτι θα είναι η σίτιση. Προσφέρετε στο μωρό ένα στήθος, σίγουρα δεν θα το αρνηθεί. Πρώτον, το μωρό θα έχει ένα σνακ και θα είναι γεμάτο. Δεύτερον, θα νιώσει τη ζεστασιά της μαμάς και το χτύπημα της καρδιάς της και θα ηρεμήσει. Τρίτον, εάν το μωρό γεννήθηκε πρόσφατα, η σίτιση πριν από το κρεβάτι θα βοηθήσει στην ικανοποίηση του αντανακλαστικού του πιπίλισμα. Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό και έχει ήδη φάει πριν από το κρεβάτι, προσφέρετε μια πιπίλα.
Βήμα 5
Για να κοιμήσετε το μωρό σας, δημιουργήστε μια ήρεμη ατμόσφαιρα σε όλο το σπίτι. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι όταν κοιμάται, όλοι κοιμούνται. Τότε απλά δεν θα έχει επιλογή, και θα κοιμηθεί επίσης. Επομένως, συνιστάται να σβήσετε τα φώτα σε όλα τα δωμάτια, να μειώσετε τον ήχο της τηλεόρασης στο ελάχιστο, να μιλήσετε με ψίθυρο και να προσπαθήσετε να μην κάνετε θόρυβο ή να περπατήσετε γύρω από το διαμέρισμα.
