Πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν την απροθυμία του παιδιού να φάει γρήγορα. Το παιδί μπορεί να τρυπήσει στην πλάκα για μεγάλο χρονικό διάστημα, προφανώς αποφεύγοντας τη δυσάρεστη διαδικασία. Για να μάθει το παιδί σας να τρώει γρήγορα, πρέπει να μετατρέψετε το πρωινό, το μεσημεριανό και το δείπνο του από δραστηριότητες που πρέπει να κάνετε σε ενδιαφέρουσες περιπέτειες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μάθετε τις προτιμήσεις του παιδιού σας και συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο. Συχνά τα παιδιά δεν θέλουν να τρώνε γρήγορα, γιατί απλά δεν τους αρέσει αυτό που τους ταΐζουν οι γονείς τους. Ας πούμε ότι ένα παιδί μισεί το χυλό, αλλά συμφωνεί εύκολα με τα ζυμαρικά. Δημιουργήστε μια λίστα με πιάτα που είναι κατάλληλα για το παιδί τόσο ως προς τη σύνθεση των απαραίτητων ουσιών όσο και για τις προτιμήσεις γεύσης. Και τότε θα λύσετε το πρόβλημά σας κατά το ήμισυ.
Βήμα 2
Διδάξτε στο παιδί σας να τρώει επιτραπέζια εθιμοτυπία. Μερικές φορές δεν είναι εύκολο για τα παιδιά να αντιμετωπίσουν μόνοι τους ένα πιρούνι ή ακόμα περισσότερο με ένα πιρούνι και μαχαίρι. Είτε διδάξτε το παιδί να τρώει με διαφορετικές συσκευές, ή δώστε την ευκαιρία να τρώτε με ό, τι έχει συνηθίσει, αλλά τότε μην τον επιπλήξετε για την επιλογή του. Αυτό μπορεί επίσης να επιταχύνει τη διαδικασία φαγητού.
Βήμα 3
Μετατρέψτε το φαγητό σε μια διασκεδαστική περιπέτεια. Μπορείτε να αγοράσετε μια σειρά από όμορφα πιάτα και να ζητήσετε να φάτε τα πάντα για να δείτε το σχέδιο. Εάν έχετε δύο παιδιά, μπορείτε να προσπαθήσετε να οργανώσετε έναν διαγωνισμό - φαγητό για ταχύτητα. Το πιο σημαντικό, βεβαιωθείτε ότι δεν το παρακάνετε και μην πνιγείτε. Ένας άλλος καλός τρόπος είναι να φάτε πριν από μια ενδιαφέρουσα τηλεοπτική εκπομπή ή καρτούν. Ρυθμίστε το τραπέζι 15-20 λεπτά πριν από την έναρξη του καρτούν και ζητήστε του να τελειώσει το φαγητό πριν ξεκινήσει η διασκέδαση.
Βήμα 4
Αφήστε το παιδί σας να φάει με διαφορετικές τιμές. Όλα πρέπει να είναι με μέτρο. Δεν χρειάζεται να τρώτε γρήγορα όλη την ώρα. Για παράδειγμα, τα σαββατοκύριακα ή το βράδυ στο δείπνο, όταν δεν χρειάζεται να ετοιμαστείτε για το σχολείο ή το νηπιαγωγείο, είναι πολύ πιθανό να καθίσετε στο τραπέζι περισσότερο. Συνομιλία, πάρτε το χρόνο σας για φαγητό. Το παιδί πρέπει να καταλάβει ότι το να τρώτε αργά δεν είναι μειονέκτημα, όχι κάτι απαγορευμένο και ελκυστικό. Αυτή είναι μόνο μία από τις συμπεριφορές που δεν πρέπει πάντα να χρησιμοποιούνται, αλλά όταν υπάρχει χρόνος. Όσο πιο χαλαρός πλησιάζει το ερώτημα, τόσο πιο γρήγορα θα μάθει να είναι ο πρώτος που θα φάει ό, τι έβαλε στο πιάτο του.
