Η υγιής ανάπτυξη του μωρού σας εξαρτάται πλήρως από τον κατάλληλο ύπνο. Επιπλέον, αυτή είναι η μόνη ευκαιρία για τους γονείς να κάνουν ένα διάλειμμα από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Τι πρέπει να γίνει προκειμένου το μωρό να κοιμάται ήσυχα και δεν ξυπνά κάθε ώρα;
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα μικρά παιδιά ξυπνούν τη νύχτα μόνο για φαγητό. Και όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο μικρότερο είναι το διάστημα σίτισης για αυτόν. Εάν το παιδί σας ξυπνήσει μόνο για χάρη φαγητού και, αφού ικανοποιήσει την πείνα του, συνεχίσει να κοιμάται περισσότερο, αυτό σημαίνει ότι όλα είναι καλά και δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε.
Βήμα 2
Αλλά όταν το μωρό, έχοντας φάει, συνεχίζει να κλαίει, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, έχει πόνο ή φοβάται κάτι. Αυτό οφείλεται κυρίως σε κολικό ή εντερικό αέριο. Σε αυτήν την περίπτωση, το νερό άνηθου ή τα ειδικά παρασκευάσματα (espumisan, cuplaton και ούτω καθεξής) θα βοηθήσουν καλά. Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να παίρνετε αυτά τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, επομένως, πριν από τη συνταγογράφηση αυτοθεραπείας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας, ο οποίος θα είναι σε θέση να διαγνώσει και να επιλέξει ένα κατάλληλο θεραπευτικό σχήμα.
Βήμα 3
Κρύο ή ζέστη, υγρή πάνα, άβολο κρεβάτι ή οδοντοφυΐα είναι κοινές αιτίες κακού ύπνου σε ένα μωρό.
Βήμα 4
Τα μεγαλύτερα παιδιά αρχίζουν να γνωρίζουν τι συμβαίνει γύρω τους. Από εκείνη τη στιγμή και μετά, η ψυχική τους δραστηριότητα μπορεί ήδη να επηρεάσει τον ύπνο τους, δηλαδή, τα έντονα συναισθήματα ή οι εμπειρίες μπορούν να προκαλέσουν κακό ύπνο. Προκειμένου να αποφευχθεί η επιρροή τους στον ύπνο του παιδιού, το αργότερο τρεις ή τέσσερις ώρες πριν τον ύπνο, αξίζει να εξαιρούνται όλα τα υπαίθρια παιχνίδια και το έντονο συναισθηματικό στρες (τόσο θετικό όσο και αρνητικό).
Βήμα 5
Όσο δεν σας αρέσει να ξυπνάτε τη νύχτα, ένα μωρό κάτω των τριών μηνών δεν θα μπορεί να αντέξει ένα διάστημα σίτισης για περισσότερο από έξι ώρες. Επομένως, πρέπει να ξυπνήσετε τη νύχτα για να τον ταΐσετε. Αλλά ήδη πιο κοντά σε τέσσερις μήνες μετά τη γέννηση, παρά το γεγονός ότι η διάρκεια του ύπνου του παιδιού δεν θα αλλάξει, το μεγαλύτερο μέρος της περιόδου ύπνου θα πέσει τη νύχτα.
Βήμα 6
Αξίζει να θυμόμαστε ότι εάν το μωρό τρέμει κατά τη διάρκεια του ύπνου ή είναι ξύπνιο για μικρό χρονικό διάστημα, αλλά αμέσως μετά που κοιμάται, τότε αυτό δεν είναι παθολογία.
Βήμα 7
Τις περισσότερες φορές, τα μωρά, μετά από οκτώ ή εννέα μήνες ζωής, σταματούν να ξυπνούν τη νύχτα για σίτιση, αλλά αυτό δεν συμβαίνει σε όλους. Μερικά παιδιά συνεχίζουν να τρώνε τη νύχτα, μερικές φορές ακόμη και έως ένα χρόνο ή περισσότερο, παρά το γεγονός ότι δεν το χρειάζονται καθόλου.
Βήμα 8
Συμβαίνει επίσης ότι ένα παιδί μπορεί να ξυπνήσει από το γεγονός ότι φοβάται να κοιμηθεί μόνος του (αυτό συμβαίνει συχνά όταν το παιδί έχει συνηθίσει να κοιμάται με τους γονείς του). Επομένως, για να τον απογαλακτίσετε, πρέπει πάντα να τον κοιμάτε στην προσωπική του κούνια, το οποίο θα βρίσκεται δίπλα στο κρεβάτι σας. Κάθε μέρα, προσπαθείτε να το πιέζετε όλο και περισσότερο προς το παιδικό δωμάτιο.
