Όταν ένα μωρό εμφανίζεται στην οικογένεια, οι γονείς θέτουν ένα μεγάλο αριθμό ερωτήσεων, μεταξύ των οποίων το ερώτημα πώς να περπατήσετε με το παιδί, πόσο καιρό, σε ποιες καιρικές συνθήκες, πώς να ντύσετε για μια βόλτα; Το περπάτημα με το μωρό πρέπει να δοθεί μεγάλη προσοχή.
- Είδη ένδυσης. Ντύστε το παιδί με άνετα ρούχα, προσπαθώντας να σταματήσετε αυτά που εμποδίζουν την κίνηση. Θυμηθείτε ότι το παιδί κινείται ενεργά, που σημαίνει ότι είναι πιο ζεστό από τη μητέρα ή τη γιαγιά του. Η υπερθέρμανση, η οποία προκαλείται από υπερβολική ένδυση, είναι πολύ πιο επικίνδυνη για την υγεία ενός παιδιού από την υποθερμία. Εάν ακόμα δεν ξέρετε πώς να ντύσετε το παιδί σας για μια βόλτα, φορέστε ένα ακόμη στρώμα ρούχων από εσάς. Φτάνοντας στο σπίτι, αγγίξτε το μωρό, αν είναι ιδρωμένος, συμπεράνετε ότι ήταν ζεστό και την επόμενη φορά, λάβετε υπόψη την εμπειρία που αποκτήθηκε. Δεν χρειάζεται να καλύψετε το στόμα του μωρού σας με ένα μαντήλι, καθώς οι κόλποι κάνουν εξαιρετική δουλειά για τη θέρμανση του εισπνεόμενου αέρα.
- Τι είδους καιρικές συνθήκες. Πρέπει να περπατήσετε σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Εξαίρεση μπορεί να είναι νεροποντή, τυφώνας, χιονοθύελλα, θερμοκρασία αέρα πάνω από + 40C και κάτω από -30C. Εάν βρέχει λίγο έξω, μπορείτε να κάνετε μια βόλτα στην αυλή κάτω από ένα κουβούκλιο ή κάτω από ομπρέλες. Μπορείτε να κρατήσετε το παιδί σας απασχολημένο με σχέδιο με κραγιόνια ή συνθέτοντας ποιήματα. Το κύριο πράγμα είναι ότι βρίσκεστε στον καθαρό αέρα.
- Πόσο καιρό να περπατήσετε. Πρέπει να περπατάτε με το παιδί σας όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον δύο ώρες την ημέρα σε καλό καιρό. Αλλά εάν το μωρό σας είναι ακόμα πολύ μικρό, έως τρεις ή τέσσερις μήνες και κοιμάται σχεδόν όλη την ώρα κατά τη διάρκεια μιας βόλτας, δεν χρειάζεται να περπατάτε συνεχώς στο δρόμο. Αρκεί να οργανώσετε ένα όνειρο στο μπαλκόνι, ενώ η μητέρα θα έχει χρόνο να κάνει δουλειές ή να χαλαρώσει.
- Εάν το παιδί είναι άρρωστο. Κατά την περίοδο της ασθένειας, η ανάγκη για φρέσκο δροσερό αέρα αυξάνεται πολλές φορές. Επομένως, εάν η θερμοκρασία του σώματος του μωρού δεν είναι μεγαλύτερη από 37, 5C και η γενική κατάσταση σας επιτρέπει να περπατήσετε, τότε μπορείτε να βγείτε έξω. Αποφύγετε το περπάτημα όταν η θερμοκρασία του σώματος του μωρού είναι πάνω από 37, 5C, αισθάνεται αδύναμη και άσχημη ή απλά δεν θέλει να περπατήσει.
- Περπατήστε ενεργά. Βοηθήστε το παιδί σας να διασκεδάσει και να περάσει ενεργά, να λάβει μέρος σε μια βόλτα και να μην περπατάει παράλληλα. Δώστε προσοχή στα μνημεία, διάφορα αντικείμενα, παρτέρια. Μελετήστε τα φυτά που μεγαλώνουν στο πάρκο όπου περπατάτε καθημερινά. Τροφοδοτήστε τα πουλιά με ψωμί. Καλή διασκέδαση.
- Μην αποφεύγετε, για φόβο ασθένειας, παιδικές χαρές και ομάδες. Θα είναι χρήσιμο για το παιδί να παίζει και να επικοινωνεί με άλλα παιδιά και ενήλικες.
