Η ευχαρίστηση από το σεξ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής είναι ένας από αυτούς. Φυσικά, το σεξ δεν περιορίζεται μόνο σε αυτό το κενό, το ερωτικό παιχνίδι είναι εξίσου σημαντικό. Ωστόσο, εάν η ίδια η διαδικασία αποδειχθεί πολύ σύντομη, πρέπει να κάνετε κάτι γι 'αυτήν.
Προφυλακτικά και αναισθητικά
Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να αυξήσετε το χρόνο του σεξ σας είναι να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό. Μεταξύ άλλων, ένα προφυλακτικό είναι μια από τις καλύτερες μεθόδους αντισύλληψης για την πρόληψη σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων. Ένα προφυλακτικό μπορεί να σας βοηθήσει ακόμα κι αν είστε μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα και ο σύντροφός σας βρίσκεται σε αντισύλληψη. Μειώνει την ευαισθησία του πέους glans, το οποίο βοηθά στην παράταση του χρόνου σεξ.
Υπάρχει επίσης μια ειδική κρέμα που αναισθητοποιεί το ευαίσθητο δέρμα των γεννητικών οργάνων και μειώνει την ευαισθησία τους. Αυτή η κρέμα περιέχει λιδοκαΐνη ή πριλοκαΐνη. Η απόλαυση του σεξ δεν θα πάει πουθενά, αλλά θα έρθει λίγο αργότερα. Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα με τέτοια χρήματα: εάν κάνετε σεξ χωρίς προφυλακτικό, η κρέμα θα αναβάλει και τον οργασμό του συντρόφου σας.
Για να αποτρέψετε την προσβολή της κρέμας από το κορίτσι, πρέπει να την εφαρμόσετε εκ των προτέρων. Απλώστε το προϊόν στο πέος και πλύνετε το με σαπούνι και νερό 30 λεπτά πριν το σεξ. Μπορείτε επίσης να σκουπίσετε το υπόλειμμα με ένα μαλακό πανί ή πετσέτα. Εάν αφαιρέσετε την κρέμα αρκετά καλά, δεν θα επηρεάσει τον σύντροφό σας, αλλά θα διατηρήσει την επίδρασή της σε εσάς, καθώς έχει ήδη απορροφηθεί στο δέρμα. Εάν χρησιμοποιείτε αναισθητική κρέμα λίγο πριν από τη σεξουαλική επαφή και δεν θέλετε να μειώσετε την ευαισθησία του κοριτσιού, φορέστε ένα προφυλακτικό.
Ψυχολογικά μέτρα
Ο κύριος λόγος που ένας άντρας δεν μπορεί να κάνει σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα έγκειται συνήθως σε κάποιο είδος εξωτερικού προβλήματος. Ίσως είναι πολύ τεταμένος, ή ίσως ανησυχεί για διάφορα προβλήματα. Για να αναιρέσετε αυτούς τους παράγοντες, είναι χρήσιμο να κάνετε σεξ σε ένα μέρος όπου κανείς δεν θα σας ενοχλήσει, όπου δημιουργείται μια ευχάριστη, χαλαρωτική ρομαντική ατμόσφαιρα.
Το Foreplay θα επιτρέψει στον σύντροφο να χαλαρώσει και ο σύντροφος να ξυπνήσει αρκετά, οπότε ο χρόνος που χρειάζεται για να φτάσει στον οργασμό θα είναι σχεδόν ο ίδιος και η προσπάθεια θα πρέπει να είναι ελάχιστη.
Κατά τη διάρκεια του σεξ
Εάν πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα και δεν έχει μείνει πολύς χρόνος, προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Μπορείτε να σκεφτείτε μαθηματικούς τύπους ή ακολουθίες αριθμών.
Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να αλλάξετε τη στάση σας, καθώς υπάρχουν στάσεις στις οποίες αισθάνεστε τόσο έντονα που δεν μπορείτε να συγκρατήσετε. Το ίδιο το γεγονός της αλλαγής στάσης μπορεί να βοηθήσει στην καθυστέρηση της εκσπερμάτωσης.
Άσκηση και παραμονή σε φόρμα. Η σεξουαλική επαφή είναι επίσης σωματική δραστηριότητα, και εάν το σώμα σας έχει αντοχή σε άλλους τύπους φορτίων, τότε θα είναι ευκολότερο για εσάς να αντιμετωπίσετε την παράταση του χρόνου συνουσίας.
