Η ανατροφή των παιδιών είναι ένα υπεύθυνο και συχνά δύσκολο έργο. Μερικές φορές η κόπωση και η ανυπομονησία μεταφράζονται σε ευερεθιστότητα και σκληρές λέξεις. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η παρορμητική σας συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει την ψυχολογική και ψυχική κατάσταση του παιδιού στο μέλλον. Επομένως, πρέπει να μάθετε να ελέγχετε τα συναισθήματά σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν αισθάνεστε ενοχλημένοι και πρόκειται να επιτεθείτε στο παιδί, κάντε ένα διάλειμμα - αφήστε το δωμάτιο για μερικά λεπτά (αν είναι δυνατόν) ή απλά σκεφτείτε κάτι άλλο. Κάτι τέτοιο θα δώσει στον εαυτό σας χρόνο να ηρεμήσει και ίσως να συνειδητοποιήσει ότι είστε θυμωμένοι για ένα μικρό.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να καταλάβετε τι οδηγεί το παιδί. Βάλτε τον εαυτό σας στη θέση του. Μπορεί να σας φαίνεται ότι κάνει κάτι για να σας πειράξει, αλλά αυτό είναι απίθανο να είναι έτσι. Ίσως δεν ξέρει τι είδους συμπεριφορά θέλουν από αυτόν ή προσπαθεί να τραβήξει την προσοχή σας.
Βήμα 3
Αντί να φωνάζετε και να καταραστείτε, προσπαθήστε να εξηγήσετε ήρεμα (αλλά με αυτοπεποίθηση) στο παιδί σας τι σας αρέσει και γιατί. Είναι σημαντικό για το παιδί να δει με σαφήνεια την αιτιώδη σχέση μεταξύ της συμπεριφοράς του και των αντιδράσεών σας. Επειδή εάν δεν καταλαβαίνει τους λόγους της δυσαρέσκειας σας, μπορείτε να επιτύχετε το αντίθετο αποτέλεσμα.
Βήμα 4
Να θυμάστε συχνά πόσο σημαντικό είναι να είστε παράδειγμα για τα παιδιά, γιατί αντιγράφουν πάντα ενήλικες, ειδικά τους γονείς τους. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από εσάς πώς θα μεγαλώσει το παιδί σας και πώς θα μεγαλώσει τα εγγόνια σας.
Βήμα 5
Κραταω ημερολογιο. Εάν δεν μπορούσατε να συγκρατήσετε τον εαυτό σας και φωνάζατε στο παιδί, γράψτε και αναλύστε τα συναισθήματά σας. Μπορεί να εκπλαγείτε όταν συνειδητοποιήσατε τι πραγματικά σας έκανε τόσο θυμωμένους. Αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να είναι απροσδόκητη. Θα σας βοηθήσει επίσης να σταματήσετε να καταστρέφετε με την πάροδο του χρόνου.
Βήμα 6
Μάθετε να είστε πιο προσεκτικοί με αυτό που κάνετε και να πείτε. Πολλοί ενεργούν καθημερινά όπως κάποτε, χωρίς καν να το παρατηρήσουν. Όταν οι άνθρωποι ανοίγουν την ίδια πόρτα κάθε μέρα, το κάνουν αυτόματα. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, το σχηματισμένο αντανακλαστικό είναι χρήσιμο, το οποίο δεν μπορεί πάντα να ειπωθεί για την ανθρώπινη επικοινωνία. Ένα στερεότυπο συμπεριφοράς που είναι αποτελεσματικό σε μία κατάσταση μπορεί να είναι επιβλαβές σε μια άλλη. Να είσαι ευέλικτος. Προσπαθήστε να πάρετε μια αίσθηση για αυτό που χρειάζεται το παιδί σας αυτή τη στιγμή.
Βήμα 7
Ξεκουράσου. Εάν είστε νεαρή μητέρα (ή μπαμπάς), προσπαθήστε να κοιμηθείτε αρκετά. Περιοδικά αποσπούν την προσοχή από την ανατροφή των παιδιών, ξεκούραση, περίπατο, μετάβαση σε άλλες δραστηριότητες. Αυτό θα σας βοηθήσει να κοιτάξετε τα πράγματα πιο ήρεμα και να επικοινωνήσετε με το παιδί σας χωρίς περιττά δυσάρεστα συναισθήματα.
Βήμα 8
Δοκιμάστε να διαβάσετε ψυχολογική βιβλιογραφία σχετικά με τη γονική μέριμνα. Ίσως θα ανακαλύψετε κάποια πράγματα που θα κάνουν αυτή τη διαδικασία ευκολότερη και τη συμπεριφορά του παιδιού πιο κατανοητή για εσάς.
