Ο χυμός είναι ένα υγιεινό και θρεπτικό ποτό για ένα μωρό στα πρώτα χρόνια της ζωής του. Είναι πλούσιο σε πολλές βιταμίνες και μέταλλα που είναι πολύ σημαντικά για το σώμα του παιδιού. Ωστόσο, όταν ταΐζετε ένα μωρό με χυμούς, πρέπει να ακολουθείτε ορισμένους κανόνες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι χυμοί φρούτων και λαχανικών είναι ιδανικοί για μωρά. Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, ειδικά τον τρίτο μήνα, δεν υπάρχουν αρκετές βιταμίνες στο μητρικό γάλα. Ως εκ τούτου, οι παιδίατροι συμβουλεύουν την προσθήκη χυμών στη διατροφή του παιδιού. Κάνετε αυτό σωστά και πολύ προσεκτικά, καθώς με την κακή διατροφή, μπορεί να προκύψουν πεπτικά προβλήματα.
Βήμα 2
Για τους πρώτους τρεις μήνες, χρησιμοποιείτε μόνο χυμούς φρούτων ξεχωριστά. Στο μέλλον, μπορείτε να μεταβείτε σε ένα μείγμα χυμών, για παράδειγμα, μπανάνα-μήλο ή καρότο-κολοκύθα. Το τελευταίο ποτό περιέχει βιταμίνες Α και C, οι οποίες είναι ευεργετικές για το σώμα του παιδιού. Επίσης πολύ χρήσιμος είναι ο χυμός σταφυλιών, ο οποίος έχει ευεργετική επίδραση στην αιματοποίηση και αυξάνει τον τόνο.
Βήμα 3
Προκειμένου να αποφευχθεί η πεπτική διαταραχή, πρέπει να δώσετε χυμό στο παιδί σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Δεν πρέπει να χορηγείτε στο μωρό σας χυμό κατά τη διάρκεια ή μετά το θηλασμό. Συνήθως χορηγείται χυμός μισή ώρα έως μία ώρα πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, θα πρέπει να λάβετε υπόψη τη συνολική ποσότητα χυμού που καταναλώνεται από το παιδί ανά ημέρα. Για τους πρώτους τέσσερις μήνες της ζωής του, δώστε του τρία έως τέσσερα κουταλάκια του γλυκού χυμό την ημέρα. Τον πέμπτο μήνα, ο αριθμός τους μπορεί να αυξηθεί σε πέντε ή έξι. Σε έξι μήνες, μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας 30 έως 50 ml χυμού όλη την ημέρα.
Βήμα 4
Σε ένα μωρό ενός έτους μπορεί να δοθεί χυμός μαζί με μπισκότα. Το καλαμπόκι, τα δημητριακά και το ψωμί απορροφώνται καλά μαζί όχι μόνο με χυμό, αλλά και με κομπόστα. Επίσης, σε όλες τις περιπτώσεις, λάβετε υπόψη όχι μόνο το χρήσιμο, αλλά και τη γεύση των χυμών. Τις περισσότερες φορές ευχαριστήστε το παιδί σας με αυτά που του αρέσει περισσότερο.
Βήμα 5
Εάν το παιδί σας έχει αλλεργίες, μην χορηγείτε χυμό φρούτων έως την ηλικία των έξι μηνών. Στη συνέχεια ξεκινήστε με ελαφρούς χυμούς (μήλο, αχλάδι, σταφύλι), καθώς έχουν σχετικά λίγα αλλεργιογόνα. Αποφύγετε εξωτικούς χυμούς φρούτων. Εάν παρατηρήσετε ότι το παιδί σας είναι αλλεργικό σε έναν συγκεκριμένο τύπο χυμού, αποκλείστε εντελώς.
