Τα παιδιά με επιδείνωση και υπερκινητικότητα δυσκολεύονται να κάνουν μια συγκεκριμένη δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μείνουν σε ένα μέρος. Λόγω αυτού του χαρακτηριστικού, παίζουν φάρσες πολύ πιο συχνά. Για να κατευθύνετε την ενέργεια ενός τέτοιου παιδιού προς τη σωστή κατεύθυνση, μπορείτε να τον στείλετε στην αθλητική ενότητα, όπου η κινητικότητα θα τον βοηθήσει μόνο να πετύχει επιτυχία.
Οδηγίες
Βήμα 1
Από 7 έως 8 ετών, ένα παιδί μπορεί να ασχοληθεί με κάθε είδους πολεμικές τέχνες: καράτε, τζούντο, γούσου ή πάλη. Αυτό θα συμβάλει στην ανάπτυξη των μυών και στον συντονισμό των κινήσεων, θα τον διδάξει να ομαδοποιεί σωστά όταν πέφτει. Επιπλέον, το παιδί θα καταλάβει πώς να χρησιμοποιήσει σωστά τη δύναμη του αντιπάλου εναντίον του. Εάν φοβάστε πιθανά δυνατά χτυπήματα στο σώμα και το κεφάλι, είναι καλύτερο να τον πάρετε στο τμήμα πάλης. Αλλά η πυγμαχία πρέπει να δοθεί σε μεγαλύτερη ηλικία - σε 13-14 ετών.
Βήμα 2
Το τμήμα μπάσκετ για παιδιά είναι επίσης κατάλληλο για ενεργά παιδιά. Επιπλέον, το παιδί δεν χρειάζεται να είναι ψηλό, αν και αυτό θα τον βοηθήσει όταν ρίχνει το σπαθί. Τα μικρά παιδιά κινούνται συχνά στο γήπεδο πολύ πιο γρήγορα, κάτι που αποτελεί επίσης πλεονέκτημα σε αυτό το άθλημα. Κατά την επιλογή μωρών, ο εκπαιδευτής δίνει προσοχή όχι μόνο στο ύψος, αλλά και στο μήκος των χεριών, στο μέγεθος των ποδιών και λαμβάνει επίσης υπόψη την επιθυμία του παιδιού. Το μπάσκετ αναπτύσσει όλες τις μυϊκές ομάδες, βοηθά στην τέντωμα της σπονδυλικής στήλης και στο σχηματισμό σωστής στάσης. Αυτό το άθλημα αναπτύσσει επίσης τα μάτια, την επιδεξιότητα και τον συντονισμό και έχει ευεργετική επίδραση στις αναλυτικές δεξιότητες.
Βήμα 3
Από την 1η τάξη, τα ενεργά παιδιά μπορούν να σταλούν σε μαθήματα τένις, τα οποία αναπτύσσουν αντίδραση, ταχύτητα, ικανότητα άλματος, βελτιώνουν την όραση και το έργο του καρδιαγγειακού συστήματος. Αυτό το άθλημα θα διδάξει επίσης τις στρατηγικές και τις τακτικές του παιδιού, χωρίς τις οποίες είναι πολύ δύσκολο να κερδίσετε ενάντια σε έναν άξιο αντίπαλο. Το τένις θεωρείται το λιγότερο τραυματικό είδος ενεργού αθλητισμού, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν διαστρέμματα και εξάρσεις. Επιπλέον, ενώ παίζει τένις, το παιδί θα πρέπει να εκθέσει τον εαυτό του σε παρατεταμένη σωματική άσκηση.
Βήμα 4
Το χόκεϊ είναι επίσης κατάλληλο για κινητά αγόρια. Σκληραίνει τέλεια το σώμα, έχει ευεργετική επίδραση στην αιθουσαία συσκευή, αναπτύσσει μια αίσθηση προσανατολισμού στο χώρο και την ισορροπία. Σας διδάσκει επίσης να παίρνετε αποφάσεις γρήγορα και να αλληλεπιδράτε σε μια ομάδα. Αυτό το άθλημα είναι αρκετά τραυματικό, επιπλέον, για σοβαρή επιτυχία στο χόκεϊ, ένα παιδί πρέπει να κάνει πατινάζ από 3-4 ετών.
Βήμα 5
Εκτός από αυτό, το παιδί μπορεί να σταλεί στο τμήμα ποδοσφαίρου και βόλεϊ, όπου μαθαίνει επίσης να αλληλεπιδρά με άλλα παιδιά και να λαμβάνει αποφάσεις γρήγορα. Λοιπόν, τα αγόρια μιας εύθραυστης σωματικής διάπλασης - στη γυμναστική.
Βήμα 6
Για ευκίνητα κορίτσια, το πατινάζ με σχήμα σώματος ή η ρυθμική γυμναστική θα είναι το καλύτερο άθλημα. Θα αναπτύξουν πλαστικότητα και χάρη, θα συμβάλουν στο σχηματισμό σωστής στάσης. Ωστόσο, για σοβαρή επιτυχία, το παιδί σας θα πρέπει να κάνει πολλά, βιώνοντας σοβαρή σωματική άσκηση και παρακολουθώντας συνεχώς το βάρος του. Μπορείτε επίσης να στείλετε το κορίτσι στον χορό της αίθουσας χορού, ο οποίος βοηθά στην ανάπτυξη όλων των μυϊκών ομάδων, συμβάλλει στο σχηματισμό μιας όμορφης φιγούρας και αυτοπεποίθησης.
