Ένα άτομο έχει πολλούς λόγους να βιώνει αρνητικά συναισθήματα απέναντι στους ανθρώπους γύρω του. Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ότι ο θυμός είναι δικαιολογημένος: έχετε προσβληθεί και υπερασπίζεστε τον εαυτό σας. Αλλά οι ψυχολόγοι λένε ότι η ρίζα κάθε κακού είναι στον εαυτό του, στη δυσαρέσκεια με τον εαυτό του.
Οδηγίες
Βήμα 1
Σε σπάνιες περιπτώσεις, ένα άτομο κάνει κάτι δυσάρεστο για τους άλλους για τη δική του ευχαρίστηση ή για περιέργεια. Ο πιο κοινός λόγος είναι ο ερεθισμός μας, τα προσωπικά μας προβλήματα. Συμβαίνει ότι εμείς οι ίδιοι, ακούσια, προκαλούμε πόνο στους άλλους. Αλλά ο λόγος, όπως συνήθως, βρίσκεται βαθιά, δηλαδή στο ίδιο το άτομο. Οι ψυχολόγοι λένε ότι σε άλλους ενοχλούμαστε μόνο από αυτό που έχουμε στον εαυτό μας. Αυτό που δεν υπάρχει σε ένα άτομο δεν αντανακλάται σε αυτόν. Έτσι, σε στιγμές θυμού, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να βρείτε τη ρίζα του στον εαυτό σας.
Βήμα 2
Για άλλη μια φορά, ενοχλημένος, κοιτάξτε πίσω τη ζωή σας, τις ενέργειές σας. Να είστε όσο το δυνατόν πιο ειλικρινείς με τον εαυτό σας και θα θυμάστε τις ίδιες «αμαρτίες» στον εαυτό σας που σας προκάλεσαν τόσο δυσαρέσκεια σε άλλους. Μην ανησυχείτε πάρα πολύ για αυτό, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος. Είναι σημαντικό πώς χρησιμοποιείτε αυτές τις γνώσεις στο μέλλον. Το να έχετε κατά νου τα λάθη σας διευκολύνει τη συγχώρεση των άλλων. Να προσέχεις. Είσαι πάντα ευχαριστημένος με τον εαυτό σου; Επιτρέπετε συχνά στον εαυτό σας να χαλαρώσετε; Τότε γιατί οι άνθρωποι γύρω σας πρέπει να είναι τέλειοι μαζί σας; Είναι πάντα ο προβληματισμός σας. Επομένως, οι άνθρωποι ανταποκρίνονται στην αγένεια σας με την ίδια "γλώσσα".
Βήμα 3
Και για να αποφευχθούν συγκρούσεις, αρνητικότητα, πρέπει πάντα να θυμόμαστε ένα πολύ σημαντικό σημείο: προσοχή. Πρώτα απ 'όλα, σε άλλους. Επανειλημμένα πειράματα έχουν δείξει ότι λέξεις με καλές προθέσεις βοηθούν ακόμη και τα φυτά να είναι ισχυρά και ανθεκτικά. Επομένως, προσέξτε τους άλλους. Χαμόγελο, κομπλιμέντο. Θα δείτε ότι οι άνθρωποι θα είναι ευγνώμονες σε εσάς. Προσπαθήστε να βρείτε κάτι ευχάριστο σε όλους όσους συναντάτε. Σε γενικές γραμμές, οι άνθρωποι τείνουν να συζητούν καταστροφές, καταστροφές και να διαμαρτύρονται για τη ζωή. Αλλά τα κάνει πιο ευτυχισμένα; Και εσείς οι ίδιοι δεν είστε ικανοποιημένοι που επικοινωνείτε με τέτοια. Επομένως, είναι καλύτερο να μην είσαι κλαψούρισμα και να ψάχνεις θετικές πλευρές σε όλα. Τότε κανείς δεν θα θέλει να κάνει κακό, και οι άνθρωποι θα έλκονται από εσάς.
