Αργά ή γρήγορα, το βρέφος θα πρέπει να απογαλακτιστεί από το βράδυ. Η τακτική νυχτερινή αφύπνιση προκαλεί πολλή ταλαιπωρία και ταλαιπωρία στους γονείς - τελικά, αυτοί πρέπει να ταΐσουν το παιδί εάν χρειάζεται φαγητό στη μέση της νύχτας. Επιπλέον, συχνά απαιτείται νυχτερινή σίτιση τόσο από μωρά που θηλάζουν όσο και από βρέφη που τρέφονται με μπιμπερό.
Ποιος είναι ο λόγος που το παιδί χρειάζεται φαγητό τη νύχτα; Το γεγονός είναι ότι τα μικρά παιδιά δεν έχουν καταφέρει ακόμη να αναπτύξουν τη συνήθεια του ύπνου για 8-10 ώρες, ως ενήλικες. Τα νεογέννητα μωρά είναι συνηθισμένα στη συνεχή ενδομήτρια σίτιση, έτσι ο ύπνος τους μπορεί να διαρκέσει 3-4 ώρες - στο τέλος αυτής της περιόδου που ξυπνούν από την πείνα. Επιπλέον, ακόμη και τα μεγαλύτερα παιδιά - από ένα έως δύο ετών - συχνά ξυπνούν στη μέση της νύχτας λόγω συνήθειας, θέλουν να φάνε ή απλά να συνομιλήσουν με τους γονείς τους. Αξίζει να σταματήσετε τη βραδινή σίτιση και αν ναι, πώς να το κάνετε σωστά;
- Εάν το μωρό σας θηλάζει και δεν πρόκειται να τον απογαλακτίσετε, δεν πρέπει να αφαιρέσετε εντελώς τις βραδινές τροφές. Στο σώμα της μητέρας, η ορμόνη προλακτίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την ποιότητα και τον όγκο της γαλουχίας, παράγεται ακριβώς τη νύχτα. Αποφεύγοντας εντελώς τη νυχτερινή σίτιση, θα αντιμετωπίσετε το πρόβλημα της έλλειψης μητρικού γάλακτος. Αλλά μπορείτε να μειώσετε τον αριθμό των διανυκτερεύσεων σε μία φορά.
- Ένα μωρό που τρέφεται με μπιμπερό συχνά ενοχλεί τους γονείς τη νύχτα. Μερικοί γονείς προτιμούν να αφήνουν ένα μπουκάλι ζεστό μείγμα στο παχνί δίπλα στο μωρό, ελπίζοντας ότι θα το βρει μόνο του, αλλά ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, ένα μπουκάλι δεν είναι αρκετό - και ως εκ τούτου, πρέπει ακόμη να ξυπνήσετε πάνω. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να απογαλακτίζετε εντελώς τέτοια μωρά από τη νυχτερινή σίτιση.
-
Θυμηθείτε ότι τα λιγότερο πιθανά παιδιά να ξυπνήσουν στη μέση της νύχτας είναι τα παιδιά που έχουν φάει ένα βαρύ γεύμα πριν από τον ύπνο. Επομένως, μερικές φορές, για να απογαλακτιστεί από τη σίτιση τη νύχτα, αρκεί απλώς να μεταφέρετε τα βραδινά συμπληρωματικά τρόφιμα στην τελευταία ώρα. Ένας άλλος αποτελεσματικός τρόπος είναι τα ζεστά λουτρά με καταπραϋντικά βότανα (motherwort, βαλεριάνα, λυκίσκος, λεβάντα) ή αιθέρια έλαια.
Μερικά μωρά ξυπνούν στη μέση της νύχτας όχι μόνο και όχι τόσο για χάρη της τροφής, αλλά για χάρη της αίσθησης επαφής με τη μαμά ή τον μπαμπά. Προσπαθήστε να επικοινωνείτε με το μωρό σας όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας - για παράδειγμα, να το φοράτε συχνά σε σφεντόνα ή στα χέρια σας. Αργά ή γρήγορα, οι νυχτερινές ζωοτροφές δεν θα είναι πλέον απαραίτητες.
