Κατά κανόνα, τα περισσότερα μωρά μέχρι το χρόνο κοιμούνται ήδη τη νύχτα, διατηρώντας εύκολα ένα διάστημα 6-7 ωρών χωρίς φαγητό. Αλλά αν το μικρό σας ξυπνά, μερικές συμβουλές μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση αυτού του προβλήματος και να διασφαλίσουν έναν γλυκό ύπνο για όλη την οικογένεια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ένας βαθύς ύπνος με άδειο στομάχι είναι σίγουρα αδύνατος. Γι 'αυτό προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό σας πολύ πριν κοιμηθείτε. Το θρεπτικό χυλό γάλακτος μωρού από δημητριακά - ρύζι, φαγόπυρο ή πλιγούρι βρώμης - ταιριάζει καλύτερα σε αυτό. Μην ανησυχείτε ότι αυτά τα τρόφιμα μπορεί να είναι σκληρά στο μωρό σας, όπως λένε ορισμένοι παιδίατροι. Έρχονται στιγμές που ο ήρεμος ύπνος των παιδιών, των γονέων και των παππούδων γίνεται πιο σημαντικός από αυτό. Αργότερα, σε ενάμισι ή δύο χρόνια, όταν οι ώρες ύπνου κανονικοποιούνται, μπορείτε εύκολα να προσαρμόσετε τη διατροφή του παιδιού και την περιεκτικότητα σε θερμίδες αλλάζοντας το βραδινό κουάκερ για ένα πιάτο λαχανικών.
Βήμα 2
Πριν πάτε για ύπνο, ετοιμάστε ένα μπουκάλι με απλό πόσιμο νερό για να ηρεμήσετε το μωρό σας εάν συμβεί το ξύπνημα της νύχτας. Ταυτόχρονα, δεν συνιστάται να πιείτε ένα παιδί να πιει με γλυκό χυμό ή κομπόστα. Μπορούν μόνο να αυξήσουν τη δίψα. Εάν το μωρό σας αναγνωρίσει το ανδρείκελο, δεν πρέπει να το εγκαταλείψετε ταυτόχρονα με τη μητέρα που προσπαθεί να απογαλακτίσει το μωρό από τη νυχτερινή σίτιση του έτους.
Βήμα 3
Πολύ συχνά, οι νέες μητέρες μπερδεύουν την πεινασμένη νύχτα να κλαίει με το κλάμα όταν το παιδί ανησυχεί για κάτι: μια κοιλιά πονάει, ένα υγρό βαρέλι, κάτι που ονειρεύτηκε, οδοντοφυΐα ή το μωρό είναι απλά ζεστό. Μερικές φορές, για να ηρεμήσει, το μωρό χρειάζεται απλώς να ακούσει τη φωνή της τρυφεράς μητέρας και να νιώσει το άγγιγμα των χεριών της. Επομένως, πριν από τη σίτιση τη νύχτα, μάθετε εάν έχουν εξαλειφθεί όλοι οι λόγοι ανησυχίας.
Βήμα 4
Εάν το μωρό έχει συνηθίσει να τρώει τακτικά τη νύχτα, η κατάσταση δεν μπορεί να αλλάξει γρήγορα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το σώμα του παιδιού έχει συνηθίσει να λαμβάνει τροφή με επαρκή κανονικότητα, και σε ορισμένες ώρες, ο γαστρικός χυμός αρχίζει να εκκρίνεται στο στομάχι του, που είναι ο λόγος για την αφύπνιση. Πιθανότατα, η μητέρα θα χρειαστεί αρκετούς μήνες για να "καθυστερήσει" τις ώρες σίτισης το πρωί. Χρησιμοποιήστε απλό νερό για να ηρεμήσετε το μωρό σας.
Βήμα 5
Εάν όλες οι προσπάθειες είναι μάταιες, σκεφτείτε εάν είναι πολύ νωρίς για να στερηθεί το μωρό από τη βραδινή τροφή. Ίσως η μητέρα θα πρέπει να είναι υπομονετική λίγο περισσότερο, για να συμπληρώσει το θηλασμό ή το γάλα με την κατάλληλη στιγμή. Πράγματι, πολύ συχνά τα ίδια τα παιδιά σταματούν να ξυπνούν τη νύχτα και αρχίζουν να κοιμούνται ήσυχα για τη χαρά όλων των μελών του νοικοκυριού.
