Το βάρος είναι ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της υγείας των παιδιών. Διαταραχές βάρους μπορεί να εμφανιστούν λόγω οποιασδήποτε ασθένειας. Για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα αγχωτικών καταστάσεων, ένα παιδί μπορεί να ανακάμψει δραματικά ή να χάσει βάρος αμέσως. Επίσης, ένας από τους παράγοντες κινδύνου είναι η παραβίαση της σωστής και ισορροπημένης διατροφής. Έτσι, οι ειδικοί προτείνουν να παρακολουθείτε το σωματικό βάρος του παιδιού σας και να το ζυγίζετε περιοδικά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι δείκτες βάρους για αγόρια και κορίτσια είναι πολύ διαφορετικοί. Τα υγιή κορίτσια τείνουν να ζυγίζουν λίγο λιγότερο από τα αγόρια. Ακόμα και τα νεογέννητα αγόρια και κορίτσια βρίσκονται σε διαφορετικές κατηγορίες βάρους Οι παιδίατροι έχουν αποκτήσει τα τυπικά βάρη για αγόρια και κορίτσια από τη γέννηση έως τα 10 χρόνια. Η απόκλιση από τις μέσες μετρήσεις των κατευθυντήριων γραμμών παρακάτω θα υποδηλώνει μια ανισορροπία βάρους στην οποία οι γονείς πρέπει να προσέχουν.
Βήμα 2
Για νεογέννητα κορίτσια, ένα αποδεκτό βάρος είναι 3200 γραμμάρια. Για ενήλικες - 7300 γραμμάρια. Σε ένα χρόνο, το βάρος ενός κοριτσιού πρέπει να είναι περίπου 8900 γραμμάρια και για ενάμισι χρονών, ο καλύτερος δείκτης βάρους θα είναι 10.000 γραμμάρια.
Βήμα 3
Τα κορίτσια δύο ετών πρέπει να ζυγίζουν περίπου 11.500 γραμμάρια και σε ηλικία δυόμισι ετών πρέπει να φτάνουν τα 12.500 γραμμάρια. Επιπλέον, οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ότι η μείωση του ποσοστού αύξησης βάρους είναι ο κανόνας για αυτήν την περίοδο.
Βήμα 4
Μέχρι την ηλικία των τριών, τα κορίτσια θα πρέπει να ζυγίζουν 13.900 γραμμάρια, και σε τριάμισι χρόνια, θα πρέπει να φτάσουν το επίπεδο των 14.800 γραμμαρίων. Σε ηλικία τεσσάρων ετών, το κανονικό βάρος θα πρέπει να είναι 16100 γραμμάρια, τους επόμενους έξι μήνες το παιδί θα προσθέσει 100 γραμμάρια ανά μήνα, και σε ηλικία 5 ετών οι κλίμακες θα δείξουν 18000-18200 γραμμάρια.
Βήμα 5
Στο σχολείο, το παιδί θα αυξήσει έως και 22 κιλά και αυτό το βάρος θα διαρκέσει μέχρι τη δεύτερη τάξη, όταν στην ηλικία των οκτώ, αρχίζει ξανά μια σταθερή κανονιστική αύξηση 100-150 γραμμάρια ανά μήνα. Για ένα κορίτσι εννέα ετών, πρέπει να είναι 28.200 γραμμάρια και για ένα κορίτσι δέκα ετών, 31.900 γραμμάρια. Με δείκτη 38 κιλών, οι γιατροί καταγράφουν την παχυσαρκία, οτιδήποτε άλλο βρίσκεται εντός των φυσιολογικών ορίων.
Βήμα 6
Για τα νεογέννητα αγόρια, το βέλτιστο βάρος είναι 3400 γραμμάρια, τα παιδιά που ζυγίζουν περισσότερο από 4 κιλά κατά τη γέννηση εμπίπτουν αυτόματα σε ομάδα κινδύνου και παρακολουθούνται από μια νοσοκόμα προστασίας. Σε γενικές γραμμές, ένα μεγάλο βάρος γέννησης δεν θεωρείται σημάδι υγείας, και ως εκ τούτου τα μεγάλα φρούτα εξετάζονται πάντα πιο προσεκτικά, συνταγογραφούνται επιπλέον μελέτες.
Βήμα 7
Μέχρι 6 μήνες, το μωρό θα αποκτήσει 7600 γραμμάρια. Σε αγόρια ενός έτους, ο δείκτης βάρους πρέπει να φτάσει τα 10.000 γραμμάρια, και σε αγόρια ενός και μισού έτους, πρέπει να είναι 11.300 γραμμάρια.
Βήμα 8
Σε ηλικία δύο ετών, οι ζυγαριές πρέπει να παρουσιάζουν περίπου 12600 γραμμάρια και σε δυόμισι χρόνια - 13700 γραμμάρια. Τα αγόρια τριών ετών θα πρέπει να ζυγίζουν περίπου 14.800 γραμμάρια και τριάμισι - 15.600 γραμμάρια.
Βήμα 9
Σε ηλικία τεσσάρων ετών, το κανονικό βάρος θεωρείται 16400 γραμμάρια, για τον επόμενο ενάμισι χρόνο, το μωρό θα κερδίσει 150-200 γραμμάρια ανά μήνα και ένα αγόρι πέντε ετών θα πρέπει να ζυγίζει 18300 γραμμάρια, και έξι -ετής αγόρι - 20400 γραμμάρια.
Βήμα 10
Ένας 7χρονος πρώτος μαθητής πρέπει ιδανικά να ζυγίζει 22-23 κιλά και σε ηλικία 8 ετών - 25, 5. Για ένα εννιάχρονο μωρό, το βέλτιστο βάρος είναι 28 κιλά και για ένα δέκα ετών- παλιά 31 - 32.
