Οι περισσότεροι γονείς είναι βέβαιοι ότι έως και έξι μήνες, το μωρό δεν αισθάνεται την ανάγκη για επιπλέον ποτά. Φαίνεται δύσκολο να διαφωνήσουμε με αυτό, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Επιπλέον, υπάρχουν καταστάσεις όπου το μωρό χρειάζεται επιπλέον υγρό. Δεν είναι λιγότερο σημαντικό το πρόσθετο υγρό και το μωρό, το οποίο βρίσκεται σε τεχνητή ή μεικτή σίτιση.
Τι μπορείτε να δώσετε σε ένα παιδί να πιει
Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα της ζωής, το μωρό δεν πρέπει να λαμβάνει τίποτα άλλο από καθαρό βραστό νερό. Εάν το ψίχα αρνείται να πιει, μπορείτε να γλυκάτε ελαφρώς το ποτό με διάλυμα γλυκόζης 5%.
Τα μωρά ηλικίας ενός μηνός και άνω μπορούν να ενθαρρύνονται να πίνουν τσάι χαμομηλιού και μάραθου. Ενισχύουν την ασυλία των παιδιών, έχουν αντιβακτηριακή δράση, επιπλέον, είναι εξαιρετικά για κολικούς και φούσκωμα.
Από την ηλικία των τριών μηνών, συνιστάται να εισάγετε σταδιακά χυμούς μήλου και αχλαδιών στη διατροφή του παιδιού και από πέντε μήνες επιτρέπεται ο χυμός βερίκοκων, δαμάσκηνων, κερασιών, ροδάκινων κ.λπ.
Ένα παιδί έξι μηνών μπορεί ήδη να πιει σπιτικό κομπόστα. Παρασκευασμένα με τα χέρια τους, τέτοιες κομπόστες μπορούν να διευρύνουν και να εμπλουτίσουν σημαντικά τη διατροφή του παιδιού με βιταμίνες.
Πώς να φτιάξετε κομπόστα
Το κομπόστα για ένα βρέφος πρέπει να παρασκευάζεται μόνο από υψηλής ποιότητας φυσικά συστατικά χωρίς βαφές και γεύσεις. Η ιδανική πρώτη ύλη θα είναι βιολογικά προϊόντα που προετοιμάζετε εσείς. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε κομπόστα αποξηραμένων φρούτων χωρίς να προσθέτετε ζάχαρη, σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να το γλυκάνετε με φρουκτόζη.
Για να προετοιμάσετε μια αποξηραμένη κομπόστα μήλου για το μωρό σας, θα χρειαστείτε μια χούφτα αποξηραμένα μήλα, νερό και φρουκτόζη. Ξεπλύνετε καλά τα μήλα και μετά βυθίστε σε ζεστό νερό για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε ξανά τα πρησμένα φρούτα και βυθίστε σε βραστό νερό. Δεν είναι απαραίτητο να μαγειρέψετε την κομπόστα για μεγάλο χρονικό διάστημα, να βράσει, να μειώσει τη φωτιά και να μαγειρέψει για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το ποτό από τη φωτιά και αφήστε το να βράσει κάτω από το καπάκι. Σουρώστε την τελική κομπόστα και κρυώστε. Γλυκάτε το ποτό λίγο πριν το πιείτε.
Τα οφέλη από την κομπόστα αποξηραμένων φρούτων δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν. Παρέχει στο σώμα του παιδιού τις απαραίτητες βιταμίνες: A, B1, B2, B3, B3, B6. καθώς και ιχνοστοιχεία: σίδηρος, κάλιο, φώσφορος, ασβέστιο, μαγνήσιο, νάτριο.
Εκτός από τα μήλα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε άλλα φρούτα. Έτσι, ένα ποτό φτιαγμένο από δαμάσκηνα θα σώσει ένα μωρό από τη δυσκοιλιότητα και μια ανάμικτη κομπόστα βιταμινών από όλα τα είδη αποξηραμένων φρούτων θα γίνει όχι μόνο πηγή πρόσθετου υγρού, αλλά και ένα εξαιρετικό μέσο για την ενίσχυση της ανοσίας.
Η μέθοδος παρασκευής διάφορων κομπόστες από άλλα αποξηραμένα φρούτα δεν διαφέρει από τη συνταγή παρασκευής ποτού μήλου. Εκτός από τους αποξηραμένους καρπούς, οι κομπόστες για μωρά μπορεί να περιλαμβάνουν φρέσκα μούρα και φρούτα, η μέθοδος μαγειρέματος δεν αλλάζει. Λάβετε όμως υπόψη ότι συνιστάται η επιλογή των συνηθισμένων φρούτων και μούρων · είναι καλύτερα να αρνηθείτε εξωτικούς ανανάδες, μάνγκο, φρούτα πάθους κ.λπ.
Επίσης, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι τα νέα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των ποτών, πρέπει να εισάγονται σταδιακά στη διατροφή των παιδιών, ξεκινώντας με μικρές δόσεις σε διαστήματα 7-10 ημερών.
