Ίσως το πιο σημαντικό όνειρο όλων των γονέων, εκτός από την καλή όρεξη του παιδιού, είναι ο υγιής και υγιής ύπνος του αγαπημένου τους μωρού. Αλλά πολλές οικογένειες αγωνίζονται να κάνουν το παιδί τους να κοιμηθεί περισσότερο από πέντε ώρες τη νύχτα, πόσο μάλλον να κοιμάται όλη τη νύχτα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα απ 'όλα, σκεφτείτε τον τρόπο ζωής σας, αναλύστε τον τρόπο επικοινωνίας και συμπεριφοράς στην κοινωνία, ιδίως με ένα παιδί. Αυτό ισχύει για όσους θέλουν να μιλούν με υπερυψωμένη φωνή. Αναθεωρήστε πλήρως τις προηγούμενες συνήθειες και τα θεμέλιά σας και δημιουργήστε μια ατμόσφαιρα άνεσης και ηρεμίας στο σπίτι. Προσπαθήστε να μην ρίξετε αρνητικά συναισθήματα ο ένας στον άλλο παρουσία του μωρού, γιατί αργότερα το παιδί θα είναι ανήσυχο και ιδιότροπο, ξυπνά συνεχώς στη μέση της νύχτας με ανήσυχο κλάμα. Και θα ρωτήσετε ο ένας τον άλλον με έκπληκτο πρόσωπο, "Τι συμβαίνει; Μετά από όλα, το μωρό τρέφεται και δεν χρειάζεται να αλλάζει πάνες."
Βήμα 2
Το δεύτερο λάθος που κάνουν πολλές μητέρες δεν είναι ο θηλασμός του μωρού τους πολύ νωρίς. Δεν μπορούν να φανταστούν πώς αυτό περιορίζει το μωρό όχι μόνο σε ζωτικά ιχνοστοιχεία και βιταμίνες που θα τον βοηθήσουν να αναπτυχθεί και να αποκτήσει δύναμη, αλλά και θα του στερήσει την προσοχή του. Επομένως, προσπαθήστε να συνεχίσετε το θηλασμό για όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν η μητέρα ταΐζει το μωρό κάθε φορά πριν από το κρεβάτι, αναπτύσσει μια συγκεκριμένη συνήθεια, η οποία δίνει ένα σήμα σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο ότι είναι καιρός να κοιμηθεί. Ο θηλασμός είναι ένα είδος «χαπιού ύπνου» για το μωρό. Κατά κανόνα, τα παιδιά εκείνων των μητέρων που θηλάζουν κοιμούνται πολύ πιο ήρεμα από εκείνα τα παιδιά που στερήθηκαν αυτήν.
Βήμα 3
Και, φυσικά, η καθημερινή ρουτίνα για το παιδί είναι πολύ σημαντική. Αναπτύξτε το από τη γέννηση. Διδάξτε το μικρό παιδί σας να κοιμάται και να τρώει, να παίζει, να κολυμπά και άλλες απαραίτητες διαδικασίες. Το μωρό θα αναπτύξει αντανακλαστικά που θα τον βοηθήσουν να πλοηγηθεί καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, θα είναι πιο ισορροπημένος και ικανοποιημένος και επομένως θα αισθανθεί πιο χαρούμενος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και θα κοιμάστε αρκετά τη νύχτα.
