Πολλοί γονείς, ειδικά αυτοί που μεγαλώνουν το πρώτο τους παιδί, μπορεί κάποια στιγμή να αναρωτηθούν: πώς να διδάξουν ένα παιδί να κοιμάται τη νύχτα; Κάθε μωρό χρειάζεται μια ατομική προσέγγιση, αλλά υπάρχουν μερικές γενικές συστάσεις.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το καθεστώς του παιδιού τους πρώτους έξι μήνες της ζωής είναι πολύ δύσκολο να υπαχθεί σε οποιοδήποτε καθεστώς. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γονείς μπορούν μόνο να αρχίσουν να σχηματίζουν ορισμένες από τις προϋποθέσεις για τη μελλοντική καθημερινή ρουτίνα, οργανώνοντας τη σίτιση και το περπάτημα με τον σωστό τρόπο. Τα μωρά που θηλάζουν διαφέρουν επίσης στα δικά τους χαρακτηριστικά. Όπως μαρτυρούν ορισμένες μητέρες, τα μωρά τους άρχισαν να κοιμούνται όλη τη νύχτα χωρίς να ξυπνήσουν, μόνο μετά τον απογαλακτισμό. Επί του παρόντος, η διάρκεια της περιόδου θηλασμού εξαρτάται μόνο από την επιθυμία και τις δυνατότητες της μητέρας, πολύ συχνά αυτό συμβαίνει όταν το μωρό είναι ενάμισι έως δύο ετών.
Βήμα 2
Για να διδάξει το μωρό να κοιμάται τη νύχτα, πολλές οικογένειες βοήθησαν με αυθεντικές βραδινές "τελετές" - ένα βιβλίο πριν τον ύπνο, το μπάνιο με βότανα (χαμομήλι, λεβάντα, διάφορα καταπραϋντικά παρασκευάσματα ή ειδικά προϊόντα μπάνιου με παρόμοιο αποτέλεσμα), απαλό χαλαρωτικό μασάζ. Ποιες μεμονωμένες διαδικασίες είναι κατάλληλες για ένα συγκεκριμένο παιδί μπορούν να ξεπεραστούν μόνο από τους γονείς του, επιλέγοντας τις από δοκιμή και λάθος. Σε τελική ανάλυση, εάν ένα παιδί δεν μπορεί να αποκοιμηθεί χωρίς να κάνει ζεστό μπάνιο, ένα άλλο μωρό, που έχει συνηθίσει να κολυμπάει με παιχνίδια και να πιτσίλισε βίαια, θα είναι υπερβολικά ενθουσιασμένο μετά από διαδικασίες νερού - κάτι άλλο θα κάνει για αυτόν.
Βήμα 3
Εάν το μωρό έχει ήδη απογαλακτιστεί και κοιμάται στο παχνί του, μπορείτε να ανάψετε το νυχτερινό φως για πρώτη φορά. Είναι σημαντικό το παιδί να είναι συντονισμένο για ύπνο εκ των προτέρων - κατά τη διάρκεια της ώρας πριν πάτε για ύπνο, αξίζει να αποφύγετε τα θορυβώδη παιχνίδια και να τρέχετε, καθώς και να παρακολουθείτε κινούμενα σχέδια. Είναι καλύτερα να αφιερώσετε αυτήν τη φορά σε μια ήσυχη συνομιλία με τη μητέρα σας ή να διαβάσετε ένα βιβλίο κατάλληλου περιεχομένου.
Βήμα 4
Σε περιπτώσεις που το παιδί ξυπνά τη νύχτα, είναι καλύτερα να αφήσετε ένα μπουκάλι ή ένα φλιτζάνι νερό ή ένα όχι πολύ γλυκό ποτό για αυτόν (ανάλογα με την ηλικία). Εάν το μωρό μαθαίνει να κοιμάται ξεχωριστά από τη μητέρα και ξυπνήσει, έχοντας χάσει, οι γονείς, πλησιάζοντας το παιδί, μπορούν να τον ηρεμήσουν ήρεμα. Ήπια, αλλά επιμένουμε ότι όλοι πρέπει να κοιμούνται το βράδυ, να κατοικίδιο το μωρό, να καθίσει δίπλα του για λίγο, ακόμα και αφού έκλεισε τα μάτια του. Είναι απαραίτητο να αφήσουμε το παιδί να καταλάβει ότι η μητέρα του είναι κοντά και θα έρθει στο πρώτο του τηλεφώνημα.
