Το ποδόσφαιρο θεωρείται το κύριο άθλημα σχεδόν σε κάθε χώρα. Η ελάχιστη απαιτούμενη ποσότητα εξοπλισμού (γκολ και μπάλα) το καθιστά διαθέσιμο σε όλους. Και δεν είναι καθόλου απαραίτητο να εγγραφείτε σε ειδικές ενότητες. Μπορείτε να παίξετε ακριβώς στην αυλή σας και ακόμη και στο σπίτι, ξεκινώντας από πολύ μικρή ηλικία.
Είναι απαραίτητο
- - μπάλα;
- - δύο πλαστικά μπουκάλια
- - Λούτρινα παιχνίδια.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πλεονέκτημα του ποδοσφαίρου είναι το γεγονός ότι δεν υπάρχουν εμπόδια για αυτό το άθλημα - ακόμη και το μικρό ανάστημα δεν θα αποτελέσει εμπόδιο (για παράδειγμα, όπως στο μπάσκετ και στο βόλεϊ). Ξεκινήστε να διδάσκετε το παιδί σας να παίζει ποδόσφαιρο, ξεκινώντας από ενάμισι χρονών, όταν το παιδί μαθαίνει να τρέχει με αυτοπεποίθηση και καλά, χωρίς να πέφτει μετά από κάθε δύο ή τρία βήματα.
Βήμα 2
Αγοράστε, ράψτε κατά παραγγελία ή φτιάξτε τον δικό σας προστατευτικό εξοπλισμό: αγκώνες ή γόνατα. Αυτό θα προστατεύσει το μωρό σας από μώλωπες που έλαβαν κατά τη διάρκεια πολλών πτώσεων.
Βήμα 3
Ανεβείτε την μπάλα. Πρέπει να είναι σταθερή, όχι πολύ σκληρή ή μαλακή. Χρησιμοποιήστε μπάλες διαφορετικών βαρών για τις προπονήσεις σας. Κάντε το μεγαλύτερο μέρος της δραστηριότητάς σας με την μπάλα να κρέμεται από ένα σχοινί και να στερεώνεται σε ένα ραβδί. Αυτό θα εξοικονομήσει σημαντικά χρόνο στην προετοιμασία - δεν χρειάζεται να ακολουθείτε συνεχώς την μπάλα, την οποία πέταξε ο αγαπημένος γιος ή η κόρη σας μέχρι στιγμής κατά το επόμενο σερβίς.
Βήμα 4
Διδάξτε στο παιδί σας πώς να χτυπήσει σωστά μια στατική μπάλα. Δείξτε πώς να το κάνετε αυτό από την αρχή και από ένα μέρος. Δείξτε στο παιδί το σερβίρισμα του τερματοφύλακα της μπάλας - χτυπώντας το από τις λαβές με το γόνατο και το πόδι σας. Ξεκινήστε να μαθαίνετε πώς να ντρίμπλα. Επιδείξτε την τεχνική πτώσης στο χαλί όταν προσπαθείτε να χτυπήσετε την μπάλα με το πόδι σας ενώ πέφτετε.
Βήμα 5
Εισαγάγετε την έννοια του ελεύθερου λάκτισμα. Ανταλλαγή ρόλων - το παιδί σας θα πρέπει να είναι αμυντικός και μετά επιτιθέμενος. Σε ηλικία ενάμισι ετών, το παιχνίδι ποδοσφαίρου με έναν ενήλικα είναι πολύ χρήσιμο - το παιδί υιοθετεί αμέσως όλους τους κανόνες. Επιπλέον, μπορείτε ακόμη και να παίξετε στο σπίτι τοποθετώντας δύο παιχνίδια στα πλάγια ως πύλη.
Βήμα 6
Εξασκηθείτε στα μαθημένα στοιχεία. Μετά από έναν έως δύο μήνες, αρχίστε να μαθαίνετε νέους. Δείξτε το μωρό να χτυπά με το κεφάλι και τη φτέρνα. Διδάξτε τον να χτυπήσει τον στόχο με την μπάλα (για αυτό πάρτε ένα μπουκάλι ή ένα μαλακό παιχνίδι).
