Η ρήξη των σχέσεων με το αγαπημένο κορίτσι από τα παιδιά γίνεται αντιληπτή πολύ οδυνηρά. Συχνά συμβαίνει έτσι: φαίνεται ότι χώρισαν με φιλικό τρόπο και είναι σαφές ότι δεν θα ήταν δυνατό να διατηρηθεί η σχέση και ο τύπος δεν μπορεί ακόμα να ξεχάσει τον πρώην εραστή του. Όλη την ώρα σκέφτεται για αυτήν, ανησυχεί, ζηλεύει. Φυσικά, αυτό δεν ωφελεί ούτε την προσωπική του ζωή ούτε την υγεία του.
Οδηγίες
Βήμα 1
Να είστε υπομονετικοί και να υπομείνετε τους πρώτους μήνες μετά τη διάλυση. Ο πόνος του χωρισμού είναι έντονος στην αρχή. Τότε σιγά σιγά θα αρχίσει να υποχωρεί. Δεν είναι περίεργο που λένε: "Ο χρόνος θεραπεύεται." Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, θα θυμάστε τον πρώην εραστή σας πολύ λιγότερο και χωρίς τόσο έντονες εμπειρίες.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να αποσπάστε την προσοχή σας με κάθε δυνατό τρόπο, αποκτήστε θετικά συναισθήματα όπου είναι δυνατόν. Περάστε περισσότερο χρόνο με φίλους, βρείτε ένα ενδιαφέρον χόμπι. Οι επίπονες σκέψεις είναι καλές στην απομάκρυνση της κόπωσης από τη σωματική άσκηση. Ασχολείται με τη φυσική αγωγή, ασκήσεις με αλτήρες, μπάρα, ασχολείται περισσότερο με τον κήπο.
Βήμα 3
Απαλλαγείτε από οτιδήποτε θυμίζει την πρώην φίλη σας αποφασιστικά. Έχετε προσωπικά αντικείμενα, μπιχλιμπίδια, φωτογραφίες; Πετάξτε το ανελέητα. Ως έσχατη λύση, βάλτε το κάπου στην πιο απομακρυσμένη γωνία του ψηλότερου ραφιού του γραφείου. Καταργήστε όλες τις αναφορές σε αυτήν από τις σελίδες σας στο διαδίκτυο. «Από την όραση - από το μυαλό», λέει η λαϊκή σοφία.
Βήμα 4
Αλλάξτε το περιβάλλον σας εάν είναι δυνατόν, τουλάχιστον για μικρό χρονικό διάστημα. Θα ήταν ωραίο εάν πήγατε ένα ταξίδι πεζοπορίας, ψάρεμα σε κάποια απομακρυσμένη περιοχή ή σε μια ξενάγηση στο εξωτερικό. Όμορφη φύση, αξιοθέατα, πολλές νέες εντυπώσεις, γνωριμίες - όλα αυτά θα βοηθήσουν επίσης να απομακρύνουν τις οδυνηρές αναμνήσεις.
Βήμα 5
Εάν είστε πιστός, προσπαθήστε να βρείτε άνεση στη θρησκεία. Προτείνετε στον εαυτό σας: αφού υπήρξε ένα διάλειμμα με την αγαπημένη σας, αυτό σημαίνει ότι ήταν το θέλημα του Θεού. Μετά από όλα, όλα στον κόσμο συμβαίνουν μόνο με το θέλημά Του. Προσευχήσου, ζητώντας να σου στείλει δύναμη και υπομονή, ώστε να μπορέσεις να επιβιώσεις σε αυτό το δύσκολο τεστ με αξιοπρεπή ηρεμία.
Βήμα 6
Μην ξεχνάτε την αρχή της «εκτόξευσης σφήνας από σφήνα». Προσπαθήστε να καταλάβετε: εκτός από την πρώην φίλη σας, υπάρχουν τόνοι γοητευτικών γυναικών. Κοιτάξτε γύρω σας - σίγουρα θα σας αρέσουν μερικά από αυτά. Το να ερωτευτείς πάλι είναι ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσεις να θυμάσαι την παλιά σου αγάπη.
