Πολλά παντρεμένα ζευγάρια, έχοντας πάρει την απόφαση να αποκτήσουν παιδί, αναμένουν ένα σχεδόν άμεσο αποτέλεσμα, δηλαδή τη σύλληψη. Και όταν δεν συμβαίνει τον πρώτο μήνα ή δύο ή ακόμα και έξι μήνες, τότε οι εραστές ξεκινούν έναν πραγματικό πανικό, με αποτέλεσμα συνεχείς διαμάχες και σκάνδαλα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πώς μπορείτε να το αποφύγετε και να αυξήσετε τις πιθανότητες να μείνετε έγκυος; Πρώτα, σταματήστε να κατηγορείτε και να κατηγορείτε τον εαυτό σας και τον άλλον. Σε τελική ανάλυση, όταν υπάρχει ψυχολογική δυσφορία, μπορεί να επηρεάσει τη φυσική κατάσταση και, συνεπώς, την ικανότητα σύλληψης.
Βήμα 2
Ίσως οι αποτυχίες σας οφείλονται στο γεγονός ότι ακούτε εντελώς λανθασμένη και παράλογη, από ιατρική άποψη, συμβουλές από τους φίλους σας. Όπως: "ταΐστε το μαύρο χαβιάρι του συζύγου σας με καρύδια ή κάντε σεξ αποκλειστικά σε ιεραποστολική θέση." Όλα αυτά είναι τόσο αβάσιμα που μπορούν να συγκριθούν μόνο με τη δήλωση: "Εάν μια μαύρη γάτα έτρεχε στο δρόμο σας την Παρασκευή 13, τότε …"
Βήμα 3
Σε έναν εμμηνορροϊκό κύκλο μιας γυναίκας, υπάρχουν μερικές ημέρες όταν το σώμα της είναι πιο επιρρεπές σε σύλληψη - αυτή είναι η ωορρηξία. Δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο να υπολογιστεί με ακρίβεια η στιγμή της εμφάνισής του, αλλά είναι δυνατόν. Υπάρχει ακόμη και ένα ειδικό πρόγραμμα θερμοκρασίας, μετά το οποίο (με τη μέτρηση της κολπικής ή πρωκτικής θερμοκρασίας καθημερινά) θα διαπιστώσετε ότι στην πρώτη φάση του κύκλου η θερμοκρασία είναι 0,3-0,4 βαθμούς χαμηλότερη από τη δεύτερη. Υπάρχουν επίσης 1-2 ημέρες όταν υπάρχει μια μικρή πτώση της θερμοκρασίας πριν αυξηθεί ξανά. Αυτή είναι η ωορρηξία. Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τη στιγμή της εμφάνισής της από πιο άφθονες βλεννώδεις εκκρίσεις, όταν μοιάζουν με ασπράδι αυγού. Είναι σε τέτοιες μέρες που κάνετε σεξ ιδιαίτερα ενεργά.
Βήμα 4
Αλλά η ωορρηξία δεν έρχεται πάντα την καθορισμένη ημέρα, οπότε προσπαθήστε να κάνετε σεξ όσο πιο συχνά γίνεται! Αυτό όχι μόνο θα αυξήσει τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος, αλλά θα ενισχύσετε επίσης τις οικογενειακές σας σχέσεις. Μην βγείτε από το κρεβάτι αμέσως μετά τη σεξουαλική επαφή, έτσι ώστε όσο το δυνατόν περισσότερο σπέρμα να μπει μέσα.
Βήμα 5
Μην χρησιμοποιείτε τεχνητά λιπαντικά και αλοιφές κατά τη διάρκεια του σεξ, καθώς μπορούν να μειώσουν τη ζωτικότητα του σπέρματος.
Βήμα 6
Συμβουλευτείτε τον άντρα σας να μην φοράτε σφιχτά εσώρουχα ή να μένετε σε ζεστό μπάνιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή οι υψηλές θερμοκρασίες των όρχεων επιβραδύνουν την παραγωγή σπέρματος.
Βήμα 7
Φυσικά, εκτός από τους άμεσους παράγοντες που επηρεάζουν τη σύλληψη, μην ξεχάσετε να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αποφύγετε τον καφέ, το αλκοόλ, τη νικοτίνη και τα ναρκωτικά - μειώνουν τις πιθανότητές σας να μείνετε έγκυος. Μην τρώτε υπερβολικά, περπατάτε περισσότερο στον καθαρό αέρα, κολυμπάτε, ασκείστε, πηγαίνετε για μασάζ, φάτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, πίνετε βιταμίνες και απλώς απολαύστε τη ζωή! Η αύξηση της πιθανότητας εγκυμοσύνης δεν είναι τόσο δύσκολη αν λύσετε αυτό το ζήτημα μαζί σε συμφωνία και υπομονή … Μετά από όλα, δεν θα επιτύχετε ποτέ το επιθυμητό αποτέλεσμα χωρίς την υποστήριξη και την κατανόηση του αγαπημένου σας προσώπου!
