Για τον ακριβέστερο προσδιορισμό της ηλικίας κύησης, είναι χρήσιμο να γνωρίζετε την ημερομηνία σύλληψης. Αυτό θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε σωστά την ανάπτυξη του εμβρύου και να προβλέψετε την ημερομηνία της επερχόμενης γέννησης όσο το δυνατόν ακριβέστερα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσδιορίστε τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Για να το κάνετε αυτό, μετρήστε τον αριθμό των ημερών που έχουν περάσει από την πρώτη ημέρα του προτελευταίου μήνα έως την αρχή του τελευταίου. Εάν διατηρείτε ένα ημερολόγιο κρίσιμων ημερών και γνωρίζετε τις ημερομηνίες αρκετών περιόδων, υπολογίστε τη διάρκεια αυτών των κύκλων και βρείτε τη μέση διάρκεια τους. Αυτός ο αριθμός θα είναι πιο ακριβής.
Βήμα 2
Υπολογίστε την έναρξη της ωορρηξίας. Συνήθως εμφανίζεται στη μέση του εμμηνορροϊκού κύκλου. Έτσι, εάν επαναλαμβάνονται κρίσιμες ημέρες κάθε 28 ημέρες, η ωορρηξία είναι πιο πιθανό να συμβεί στις 14. Αυτή τη μέρα συμβαίνει η σύλληψη. Να θυμάστε ότι η κανονική ωορρηξία μπορεί να συμβεί 3 ημέρες νωρίτερα ή αργότερα από την αναμενόμενη ημερομηνία.
Βήμα 3
Σκεφτείτε το πότε είχατε τη συνουσία όσο το δυνατόν πιο κοντά στην υπολογιζόμενη ημερομηνία ωορρηξίας. Δεδομένου ότι το σπέρμα ζει κατά μέσο όρο 3 ημέρες, η γονιμοποίηση μπορεί να συμβεί λίγες ημέρες μετά την οικειότητα. Παραδοσιακά, η γόνιμη είναι η εβδομάδα από την 11η έως τη 17η ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτές τις μέρες η πιθανότητα σύλληψης είναι μέγιστη. Υπάρχουν όμως και εξαιρέσεις. Ένα χαρακτηριστικό του σώματος ορισμένων γυναικών μπορεί να είναι η ωορρηξία, η οποία δεν εμφανίζεται στο μέσο του κύκλου. Επίσης, η ευνοϊκή περίοδος για τη σύλληψη μπορεί να κινηθεί με την πάροδο του χρόνου λόγω της πρόσληψης ορμονικών φαρμάκων, της κλιματικής αλλαγής, του στρες, της σωματικής κόπωσης.
Βήμα 4
Συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή κάντε σάρωση υπερήχων. Ένας έμπειρος γιατρός θα καθορίσει με ακρίβεια την εβδομάδα της εγκυμοσύνης κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Ο έλεγχος με υπερήχους μπορεί επίσης να δείξει πόσο καιρό αναπτύσσεται το έμβρυο. Με βάση τα δεδομένα που λαμβάνονται και συγκρίνοντάς τα με τις ημερομηνίες σεξουαλικής επαφής και την αναμενόμενη ωορρηξία, θα καθορίσετε την ημερομηνία σύλληψης με τη μέγιστη ακρίβεια.
