Κάθε γυναίκα θέλει να ξέρει με βεβαιότητα αν έχει φτάσει η σύλληψη, γιατί με την έναρξη της εγκυμοσύνης, είναι πολύ σημαντικό να επανεξετάσουμε διεξοδικά και, εάν είναι απαραίτητο, να αλλάξουμε όλα όσα έχουν γίνει συνήθεια. Μια έγκυος γυναίκα πρέπει να είναι πιο προσεκτική για την υγεία της, να σταματήσει να παίρνει κάθε είδους προβλήματα στην καρδιά, να περιορίσει την πρόσληψη φαρμάκων, να σταματήσει να χρησιμοποιεί αλκοόλ και ανθυγιεινά τρόφιμα κ.λπ. Ακολουθούν οι κύριοι δείκτες με τους οποίους μπορεί κανείς να καταλήξει σε μια επιτυχημένη σύλληψη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία του σώματός σας. Στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης, συνήθως αυξάνεται. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις, οπότε για μεγαλύτερη εμπιστοσύνη, πρέπει να προσέχετε τη βασική θερμοκρασία (στο ορθό), η οποία είναι πάντα αυξημένη σε μια έγκυο γυναίκα! Για να έχετε αξιόπιστα αποτελέσματα, η βασική θερμοκρασία μετράται το πρωί, χωρίς να σηκωθείτε από το κρεβάτι (πριν από τη μέτρηση, πρέπει να είστε σε οριζόντια θέση για τουλάχιστον 6 ώρες). Το θερμόμετρο εισάγεται στο ορθό σε βάθος περίπου 5 cm και δεν αφαιρείται για 10 λεπτά. Μετά τη σύλληψη, η βασική θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από 37 βαθμούς.
Βήμα 2
Δώστε προσοχή στις φυσικές σας αισθήσεις. Για παράδειγμα, η αντίληψη του φαγητού. Μπορεί να εμφανιστεί αηδία για ένα συγκεκριμένο προϊόν. Η τοξίκωση είναι συχνά ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης (ναυτία, έμετος). Αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η τοξίκωση είναι επίσης κόπωση και συχνός πονοκέφαλος.
Βήμα 3
Μην αγνοείτε την κολπική απόρριψη. Μετά την έναρξη της σύλληψης, ο αριθμός τους αυξάνεται απότομα. Συνήθως δεν είναι φαγούρα και άοσμο. Συμβαίνει ότι βγαίνει λίγη βλέννα αιματηρής φύσης, την οποία παίρνει μια γυναίκα για εμμήνου ρύση. Αυτή η απόρριψη μπορεί να είναι είτε καφέ ή κιτρινωπή.
Βήμα 4
"Ακούστε" τις αισθήσεις στη μήτρα, καθώς η περιστασιακή αίσθηση μυρμηγκιάσματος στη μήτρα είναι ένας εξαιρετικός δείκτης σύλληψης. Αυτό διαρκεί συνήθως για τις δύο πρώτες εβδομάδες μετά την εγκυμοσύνη.
Βήμα 5
Δώστε προσοχή στην κατάσταση των μαστών σας. Μετά την σύλληψη, εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις στην περιοχή των μαστικών αδένων (έτσι είναι προετοιμασμένοι για σίτιση). Μερικές εβδομάδες μετά τη σύλληψη, παρατηρείται διόγκωση του μαστού και σκουρόχρωμο των areola (areola).
Βήμα 6
Δοκιμάστε το hCG, μια ορμόνη που εμφανίζεται στο σώμα μιας γυναίκας στις αρχές της εγκυμοσύνης. Αν και μπορείτε απλά να αγοράσετε ένα κανονικό τεστ εγκυμοσύνης, δίνει ένα αποτέλεσμα με βάση την περιεκτικότητα σε hCG στα ούρα.
