Είναι πολύ εύκολο να χάσετε την εμπιστοσύνη και η επιστροφή του είναι μια μάλλον αργή και επώδυνη διαδικασία. Η συναισθηματική πληγή που προκαλείται από προδοσία δεν επουλώνεται σύντομα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλα έχουν ήδη χαθεί. Εάν εξακολουθείτε να αγαπάτε το άτομο και θέλετε να είστε μαζί, εάν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε ξανά, πρέπει να σκεφτείτε τι πρέπει να γίνει για να ανακτήσετε αυτήν την πίστη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτον, προσπαθήστε να ρωτήσετε ειλικρινά τον εαυτό σας την ερώτηση: έχετε συγχωρήσει το άτομο που σας εξαπάτησε; Εάν νομίζετε ότι πρόκειται για μια συγχωρεστή αμαρτία, αργά ή γρήγορα η σχέση σας μπορεί να πάει εντελώς στραβά. Ίσως σε αυτήν την περίπτωση να φύγετε; Εάν αποφασίσατε σταθερά ότι έχετε συγχωρήσει το αγαπημένο σας πρόσωπο για την προδοσία του, τότε να είστε συνεπείς: συγχωρήστε τον στην ψυχή σας και πετάξτε αυτό το πρόβλημα από το κεφάλι σας. Μην δηλητηριάζετε τη ζωή σας, ούτε τον εαυτό σας, ούτε αυτόν. Προσπαθήστε να ξαναχτίσετε τη σχέση σας, χωρίς να κοιτάξετε πίσω τα λάθη του παρελθόντος.
Βήμα 2
Πιθανότατα, εξακολουθείτε να "καίγονται" από δυσαρέσκεια, είναι δύσκολο και επώδυνο για εσάς. Προσπαθήστε να μειώσετε αυτά τα συναισθήματα μιλώντας. Ήρεμα, χωρίς επίπληξη ή κατηγορία, αλλά ειλικρινά μιλήστε για το τι συνέβη με το αγαπημένο σας πρόσωπο. Αναζητήστε μια κοινή διέξοδο από αυτήν την κατάσταση. Συχνά συμβαίνει ότι σε τέτοιες καταστάσεις οι άνθρωποι μιλούν ειλικρινά για το τι τους ανησυχεί, τι αισθάνονται ο ένας για τον άλλο, ποια είναι τα προβλήματα και τι θα ήθελαν να αλλάξουν. Μπορεί να σας φέρει πιο κοντά.
Βήμα 3
Χωρίς να δικαιολογήσετε την πράξη του μισού σας, προσπαθήστε να κατανοήσετε και να αναλύσετε τους λόγους που οδήγησαν στην προδοσία. Κατανοήστε ότι δεν είναι καθόλου σε εξωτερικές περιστάσεις και δεν είναι τυχαία. Πικρό όπως μπορεί, παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι και εσείς είστε ένοχοι για αυτό που συνέβη. Ίσως άρχισες να δίνεις λιγότερη προσοχή στο αγαπημένο σου πρόσωπο ή, αντίθετα, στο δικό σου άτομο. Σκεφτείτε αν έχετε αλλάξει προς τα έξω και δεν έχετε σταματήσει να φροντίζετε τον εαυτό σας και να ντύνετε όμορφα; Ή έχετε εγκαταλείψει όλα τα χόμπι σας, δεν αναπτύσσετε και γίνετε "γκρίζο", μη ενδιαφέρον; Όταν εντοπίσετε σωστά τον λόγο ψύξης της σχέσης σας, προσπαθήστε να λάβετε μέτρα για να διορθώσετε τα λάθη σας.
Βήμα 4
Μάθετε να αγαπάτε τον σύντροφό σας για το ποιος είναι. Σε τελική ανάλυση, δεν υποθέτετε ότι είναι τέλειος και δεν έχει ελαττώματα; Ο καθένας έχει μειονεκτήματα, αλλά ερωτευτήκατε για κάτι; Προσπαθήστε να τον περιβάλλετε με την τρυφερότητα και την προσοχή σας, να είστε στοργικός και να μην υποτιμάτε τον έπαινο και την ευγνωμοσύνη εάν το άτομο το αξίζει. Μην διστάσετε: εάν η άνεση, η αγάπη και η ζεστασιά κυριαρχούν στο σπίτι σας και θέλετε να επιστρέψετε σε αυτό.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να είστε μαζί για όσο το δυνατόν περισσότερο. Για παράδειγμα, οργανώστε δραστηριότητες αναψυχής μαζί, αλλά με τέτοιο τρόπο ώστε και οι δύο σας ενδιαφέρουν. Αφήστε το άτομο να δει τα πλεονεκτήματά σας.
