Ένα προγεννητικό στήριγμα είναι μια συσκευή που υποστηρίζει την κοιλιά και διασφαλίζει τη σωστή θέση του εμβρύου στη μήτρα. Οι σύγχρονοι επίδεσμοι βοηθούν στην κόπωση, την υπερβολική εργασία, τη βαρύτητα στα πόδια. Είναι πολύ σημαντικό να φοράτε και να φοράτε αυτά τα αντικείμενα σωστά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ένα καλά κατασκευασμένο και σωστά επιλεγμένο στήριγμα ανακουφίζει από το άγχος στη σπονδυλική στήλη, διευκολύνει το περπάτημα και αποτρέπει ακόμη και τις ραγάδες. Η προγεννητική ταινία τυλίγεται γύρω από τις πλευρικές επιφάνειες της διευρυμένης κοιλιάς και την υποστηρίζει από κάτω. Σας επιτρέπει να μειώσετε την πίεση της μήτρας στα έντερα, την ουροδόχο κύστη, η οποία εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία τους και αποτρέπει τον πόνο στην πλάτη. Ένας σωστά επιλεγμένος προγεννητικός επίδεσμος είναι εντελώς ακίνδυνος για το αγέννητο παιδί. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να φοράτε αυτούς τους επιδέσμους για ενεργές και εργαζόμενες γυναίκες, καθώς και για κιρσούς, πολλαπλές εγκυμοσύνες και την απειλή πρόωρης γέννησης.
Βήμα 2
Υπάρχουν αρκετές ποικιλίες σύγχρονων προγεννητικών στηριγμάτων. Η ζώνη επιδέσμου είναι ήδη ένα ξεπερασμένο μοντέλο που σπάνια βρίσκετε προς πώληση. Είναι μια ελαστική φαρδιά ζώνη. Μπορεί να έχει κορδόνι ή Velcro. Φοράται εσώρουχα ενώ ξαπλώνει. Ένας τέτοιος επίδεσμος συνιστάται για γυναίκες με εξασθενημένους κοιλιακούς μύες, καθώς και για τη διόρθωση της σωστής θέσης του εμβρύου.
Βήμα 3
Επίδεσμος-κιλότα - ένας μοντέρνος επίδεσμος, αυτά είναι βαμβακερά σλιπ με ελαστικό ένθετο που στηρίζει την κοιλιά. Επίσης τοποθετείται σε οριζόντια θέση. Πολύ εύκολο στη χρήση, δεν περιορίζει την κίνηση. Είναι εύκολο να βγάλετε και να το φορέσετε. Χρειάζεται συχνό πλύσιμο καθώς χρησιμοποιείται ως εσώρουχα. Επομένως, είναι βέλτιστο να αγοράσετε μερικούς από αυτούς τους επιδέσμους.
Βήμα 4
Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση προγεννητικών επιδέσμων από 24-30 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Ο γιατρός δίνει συμβουλές για την επιλογή. Οι σύγχρονοι επίδεσμοι επιλέγονται ανάλογα με το μέγεθος που είχε η γυναίκα πριν από την εγκυμοσύνη. Για να επιλέξετε το μέγεθος του επιδέσμου, πρέπει να μετρήσετε προσεκτικά την περιφέρεια της κοιλιάς με μια ταινία μέτρησης. Το προϊόν αγοράζεται με περιθώριο, οπότε προσθέστε 5-10 εκατοστά στην εικόνα που προκύπτει. Ο απαιτούμενος βαθμός τάσης ρυθμίζεται μέσω ενός συστήματος βαλβίδων.
Βήμα 5
Οι γιατροί συνιστούν την αφαίρεση του προγεννητικού στηρίγματος για λίγα λεπτά κάθε 3 ώρες. Ανεξάρτητα από τον τύπο του επιδέσμου, πρέπει να φοριέται ενώ ξαπλώνει. Σε όρθια θέση, υπό την πίεση της κοιλιάς, οι μύες είναι τεντωμένοι και πρέπει να διατηρούνται στην αρχική τους κατάσταση. Ένας σωστά επιλεγμένος και φθαρμένος επίδεσμος μητρότητας δεν προκαλεί ενόχληση. Μερικές φορές μετά την αφαίρεσή του, οι κόκκινες ρίγες είναι ορατές στο δέρμα ή η γυναίκα θέλει συνεχώς να αφαιρέσει τον επίδεσμο, σε αυτήν την περίπτωση συνιστάται η αύξηση του μεγέθους του προϊόντος.
