Ενώ ήταν ακόμα στην κοιλιά της μητέρας, το παιδί πέρασε πολύ χρόνο σε ένα όνειρο. Μετά τη γέννηση τον πρώτο μήνα, βρίσκεται σε κατάσταση ύπνου για περίπου 20 ώρες την ημέρα. Το υπόλοιπο του χρόνου μπορεί να μείνει ξύπνιος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν χρειάζεται να μιλάμε για κάποιο ειδικό καθεστώς. Όμως όσο μεγαλώνει το μωρό, τόσο πιο σημαντικό είναι για αυτόν και για τους γονείς να καθιερώσουν μια συγκεκριμένη καθημερινή ρουτίνα: το μωρό πρέπει να κοιμάται το μεγαλύτερο μέρος της νύχτας και κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι επιθυμητό να τον ταΐζετε σε τακτά χρονικά διαστήματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πρώτο πράγμα που αντιμετωπίζουν οι γονείς όταν προσπαθούν να δημιουργήσουν ένα σχήμα είναι ότι το μωρό αρχίζει να κλαίει χωρίς να πάρει αυτό που θέλει. Μην αφήνετε το παιδί σας να κλαίει πάρα πολύ. Κάθε μωρό μπορεί να συνηθίσει το καθεστώς, αλλά αυτό δεν μπορεί να γίνει απότομα. Στην αρχή, τα διαστήματα μεταξύ τροφοδοσίας είναι σχετικά μικρά. Με βάρος 2,5-3 κιλά, το μωρό μπορεί να τρέφεται κάθε 3 ώρες. Καθώς αυξάνετε το βάρος, τα διαστήματα μεταξύ των ταΐσεων και του όγκου των γευμάτων αυξάνονται. Μέχρι την ηλικία των 6 μηνών, το μωρό μπορεί εύκολα να αντέξει διαστήματα 5 ωρών μεταξύ των ταΐσεων χωρίς να δείχνει δυσαρέσκεια.
Βήμα 2
Σπάνια τα μωρά πηγαίνουν αμέσως χωρίς νυχτερινές τροφές. Τις περισσότερες φορές, το βιολογικό ρολόι αρχίζει να λειτουργεί σε ένα παιδί από 1-2 μήνες. Το καθήκον της μαμάς είναι να βοηθήσει στο συγχρονισμό αυτού του ρολογιού με το δικό της. Έχοντας τον ταΐσει την τελευταία φορά το βράδυ, η ίδια η μητέρα μπορεί να ξυπνήσει το νεογέννητο μετά από 4 ώρες. Εάν έχουν περάσει λιγότερες από 4 ώρες και το παιδί αρχίζει ήδη να κλαίει, τότε δεν πρέπει να τον πλησιάσετε για λίγο. Πολλά παιδιά κοιμούνται μόνα τους, μερικά βοηθούνται από μια πιπίλα. Εάν το κλάμα επιμένει, δώστε στο μωρό νερό. Αυτό θα βοηθήσει το στομάχι του μωρού σας να προσαρμοστεί σε μεγαλύτερα διαστήματα.
Βήμα 3
Υπάρχουν πολλοί αντίπαλοι της ωριαίας σίτισης, αλλά εάν δώσετε στο μωρό σας μια πιπίλα ή στήθος μόλις κινείται, τότε εσείς ο ίδιος θα τον διδάξετε να τρώει σε μικρές μερίδες. Είναι απαραίτητο να δούμε την κατάσταση του παιδιού. Εάν είναι σαφώς πεινασμένος, τότε μπορείτε να σπάσετε το κενό και να δώσετε τη θηλή όχι μετά από 4 ώρες, αλλά μετά από 3. Όταν θηλάζετε, προσπαθήστε να διατηρήσετε τουλάχιστον ένα διάστημα 2 ωρών. Τις περισσότερες φορές, εάν ένα παιδί τρώει, τότε μπορεί να κοιμηθεί λίγο περισσότερο από το κανονικό μετά από μια μη προγραμματισμένη σίτιση. Έτσι, το ίδιο το μωρό θα επαναφέρει τη ρουτίνα στο φυσιολογικό.
Βήμα 4
Υπάρχουν στιγμές που η μητέρα και το παιδί δεν πρέπει να βιαστούν να καθορίσουν την καθημερινή ρουτίνα. Εάν το μωρό είναι άρρωστο, αργά απορροφά και κοιμάται κατά τη διάρκεια της σίτισης, συχνά ξυπνά, κλαίει για πρώτη φορά σε ημέρες της ζωής του, τότε πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί. Προσπαθήστε να μάθετε τον λόγο για επίμονο κλάμα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Είναι απαραίτητο να εξοικειωθείτε με την καθημερινή ρουτίνα της ημέρας και της νύχτας πολύ σταδιακά, συντονίζοντας ένα τέτοιο μωρό με έναν συγκεκριμένο ρυθμό.
