Μαθαίνοντας για τον κόσμο, το παιδί είναι έτοιμο να δοκιμάσει όλα τα αντικείμενα γύρω του. Ως εκ τούτου, τα παιδιά είναι πάντα ευχαριστημένα με τα νέα πιάτα. Αλλά το πεπτικό τους σύστημα είναι ατελές και πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν εισάγετε νέα τρόφιμα στη διατροφή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Υποτίθεται ότι εισάγει κουάκερ στη διατροφή του παιδιού από 5 μήνες. Αλλά εσείς εσείς θα καθορίσετε αυτήν την περίοδο πολύ πιο ακριβή για το μωρό σας. Παρατηρήστε τη συμπεριφορά του: εάν το παιδί ζητάει συχνά φαγητό, δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα, τότε είναι καιρός να σκεφτούμε συμπληρωματικές τροφές. Δεν πρέπει να δοκιμάσετε νέα πιάτα μετά από ασθένεια ή εμβολιασμό. Το σώμα του μωρού είναι ήδη υπό πίεση, δεν πρέπει να του δώσετε επιπλέον φορτίο.
Βήμα 2
Επιλέξτε τον τύπο κουάκερ με τον οποίο θα εισαγάγετε πρώτα το παιδί. Το σιμιγδάλι που είναι γνωστό από την παιδική ηλικία δεν είναι κατάλληλο - οι σύγχρονοι διατροφολόγοι έχουν αποφασίσει ομόφωνα ότι αυτό το φαγητό είναι πολύ βαρύ για ένα παιδί. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε δημητριακά που είναι εύπεπτα και δεν προκαλούν αλλεργίες. Αυτό είναι το φαγόπυρο και θα πρέπει να ξεκινήσετε με αυτό. Στη συνέχεια μπορείτε να δώσετε κουάκερ ρυζιού, πλιγούρι βρώμης, σιτάρι, κουάκερ αραβοσίτου.
Βήμα 3
Τώρα πρέπει να αποφασίσετε αν θα μαγειρέψετε το χυλό μόνοι σας ή θα αγοράσετε ειδικά παιδικά. Το τελευταίο εγγυάται μια ποιοτική σύνθεση, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο αλλεργιών. Το να μαγειρεύετε χυλό μόνοι σας είναι πολύ ενοχλητικό, επιπλέον, χρησιμοποιώντας δημητριακά "ενήλικες", δεν μπορείτε να εγγυηθείτε την ποιότητά τους.
Βήμα 4
Υπάρχουν ειδικά παιδικά δημητριακά μεταξύ των προϊόντων διαφορετικών κατασκευαστών - για παράδειγμα, Hipp, Baby, Humana, Heinz. Σημειώστε ότι το κουάκερ δεν πρέπει να περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα. Εξάλλου, το γάλα είναι επίσης δύσκολο να αφομοιωθεί και μερικές φορές προκαλεί αλλεργίες. Το χυλό γάλα μπορεί να δοθεί πιο κοντά στο έτος. Ένα άλλο σημαντικό κριτήριο είναι η απουσία γλουτένης. Κατά κανόνα, οι κατασκευαστές το αναφέρουν στη συσκευασία με ένα εμφανές εικονίδιο.
Βήμα 5
Το κουάκερ, όπως κάθε άλλο συμπληρωματικό φαγητό, πρέπει να εισαχθεί σταδιακά. Ξεκινήστε με ένα κουτάλι, την επόμενη μέρα δώστε στο παιδί σας δύο, μετά τρία, και ούτω καθεξής, έως ότου το μικρό σας αρχίσει να τρώει περίπου 200 γραμμάρια κουάκερ την ημέρα. Αυτό το πιάτο προσφέρεται καλύτερα στο παιδί σας το πρωί.
