Αργά ή γρήγορα, κάθε μωρό αλλάζει από το θηλασμό σε καλή διατροφή και σε μια συγκεκριμένη ηλικία το παιδί αρχίζει να χρειάζεται συμπληρωματικές τροφές, καθώς τα θρεπτικά συστατικά που περιέχονται στο γάλα δεν είναι πλέον αρκετά για να αναπτυχθεί πλήρως. Είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε τα βρεφικά δημητριακά ως συμπληρωματικά τρόφιμα, και σε αυτό το άρθρο θα σας πούμε πώς καλύτερα να οργανώσετε τις συμπληρωματικές τροφές του μωρού, ποια δημητριακά να ξεκινήσετε και ποια δημητριακά να εισαγάγετε στη διατροφή του παιδιού.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε να ταΐζετε το παιδί σας με δημητριακά που δεν περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες - ρύζι, φαγόπυρο, καλαμπόκι. Μέχρι να σταματήσει εντελώς το μωρό να παίρνει μητρικό γάλα, να του ταΐσετε δημητριακά χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα - εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να τα αραιώσετε με το δικό σας γάλα.
Βήμα 2
Εάν αγοράζετε βρεφικά δημητριακά με γάλα, βεβαιωθείτε ότι περιέχουν μια προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος που απορροφάται από το σώμα του παιδιού. Μην χρησιμοποιείτε πλήρες γάλα για να ταΐσετε μωρά.
Βήμα 3
Ξεκινώντας από τέσσερις μήνες, εισαγάγετε ένα κουάκερ ενός συστατικού από ρύζι, φαγόπυρο ή καλαμπόκι στη διατροφή του μωρού, δίνοντας στο κουάκερ το μωρό πριν θηλάσετε. Πρώτα, δώστε στο παιδί σας ένα κουταλάκι του γλυκού κουάκερ και μετά αυξήστε τη μερίδα. Τροφοδοτήστε το κουάκερ του μωρού σας από ένα κουτάλι, όχι από μια θηλή - αυτό αναπτύσσει τις ικανότητές του στο μάσημα.
Βήμα 4
Μετά από λίγο καιρό, όταν το παιδί μεγαλώνει, μπορούν να προστεθούν δημητριακά που περιέχουν γλουτένη - πλιγούρι βρώμης, σιμιγδάλι και σιτάρι και κουάκερ από μείγματα διαφόρων δημητριακών. Εάν το παιδί σας είναι επιρρεπές σε υπέρβαρα και πεπτικά προβλήματα, χρησιμοποιήστε έναν πουρέ λαχανικών από έναν τύπο λαχανικών - κουνουπίδι, κολοκύθα ή μπρόκολο ως συμπληρωματικά τρόφιμα. Με την ηλικία, οι πουρέ πατάτας μπορούν να παρασκευαστούν από καρότα, κολοκυθάκια, πατάτες και λάχανο.
Βήμα 5
Παρακολουθήστε τις αντιδράσεις του μωρού σας σε νέες γεύσεις και τροφές για μια εβδομάδα μετά την έναρξη συμπληρωματικών τροφών. Εάν το μωρό είναι καλά ανεκτό, συνεχίστε να ταΐζετε το μωρό με το επιλεγμένο κουάκερ ή πουρέ.
Βήμα 6
Μετά από έξι μήνες, εισαγάγετε τυρί cottage, κρέας, ψάρι στη διατροφή του παιδιού. Μετά από επτά μήνες, οι κρόκοι αυγών μπορούν να εισαχθούν στις παιδικές τροφές.
Βήμα 7
Προκειμένου το κουάκερ να μην προκαλέσει προβλήματα υγείας στο παιδί και συνήθως απορροφάται από το σώμα του παιδιού, αγοράστε έτοιμα βρεφικά δημητριακά για συμπληρωματική σίτιση από αλεσμένο ρύζι, φαγόπυρο ή αλεύρι αραβοσίτου. Ξεκινήστε συμπληρωματικές τροφές με τέτοια δημητριακά - δεν έχουν αντενδείξεις και μην προκαλεί δυσκοιλιότητα στα παιδιά.
