Ένα ταχέως αναπτυσσόμενο παιδί χρειάζεται μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή. Η διατροφή θα πρέπει να περιέχει βιταμίνες, μέταλλα και πρωτεΐνες - τους κύριους «δομικούς» όλων των κυττάρων του σώματος. Το κρέας είναι η κύρια πηγή πρωτεϊνών. Από 7 μήνες, αρχίστε να δίνετε το μωρό σας πουρέ κρέατος. Όταν το παιδί μεγαλώσει, εισαγάγετε κοτολέτες, κεφτεδάκια και άλλα πιάτα κρέατος στη διατροφή. Εάν το μωρό είναι άτακτο και αρνείται να φάει κρέας, μπορείτε να καταφύγετε σε ένα μικρό κόλπο.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ίσως το παιδί δεν του άρεσε το βόειο κρέας ή το κοτόπουλο. Δοκιμάστε έναν διαφορετικό τύπο κρέατος. Για παράδειγμα, φτιάξτε κεφτεδάκια μοσχαρίσιου κρέατος ή φιλέτα κουνελιού. Ψήστε το κρέας σε ένα λαχταριστό και τραγανό ψωμί με κορν φλέικς, πλιγούρι βρώμης, σουσάμι ή ψίχουλα ψωμιού. Τα μπριζόλα ή τα κοτολέτες μπορούν να χυθούν με μια ευχάριστη γλυκιά σάλτσα, αρκεί να μην είναι πολύ πικάντικο.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να μετατρέψετε ένα συνηθισμένο καθημερινό γεύμα σε μια μικρή γιορτή. Δώστε στο φαγητό σας μια ελκυστική εμφάνιση. Φτιάξτε ένα αστείο πρόσωπο ή ζώο ειδώλιο από φαγητό. Το μικρό γκουρμέ θα χαρεί και σίγουρα θα εκτιμήσει τη γαστρονομική σας τέχνη.
Βήμα 3
Πολλά παιδιά λατρεύουν τα φρέσκα ψημένα προϊόντα. Προετοιμάστε το παιδί σας με empanadas, κατσαρόλες, ρολά ή πίτες. Για μεγαλύτερα παιδιά, απολαύστε μια γιορτινή πίτσα με πολλά κρέατα.
Βήμα 4
Cheat και ανακατεύουμε λίγο κρέας σε ένα άλλο πιάτο. Τρίψτε καλά το τελικό κρέας, είναι καλύτερα να το κάνετε σε ένα μπλέντερ και να το προσθέσετε στο φαγητό. Για αυτό, μια γαλοπούλα ή κοτόπουλο είναι κατάλληλη, θα είναι αόρατα μεταξύ άλλων προϊόντων.
Βήμα 5
Δεν πρέπει να θυμώνετε και να προσπαθείτε να ταΐζετε το μικρό κρέας κάθε μέρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει παιδική διαμαρτυρία και το μωρό θα την εγκαταλείψει εντελώς για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προσφέρετε μόνο πιάτα με κρέας μερικές φορές την εβδομάδα, το παιδί θα χάσει μια ποικιλία τροφίμων και, τέλος, θα εκτιμήσει τις προσπάθειές σας.
