Το καλοκαίρι, η ζωή ανθίζει με έντονα χρώματα! Καταπράσινο γρασίδι, απαλός ήλιος, ελαφριά αύρα … Θέλω να απολαμβάνω κάθε ζεστή μέρα! Περπατήστε με παιδιά στο πάρκο και φυσήστε φυσαλίδες, βουτιά στη θάλασσα και χτίστε κάστρα με άμμο …
Αλλά ακόμη και το καλοκαίρι, τα μωρά περιμένουν δοκιμές ασυλίας. Προστατέψτε το παιδί σας από την καλοκαιρινή ασθένεια ακολουθώντας μερικούς απλούς κανόνες.
- Επιλέξτε χώρες με εύκρατο κλίμα για καλοκαιρινές διακοπές με παιδιά. Η Ιταλία, η Γαλλία, η βόρεια Ελλάδα, η Κριμαία είναι τα πιο ευνοϊκά μέρη για διαμονή με ένα μωρό. Ο εγκλιματισμός διαρκεί από μία έως δύο εβδομάδες, οπότε θα πρέπει να κάνετε ένα ταξίδι για τουλάχιστον ένα μήνα.
- Φροντίστε να εξοργίσετε το παιδί και να του παρέχετε μακρά παραμονή στον καθαρό αέρα, κατά προτίμηση έξω από την πόλη. Η καλύτερη επιλογή μπορεί να είναι ένα εξοχικό σπίτι ή ένα εξοχικό.
- Το φθινόπωρο και την άνοιξη, συνιστάται σε παιδιά άνω του 1 έτους να λαμβάνουν σύμπλοκα βιταμινών. Φροντίστε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρό σας για να επιλέξετε τα κατάλληλα φάρμακα.
- Ελαχιστοποιήστε τις πιθανότητες ενός παιδιού να συναντηθεί με μικρόβια και ιούς που προκαλούν ασθένειες. Για να το κάνετε αυτό, μην αφήνετε άρρωστους συγγενείς, άστεγα ζώα κοντά στο μωρό.
- Παρακολουθήστε προσεκτικά την ποιότητα των τροφίμων. Θυμηθείτε ότι σε ζεστό καιρό, η διάρκεια ζωής των περισσότερων τροφίμων θα μειωθεί σημαντικά! Φέρτε αρκετό πόσιμο νερό μαζί σας παντού για να διατηρήσετε το μωρό σας ενυδατωμένο.
Για να μειωθεί η ευαισθησία του παιδιού στα τροφικά αλλεργιογόνα, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να ακολουθήσει υποαλλεργική δίαιτα. Τα εσπεριδοειδή, η σοκολάτα, οι ξηροί καρποί και τα θαλασσινά θα πρέπει να εξαιρούνται από τη διατροφή.
- Να είστε λιγότερο συχνά σε πολυσύχναστα μέρη με το μωρό σας. Ταξιδεύοντας σε βρώμικα μέσα μαζικής μεταφοράς ή στέκεστε σε μποτιλιαρίσματα δεν θα κάνουν κανένα καλό για το σώμα του παιδιού. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε το παιδί με μια γιαγιά ή νταντά ενώ είστε απασχολημένοι με τις επιχειρήσεις.
Λάβετε υπόψη αυτές τις απλές οδηγίες και οι περισσότερες καλοκαιρινές παθήσεις μπορούν να αποφευχθούν.
Υγεία σε εσάς και τα παιδιά σας οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου!
