Είναι συνηθισμένο να καλείτε μωρά από 0 έως 12 μηνών. Και αν τους πρώτους έξι μήνες η διατροφή τους φαίνεται αρκετά απλή, τότε με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, η κατάσταση γίνεται πολύ πιο περίπλοκη. Παιδιατρικά ή παιδιατρικά συμπληρωματικά τρόφιμα, λαχανικά από την αγορά ή κουτιά - δεν είναι καθόλου εύκολο για τους σύγχρονους γονείς να κατανοήσουν αυτήν την φαινομενικά απλή ερώτηση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Τα νεογέννητα μωρά κοιμούνται ή τρώνε τις περισσότερες φορές. Και ανεξάρτητα από το είδος της διατροφής που επέλεξε η μητέρα - μητρικό γάλα ή γάλα, δεν μπορεί να κάνει χωρίς ανησυχίες. Μήπως το μωρό πίνει αρκετό γάλα, έμεινε πεινασμένο ή ίσως, αντίθετα, να τρώει υπερβολικά, πώς αυτό θα επηρεάσει την καρέκλα του. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά. Είναι τα μωρά που δεν χρειάζονται τίποτα άλλο από το στήθος, τα οποία διανέμονται κατ 'απαίτηση. Το ίδιο το μωρό αντλεί όσο περισσότερο γάλα χρειάζεται και το σώμα της μητέρας θα προσαρμοστεί στις ανάγκες του θηλάζοντος μωρού.
Βήμα 2
Οι γονείς των οποίων τα μωρά είναι μικτά ή τρέφονται με φόρμουλα θα έχουν λίγο μεγαλύτερη δυσκολία, διότι, σε αντίθεση με τα στήθη που τρέφονται με μπιμπερό, το σύστημα ζήτησης προσφοράς δεν λειτουργεί. Πρέπει να ακολουθείτε προσεκτικά τις συνιστώμενες τιμές στη συσκευασία τροφίμων ή στο πρόγραμμα σίτισης που παρέχεται από τον επίβλεπό παιδίατρό σας. Ανεξάρτητα από τον τύπο της σίτισης, τα μωρά κάτω των 6 μηνών δεν χρειάζονται άλλα τρόφιμα εκτός από το γάλα - το μητρικό γάλα ή ειδικά παρασκευασμένα.
Βήμα 3
Ξεκινώντας από τον 7ο μήνα της ζωής, άλλα τρόφιμα διατίθενται σταδιακά στη διατροφή του παιδιού. Οι παιδίατροι προτείνουν το κλασικό συμπληρωματικό πρόγραμμα διατροφής, στο οποίο το πρώτο συμπληρωματικό φαγητό πρέπει να αποτελείται από ένα υποαλλεργικό προϊόν που διανέμεται κατά το μεσημεριανό γεύμα, αρχικά σε μικρές ποσότητες. Θα πρέπει να ξεκινήσετε κυριολεκτικά με μια σταγόνα πουρέ στην άκρη ενός κουταλιού του γλυκού, να αυξήσετε τη μερίδα μέρα με τη μέρα, επεκτείνοντας σταδιακά τη διατροφή του μωρού. Για παράδειγμα, ξεκινώντας συμπληρωματικά τρόφιμα με κολοκύθια, μέσα σε μια εβδομάδα, φέρετε το μερίδιο σε 3-4 κουταλιές της σούπας και την όγδοη ημέρα αντικαταστήστε μια κουταλιά κολοκυθάκια με πουρέ κουνουπίδι ή μπρόκολο. Κάθε γεύμα με τη μορφή συμπληρωματικών τροφίμων πρέπει να τελειώνει με μανδάλωση στο στήθος ή σίτιση από ένα μπουκάλι με το συνηθισμένο μείγμα. Μια τέτοια ομαλή μετάβαση από έναν τύπο τροφής στον άλλο θα βοηθήσει το μωρό να συνηθίσει σταδιακά στη νέα τροφή και να μειώσει τον κίνδυνο αλλεργιών.
Βήμα 4
Πιο κοντά στο έτος, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε το μωρό στο κοινό τραπέζι, προσφέροντάς του γεύματα που σερβίρονται σε άλλα μέλη της οικογένειας. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να βιαστείτε στα άκρα και να μεταφέρετε την οικογένεια σε πουρέ λαχανικά ή να δώσετε στο παιδί σας μπριζόλα ή τηγανητό ψάρι. Μπορείτε πάντα να βρείτε έναν συμβιβασμό, για παράδειγμα με τη μορφή βρασμένων λαχανικών ή κοτολέτας στον ατμό. Ο σκοπός ενός τέτοιου κοινού γεύματος δεν είναι μόνο να τροφοδοτήσει το μωρό, αλλά και να του δώσει την ευκαιρία να εξοικειωθεί με την κουλτούρα του φαγητού. Αντιγράφοντας τη συμπεριφορά των ενηλίκων, κρατώντας δίπλα σε όλους, ακόμα και αν είναι πλαστικό, αλλά σχεδόν πραγματικό, ένα πιρούνι και ένα κουτάλι, το παιδί θα λατρέψει τέτοια κοινά γεύματα και θα χαρεί να συμμετάσχει σε αυτά.
