Ο απογαλακτισμός είναι εφικτός κατά την έναρξη του σταδίου εμπλοκής του μητρικού γάλακτος. Μεταξύ 1 έτους και 3 μηνών έως 3 ετών, οι νέες μητέρες μπορεί να παρατηρήσουν σωματική και πνευματική εξάντληση, κάτι που μπορεί να είναι σίγουρο σημάδι ότι ήρθε η ώρα να απογαλακτιστεί.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι περισσότερες νέες μητέρες αντιλαμβάνονται τη διαδικασία απογαλακτισμού ως εξαιρετικά επώδυνη και δύσκολη, χωρίς να έχουν ιδέα πώς πρέπει να συμβεί και για πόσο καιρό. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να δείξουν άμεσα ή έμμεσα ότι είναι καιρός να απογαλακτιστεί.
Βήμα 2
Το θέμα είναι ότι το μητρικό γάλα περνά από τρία στάδια σχηματισμού: γήρανση, ωριμότητα και μαρασμό (ελάττωση). Είναι ακριβώς η εμπλοκή, η οποία συμβαίνει μεταξύ 1 έτους και τριών μηνών έως 3 ετών, που σηματοδοτεί την αρχή μιας ευνοϊκής περιόδου για τον απογαλακτισμό. Σε αυτήν την ηλικία, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού έχει ήδη αναπτυχθεί επαρκώς για να αντιστέκεται σε διάφορες λοιμώξεις, οπότε δεν μπορείτε να φοβάστε ότι θα αρρωστήσει συχνά λόγω της στέρησης του μητρικού γάλακτος.
Βήμα 3
Η εμπλοκή συνοδεύεται από μια ελαφρά πλήρωση του μαστού απουσία προσκόλλησης του μωρού. Δηλαδή, εάν τα στήθη σας παραμένουν μαλακά όλη την ημέρα και δεν αισθάνονται οδυνηρά όταν γεμίσουν, τότε αυτό σημαίνει ότι είστε πραγματικά έτοιμοι για απογαλακτισμό. Το ίδιο το σώμα μπορεί να σηματοδοτήσει την ετοιμότητά του να σταματήσει το θηλασμό με σωματική εξάντληση. Ταυτόχρονα, μπορεί να μην αφήσετε την αίσθηση ότι το παιδί βγάζει όλες σας τις φλέβες. Εάν αντιμετωπίσετε αδυναμία, ζάλη και πονόλαιμους θηλές, μπορείτε να εξετάσετε σοβαρά το ενδεχόμενο να εγκαταλείψετε το θηλασμό.
Βήμα 4
Εάν παρατηρήσετε ότι η δραστηριότητα του μωρού στο πιπίλισμα έχει αυξηθεί, εάν κατά τη διάρκεια μιας σίτισης εφαρμόζεται σε ένα ή στο άλλο στήθος, δάχτυλα ανήσυχα στις θηλές και ακόμη και δάγκωμα, τότε αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι το μωρό δεν έχει αρκετό γάλα, τα αποθέματά του εξαντλούνται και ήρθε η ώρα. Αυτή η σωματική κόπωση θα επηρεάσει σίγουρα την ψυχολογική σας κατάσταση: κάθε μέρα η επιθυμία να φύγετε και να κρυφτείτε από το παιδί σας θα γίνεται όλο και περισσότερο εμμονή.
Βήμα 5
Λάβετε υπόψη την υγεία του μωρού σας όταν αποφασίζετε να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας και κατά την περίοδο των προληπτικών εμβολιασμών, ο απογαλακτισμός δεν μπορεί να ληφθεί από το στήθος. Το ίδιο ισχύει και για την καυτή περίοδο, όταν η ανάγκη για υγρά αυξάνεται πολύ και αυξάνεται η δραστηριότητα της παθογόνου μικροχλωρίδας. Εάν το μωρό σας κοιμάται εύκολα χωρίς εσάς, για παράδειγμα, με τον μπαμπά ή τη γιαγιά και δεν θυμάται το στήθος όταν επιστρέψετε, τότε αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι ότι ήρθε η ώρα. Φαίνεται σε όλες τις μητέρες ότι το μωρό βιώνει χωρισμό από το στήθος περισσότερο από ό, τι. Αυτό όμως δεν συμβαίνει. Μετά από ένα χρόνο, τα μωρά υπομένουν τον απογαλακτισμό πιο εύκολα από τις μητέρες τους και ξεχνάνε γρήγορα ότι κάποτε «την κρεμούσαν» για ώρες και βρήκαν άνεση και προστασία εδώ.
