Είναι σπάνιο για τα μωρά που θηλάζουν να εγκαταλείψουν το στήθος τους ανεξάρτητα και ανώδυνα. Ως εκ τούτου, ορισμένες μητέρες ανησυχούν πολύ για το πώς να απογαλακτιστεί ένα μωρό από το μητρικό γάλα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Απομακρύνετε σταδιακά το μωρό σας. Ξεκινήστε αντικαθιστώντας ένα από τα καθημερινά γεύματά σας με κάτι άλλο. Στη συνέχεια, αλλάξτε την πρωινή τροφή και μετά τη βραδινή τροφή. Επομένως, αφήστε το θηλασμό μόνο κατά τον ύπνο. Το διάστημα μεταξύ κάθε αλλαγής πρέπει να είναι τουλάχιστον μία εβδομάδα. Η τροφή που θα δώσετε στο μωρό σας αντί για μητρικό γάλα πρέπει να είναι νόστιμη και υγιεινή.
Βήμα 2
Για να κάνετε τον απογαλακτισμό από το στήθος όσο το δυνατόν ανώδυνη για το μωρό, αλλάξτε το «τελετουργικό» της σίτισης, δηλαδή, το ταΐζετε σε άλλο μέρος, μην αλλάζετε ρούχα με το μωρό κ.λπ.
Βήμα 3
Προσπαθήστε να μην απογαλακτίζετε το μωρό σας απότομα, γιατί αυτό θα προκαλέσει δυσφορία. Εάν το μωρό είναι ενθουσιασμένο ή φοβισμένο, είναι εντάξει αν του δώσετε ένα στήθος; Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, βρείτε άλλους τρόπους για να ανακουφίσετε το παιδί σας.
Βήμα 4
Μπουκάλι ταΐστε το μωρό σας με το δικό σας γάλα. Είναι πολύ πιο εύκολο να το πιπιλίζει, το μωρό θα το καταλάβει με την πάροδο του χρόνου και δεν θα θέλει να θηλάσει.
Βήμα 5
Κατά την περίοδο απογαλακτισμού, μην φύγετε από το σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Κάνοντας αυτό, μπορείτε να βλάψετε το μωρό, γιατί γι 'αυτό είναι ήδη μια δύσκολη περίοδος, και αυτό θα είναι διπλό άγχος.
Βήμα 6
Μην απογαλακτίζετε το μωρό σας όταν θηλάζετε, μετά από εμβολιασμό ή όταν κάνετε οδοντοφυΐα.
Βήμα 7
Πάρτε φάρμακα που μειώνουν τη γαλουχία. Πίνετε λιγότερο. Τρώτε ελάχιστα τρόφιμα που προωθούν το γάλα. Εκφράστε και ασκείστε συχνά.
Βήμα 8
Εάν το μωρό δεν είναι ακόμη έτοιμο να εγκαταλείψει το μητρικό γάλα και είναι συνεχώς άτακτο, περιμένετε λίγο, επιλέγοντας την πιο κατάλληλη στιγμή.
Βήμα 9
Σε καμία περίπτωση, μην χρησιμοποιείτε μεθόδους όπως το να λερώσετε τις θηλές με κάτι πικρό ή λαμπρό πράσινο για να απογαλακτιστεί το μωρό από το θηλασμό. Θα προκαλέσετε στον εαυτό σας νέα προβλήματα και το παιδί θα έχει πολύ συναισθηματικό στρες.
